Тело и Чувства

Эта книга — не о том, как заставить себя меньше есть. И не о очередном списке запрещённых продуктов.

Это исследование отношений человека с едой, телом и собственными желаниями. Через личную историю, разговоры героев и небольшие эксперименты мы попробуем разобраться, что происходит с нами в моменты усталости, стресса, одиночества, скуки или просто желания получить удовольствие.

Еда действительно может успокаивать, радовать и давать ощущение отдыха. Но что происходит, когда она постепенно становится главным источником удовольствия?

«Тело и Чувства» предлагает посмотреть на переедание не как на отсутствие силы воли, а как на привычку, у которой есть свои причины, механизмы и эмоциональный смысл.

И, возможно, путь к другому отношению с едой начинается не с запрета, а с любопытства: чего мне на самом деле хочется? Что я пытаюсь получить с помощью еды? И чем ещё может быть наполнена моя жизнь?