Czytaj książkę: «Мои разные Я. Один день из жизни моих субличностей.»

Предисловие

Здравствуйте, милые женщины!

Эта книга посвящается каждой женщине.

Эта книга о нас – женщинах и для нас – женщин. Главные героини этой книги – Я и ВЫ.

Цель моего повествования – искренне поделиться с вами своим внутренним миром и жизнью, своим опытом обретения гармоничного состояния Я-Женщина и Я-личность.

Зачем я делюсь самым сокровенным, тем, что многие люди в себе скрывают от посторонних?

Я думаю, что мой опыт создания своей женской гармоничной идентичности найдёт отклик в сердцах многих женщин, которые хотят (но пока не знают как) находиться в состоянии уверенности в себе, понимать свои истинные женские потребности и знать как их удовлетворять, которые готовы осознавать свою миссию в земной жизни и жить в гармонии со своими внутренними «ангелами» и «демонами».

У каждого человека есть свой уникальный внутренний мир. Именно об этом моём мире будет моё повествование…Он состоит из мыслей, желаний, убеждений, эмоций, чувств и ценностей, касающихся себя и других людей. В своём внутреннем мире каждый человек такой какой он есть: со своими радостями, страхами, недостатками.

Внутренний мир женщины очень богат образами, чувствами, эмоциями, ассоциациями. Но многие женщины даже не пытаются исследовать свой мир, не знают его, и как следствие – живут в тревогах и проблемах, обесценивании себя и других, не достигают состояния гармонии. В результате – они несчастливы. А значит и мир вокруг них несчастлив… Потому что то, что есть внутри нас мы проецируем в мир внешний. Мы делимся с другими только тем, что есть в нас самих. Как можно делиться тем, чего нет…

Зная и осознавая свой внутренний мир образов (из чего состоит идентифицированное Я), женщина «слышит» и понимает себя, может управлять своими эмоциями, мыслями и поступками, легко исполняет свои желания, живёт в гармонии с собою и с миром.

Время, место действия и главные герои повествования:

1. Время: события одного дня, происходящие сегодня и сейчас.

2. Место действия: территория в виде большой квартиры, в которой «живут» мои внутренние женские образы-субличности.

3. Главные герои: 12 образов-субличностей из которых состоит моё идентифицированное аутентичное Я.

На территории образно придуманной мною многокомнатной квартиры живут 10 женщин разного возраста, с разными характерами, привычками, ценностями, представлениями о себе и о мире, который их окружает. Среди них есть: шлюха, ведьма-богиня, истеричка, старая дева и т.д. А также жильцами этой странной квартирки являются один мужчина и одна маленькая девочка. Все они – мои внутренние психологические субличности-образы, проявления моего многомерного женского Я.

У каждого образа есть своё имя. Например, ведьму зовут Юнона (она же образ моей Богини), мою внутреннюю девочку зовут Эльфика, а духовную часть меня – Ом.

Живя на совместной территории, мои образы-субличности испытывают и проявляют самые разные чувства и эмоции: ненависть, зависть, любовь, гармонию, гнев, страх и т.д.

Как они живут? Как многие обычные люди: они ругаются, мирятся, завидуют, дружат. Они плачут, смеются, мечтают, думают… или не думают… Но они не могут друг без друга. Потому что ВСЕ они – это Я.

*Зачем они мне нужны и в чём их польза для меня?

*Чем полезны и ценны лично для вас истории моих Я?

Об этом вы узнаете далее…

Мои Благодарности

Благодарю Вселенную за своё рождение, энергию творчества и поддержки.

Благодарю себя за то, что я, пройдя большой и непростой жизненный путь, смогла сформировать (и до сих пор сохраняю) состояние внутренней гармонии, уважения и любви к себе, реализовываю свои навыки, способности и таланты.

Благодарю своих родителей (уже покинувших ЭТОТ мир) за то, что создали меня.

Моя искренняя благодарность Нине Ковалёвой за идею повествования и поддержку в написании моей первой авторской книги.

Благодарю Евгению Литовченко за плодотворную совместную работу и помощь в создании изображений-иллюстраций для моей книги.

Благодарю своих близких людей и друзей.

Благодарю неблизких мне людей за бесценный опыт в познании себя.

О себе

Я хорошо училась в школе, потом закончила высшее учебное заведение по специальности – маркетолог. Я 20 лет была замужем и мой брак в целом был комфортным. У меня двое детей (сын и дочь) и двое внуков.

Я всегда много читала и люблю читать сейчас. Причём люблю читать книги в бумажном варианте. Это была и есть как классическая литература (в 17 лет я прочла всего Эмиля Золя!), так и самые разные источники в которых я искала и ищу до сих пор ответы на вопросы: как устроен мир (в том числе космос, Вселенная), кто такой Бог, кто такой человек – какова его миссия на земле (и моя личная в частности), что такое энергия, из которой состоит мир, как люди добиваются гармонизации себя и своих успехов в жизни, в чём жизненное предназначение человека.

Когда мне было 15 лет, я влюбилась и с большим энтузиазмом написала свои первые короткие рассказы о любви в обычной тетрадке в клеточку. Я искренне описывала свои чувства и придумывала разные сюжеты для историй про любовь. Я же и иллюстрировала свои произведения (на тот момент я училась в художественной школе!).

Мои тетрадки с рассказами затаскали по нескольким школам! Девочки-подростки, читавшие мои произведения, проживали разные девичьи чувства, они и смеялись, и плакали…

Реакция моих юных читательниц сформировала для меня две важные истины:

1. Только искренность способна найти отклик в сердцах людей;

2. У меня есть талант писателя.

Я предполагаю, что талант к писательству мне генетически передался от моего папы – он был журналистом в нашем городе Луганске, пресс-секретарём у руководства города и членом Союза журналистов СССР.

Но мама мне сказала, что писательством я не заработаю себе на жизнь. Да, мой папа не зарабатывал много денег, но он был реализован как личность и как профессионал в призвании журналиста. И меня вдохновляло именно его состояние профессиональной реализованности. Я видела, как вдохновенно он работал над своими статьями.

И я поверила маме (потому что эмоционально в моей жизни папы не было…) и не стала дальше развиваться в этом направлении. Хотя в дальнейшем, когда у меня было своё агентство праздников и я занималась организацией мероприятий – мой талант мне пригодился при написании сценариев. Теперь я знаю точно – чтобы не случалось в жизни с человеком – талант, навыки и опыт всегда остаются с нами.

Я реализовала себя как женщина в замужестве – мои дети здоровы, красивы, у каждого из них своя семья, свой путь. После 20 лет брака (на тот момент мне было 40 лет) я поняла, что мне нужно менять свою жизнь.

Что-то во мне бродило – не давало мне внутреннего покоя, я совсем “отбилась от рук” мужа. Видимо это во мне “забродили” мои накопленные знания о законах Вселенной, о предназначении, о состоянии внутренней свободы и т. д. Мне нужно было что-то с этим делать, как-то реализовывать этот «коктейль», который переполнял меня. Мне нужна была свобода от рутины и бесперспективного будущего. Уйти на пенсию, смотреть сопливые сериалы и вязать бесконечные носки внукам – это не про меня. И я предложила моему мужу развестись, потому что на тот момент мы "потерялись" в отношениях: я ушла в личное развитие, он погружался в состояние "и так всё хорошо". Он без энтузиазма встретил моё предложение, но меня уже трудно было остановить в моём стремлении обрести свободу. По знаку зодиака я Телец. А это значит – я очень упрямая, и когда я чувствую "добычу" – меня удержать на поводке невозможно.

Сейчас у него всё хорошо – есть другая семья, дети по-прежнему любят своего папу и общаются с ним. Я этому очень рада и душа моя спокойна.

В 40 лет от мужа я уходила в никуда. Без денег, без поддержки, без постоянной работы.

Я шла одна туда, куда меня вела моя интуиция и моё предназначение. Было очень трудно идти по неопределённой дороге жизни, но каждые мои жизненные падения и подъёмы – это были как мой новый опыт, новые знания о себе: о моих сильных и слабых качествах, о моих возможностях и ресурсах.

В моей жизни было много разных работ: маркетолог сети супермаркетов, администратор брендового магазина одежды “SAVAGE”, администратор ресторана, районный менеджер по продажам компании “Эйвон”, руководитель агентства праздников, организатор и ведущая праздников, бизнес-тренер, женский коуч-специалист в области работы с МАК (метафорические ассоциативные карты), копирайтер, SMM-администратор онлайн-проектов.

Я выбирала эти профессии потому, что в каждой из них я искала своё предназначение и призвание, своё проявления себя. Мне было интересно и ценно получать новые знания, пробовать свои силы, улучшать свои навыки и находить то, что приносит мне удовольствие и деньги. Не все эти профессии мне нравились. Но в каждой из них я стала специалистом-экспертом.

Сейчас я осуществила свою главную жизненную цель – я стала писателем. И в этом моё главное предназначение и призвание.

И это только моя первая книга. У меня уже есть очень интересные идеи новых невероятных историй! Я буду писать о том, что развивает нас как личность, что помогает нам относиться осознанно к себе и к миру, где скрыты наши ресурсы для гармонизации себя и мира вокруг нас. Это не будет информация из категории «делай раз – делай два и будет тебе счастье.» Это будут ИСТОРИИ с героями!

Я уже готова к пробе пера в области психологического детектива, эзотерики, в области прозы о судьбах современных женщин. Уверена, мои книги найдут своих читателей!

Писательство доставляет мне удовольствие, радость, вдохновляет меня, создаёт во мне состояние Творца, моей полезности для себя и для людей, даёт ресурс к дальнейшему развитию своих творческих навыков, формирует во мне уверенность того, что я не зря живу свою жизнь. Этими состояниями я делюсь и буду делиться со своими читателями.

Когда женщина любит и понимает себя, реализуется в сфере предназначения – она обладает большим количеством жизненной энергии и способностью делать свой внутренний мир и мир вокруг себя гармоничным и счастливым. Все, кто находятся рядом с такой женщиной – спокойны, гармоничны, счастливы. Потому что поделиться можно только тем, что есть в нас самих. Вот, увы, некоторые люди и делятся с другими не состоянием любви и гармонии, а состоянием неверия в себя, сложными негативными эмоциями, душевной травмированностью, претензиями… Но это уж точно не про меня!

В конце этой книги есть практика и рекомендации (проверенные лично мною!), которые помогут вам полюбить себя, гармонизировать себя и свою жизнь, осуществить свои женские цели.

Дорогие женщины!

Для меня не важна ваша национальность, цвет вашей кожи, чего вы достигаете или достигли в своей жизни, меня не волнует вес вашего тела и замужем ли вы. Мы все очень разные, но есть то, что нас, женщин, объединяет – это чувственная сфера восприятия себя как Я-личности через тело, разум, эмоции и состояния.

Мы, женщины, часто и эмоционально проживаем разные, порою одновременно противоположные состояния: плачем-смеёмся, злимся-жалеем, обожаем-ненавидим. Мы также способны быть в разных образах-ролях: королевы и золушки, матери и колдуньи, милой девочки и стервы. Причём, порою тоже одновременно! И в этом наше очарование и наша внутренняя сила.

В каждой женщине есть разные личности – образы её внутреннего Я. В этой книге я описала всего один день жизни образов (субличностей), которые есть во мне. Каждая из вас, прочитав моё искреннее повествование обо мне, придёт к своему индивидуальному пониманию себя и выводу по поводу наличия в себе той или иной субличности. Вы «услышите» и поймёте свои потребности, будете знать – как их реализовывать, узнаете причины своих эмоциональных реакций на людей и разные события, научитесь выстраивать искренние отношения с собою и с другими людьми. И… в результате получите состояние уверенности в себе и гармонии своего внутреннего и, соответственно, внешнего мира.

Все совпадения имён, характеров и ситуаций из реальной жизни – исключаются.

Глава 1

Кто такие образы-субличности?

«Внутри нас проживает целая толпа людей. И все они временами прикидываются нами» Ошо.

Наверняка вы что-то слышали про архетипы. Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг на основании наблюдений за поведением людей определил программы-роли, состоящие из информации коллективного бессознательного, которые заложены в каждом человеке с древних времён на уровне инстинктов.

Женские архетипы – более глубокая и более интересная для исследований история! Это заложенная в женщине бессознательная «программа» самореализации, которая является катализатором для развития её личности, своего рода жизненным сценарием. В то же время это индивидуальный опыт взаимодействия женщины со значимыми в её жизни людьми (например, родителями, возлюбленным, детьми и т.д.), который может влиять на её архетип и даже сменить его первоначальное значение. Теория архетипов позволяет объяснить многообразие ролей в женской психологии, её состояния и поведение.

Не устаю удивляться тому, как Юнгу удалось выстроить хоть какую-то логическую схему поведенческих смыслов женщины! Гений, однако! Он создал весьма интересный метод, разделив женские образы на 4 основных психотипа. Поведенческая грань между образами в каждом из архетипов очень тонкая…

Согласно исследованиям и выводам Юнга, в каждой женщине есть 4 дуальных Архетипа: светлая сторона личности и тёмная.

*1 Архетип: Принцесса – Дрянная девчонка;

*2 Архетип: Муза/Жрица – Ведьма/Женщина-Вамп;

*3 Архетип: Охотница – Амазонка;

*4 Архетип: Хозяйка – Ужасная мать.

Кем вы себя ощущаете из вышеприведенных Архетипов? Кого в вас больше?

Субличности – это ещё более глубокая, чем архетипы, психологическая система проявления внутреннего личностного «Я» (состояние Я-концепции).

Внутреннее личностное Я – это состояние из категории: «Какой я человек: как и кем я себя вижу, чувствую, воспринимаю». Это знания о себе. Когда мы знаем себя (свои сильные-слабые стороны, привычки, убеждения, мотивы, потребности) мы можем управлять своими мыслями, эмоциями, действиями. Мы можем быть Творцами своей жизни!

Лично у меня моих субличностей 12 образов! И все они мне очень дороги и нужны.

Впервые понятие субличности в психологию ввёл Роберто Ассаджиоли – итальянский психолог и психиатр. Это наше психологическое альтернативное «Я», которое неосознанно проявляется в нас эмоционально-ментальными реакциями на те или иные жизненные события, ситуации.

Р. Ассаджиоли стал основателем концепции психотерапии и саморазвития человека, автором техники «Реконструкция личности», которую он назвал «Психосинтезом». Цель психосинтеза – познание своего истинного глубинного «Я» через психологический анализ личности и последующее её развитие-преобразование.

Замечали ли вы, что на одни и те же события или состояния реагируете по-разному? Например, на вас кто-то грубо накричал. В одном случае вы можете заплакать, испытывая чувство обиды, а в другом случае снисходительно отнестись к орущему на вас человеку. Почему? Так проявляются наши внутренние субличности.

Как это происходит и почему? Зачем вам нужно знать о своих реакциях? Об этом вы узнаете далее, когда познакомитесь с моими субличностями (и со своими!) поближе.

Зачем нам нужны субличности?

Во-первых для самопознания и улучшения себя, своих качеств, своего самочувствия и своей жизни. Во-вторых… так ведь скучно было бы без них! Например, мне бы точно не хватало моей Юноны – как бы я тогда узнала про свою ведическую роль женщины и богини? Или, например, моя внутренняя шлюха Ева: она научила меня любить своё тело, быть кокетливой, женственной, любить удовольствия. Я обожаю Еву и очень уважаю свою Юнону!

Субличности могут «дружить», а могут не понимать друг друга и конфликтовать. Они очень разные, но у каждой из них есть самоосознание себя и своя роль во внутреннем мире человека.

Субличность определяет эмоциональные реакции на те или иные события, которые происходят с нами. Поэтому важно знать о своих субличностях, чтобы гармонизировать свой внутренний и внешний мир.

Наличие субличностей в каждом из нас – это не раздвоение личности. В мире обычных людей, увы, сложилось некое стереотипное мнение, что признание в себе наличия субличности – это сигнал о том, что у человека диссоциативное расстройство личности. Главное и определяющее отличие в том, что психологически здоровый человек способен управлять своими внутренними «ангелами и демонами», он осознаёт себя, свой внутренний мир, реакции и своё тело. Именно этой осознанности нет у человека с множественным расстройством личности.

На самом деле, когда вы узнаёте, признаёте и устанавливаете «деловой» контакт со своими внутренними Я, вы обретаете контроль над своим мышлением, своими эмоциями, действиями. А это, в свою очередь, помогает наполнить свою жизнь смыслом, найти своё предназначение, обрести внутреннее состояние гармонии.

Мои субличности помогают мне принимать себя со всеми моими противоречиями, понимать свои женские потребности, отслеживать свои эмоции и чувства с целью улучшения себя и как личности, и как женщины. Внутренняя гармония даёт мне состояние любви к себе, адекватность самооценки, понимание своей самоценности. Женщина, осознающая свою самоценность, никогда не допустит унизительного отношения к себе, у неё есть понимание личных и чужих границ, она сфокусирована на исполнении своей женской миссии – нести в мир энергию любви и созидания.

О любви к себе.

Основой формирования своей внутренней и внешней женской гармонии является любовь к себе как самоощущение, так и действия по проявлению её к себе и к миру. Многие считают, что любовь к себе – это эгоизм, исполнение своих «милых» прихотей из категорий: «Вы мне должны: принесите-подайте-исполните» или: «Что хочу, то и вытворяю». Да, это эгоизм – требование внимания к себе через манипуляцию другими людьми.

Искренняя любовь к себе – это состояние внутренней наполненности светлой энергией, которой хочется поделиться. Это когда я не ругаю себя за свои косяки, а думаю: «Почему я это сделала и как мне это исправить?». Это когда я не ношу в себе обиды (я не жертва), не осуждаю другого человека (никто не обязан соответствовать моим иллюзиям и сценариям!), когда я на грубость и хамство реагирую с чувством достоинства – я спокойна (человек грубит не мне, так он носит в себе свою агрессию, так он выражает её и сам же от этого страдает), когда я забочусь о себе (о своих эмоциях, мыслях, действиях, теле), когда я не нуждаюсь в чьём-то одобрении – не играю роль «хорошей девочки» для всех, когда я хвалю и благодарю сама себя за добрые поступки и достижение экологичных целей.

Чем делитесь вы с другими людьми, с миром?

Вот сейчас я делюсь с вами, милые женщины, своей любовью в виде личного опыта из состояния щедрости.

Перед тем как познакомиться с внутренним миром моих субличностей, подумайте и ответьте себе на вопросы:

– Есть ли у Вас свой личный внутренний мир?

– Как он выглядит? В виде чего он существует (дом, сад и т.д.)?

– Кто там живёт, какая женщина-образ (или сколько вас там)?

– Как Вы там себя чувствуете?

– Кто туда может «приходить» из тех, кто Вас окружает, кого Вы туда пускаете и зачем?

– Зачем Вам нужен Ваш мир, для чего, с какой целью?

– Чтобы Вам там хотелось оставить как есть, а что изменить, почему и зачем?

– Как изменитесь Вы и Ваша жизнь, когда Вы что-то измените в себе?

Ответы на эти вопросы откроют вам секреты вашего внутреннего самоощущения, дадут вам информацию о вашей душе, помогут вам определиться с тем, что нужно сделать, чтобы улучшить себя, найти свою внутреннюю ресурсную опору, сделать свою жизнь яркой, наполненной смыслом и любовью.

Глава 2.

Давайте знакомиться, девочки!

*Я Ева.

Моя внутренняя шлюха. Моё чувственное Я 27 лет.

Та часть меня, которая не приемлет никаких кем-то придуманных рамок и условностей. Она обожает кураж во всём, любит комфорт и удовольствия, и самое прикольное – разрешает это себе иметь. И у неё получается.

Порою она безбашенная, порою немножко рефлексирующая (да-да, так бывает, но немножко). Ева красивая, женственная, кокетливая, любит получать чувственное удовольствие от всего, что составляет её внутренний и внешний мир. Породистая такая киса с острыми коготками…

Она нравится себе такой какая она есть: капризная, сладострастная, упрямая, непредсказуемая, со своими страхами и радостями. Она любит своё тело, знает про свои желания, она искренне умеет проживать все свои эмоции. Реветь – так реветь, смеяться – значит от души!

Ей нравится мир вокруг неё: вкусная еда, физически крепкие, осознанные, красивые мужчины – их объятия и поцелуи, дорогие вещи и прочие эмоциональные радости и материальные блага.

У Евы длинные белокурые волосы, большие серые глаза, большая грудь, чувственные губы, тонкая талия, большие округлые бёдра. И, да она не модель 90-60-90. Плевать она хотела на этих самых моделей и их стандарты.

Ева любит и умеет пробуждать страсть и чувственность у мужчин. Ей нравится и сам процесс соблазнения мужчины, и те удовольствия, которые они дарят ей.

Да, Ева встречается с мужчинами не для того, чтобы вести с ними философские беседы. Она знает свою женскую ценность, сама выбирает мужчину, которому хочет нравиться и обожает провоцировать его на роль охотника своим поведением страстной и недоступной самки. А кто не умеет быть её охотником: давай, ковбой, до свидания!

Охота за нею мужчин пробуждает в ней какую-то древнюю природную страсть к привлечению мужчины, совокуплению с ним и получению удовольствия. Этой страстью она делится с понравившемся ей мужчиной и в результате каждая встреча мужчины с Евой приносит ему невероятные эмоции и наслаждение.

Не могу утверждать, что мою Еву любят все мои другие Я. Да ей, собственно, плевать на их мнение о себе. Куда им деваться – все они – это тоже Я.

****************

*Я Юнона. Богиня и ведьма.

Дама без возраста. По-моему, она вечная. Мой Я-образ мудрости, интуиции, олицетворение ведического женского начала.

Юнона – ведунья, знающая законы природы и магии, психологию людей, владеющая знаниями древних магистров. Моя Юнона обладает сильной энергетикой, высоким уровнем интеллекта, специфическим чувством юмора (доходящим до сарказма) и самоиронией.

Её женское ведическое предназначение – быть проводником к тайным знаниям Вселенной и в царство животворящей энергии, передавать знания женщинам о матрице их судьбы, учить женщин любить и ценить себя через их самопознание и опыт. Но такие «мастер – классы» Юнона проводит только с теми женщинами, которые действительно искренне стремятся познать себя, свои сильные и слабые стороны, с теми, кто принял решение быть гармоничной женщиной.

Я думаю, вам будет интересна история Юноны как богини мира.

Это богиня римлян и греков. Римляне определяли статус Юноны как “внутренняя сущность”. Чувствуете глубину понимания римлянами женской идентификации?

Ещё они называли её богиней-матерью, считая прародительницей всего живого на земле. И для них это значило, что она – первая женщина Вселенной.

Юнона управляла «погодой в доме» – могла «организовать» грозу или пошвырять молнии в тех, кем она была недовольна. Согласитесь, она очень напоминает нам, женщинам, нас же!

Юнона была милостивой к тем, кто просил у неё помощи и беспощадна к своим обидчикам. Кроме семейной жизни богов и людей, Юнона занималась и «общественной деятельностью» – она входила в Совет Богов.

Вот вам и олицетворение женской власти!

С культом Юноны появился обряд поклонения Луне – именно это светило считалось прообразом Юноны в небе. Кроме того, Луна считалась (и считается) планетой, олицетворяющей женское начало, а смена её фаз символизирует смену жизненных биоритмов женщины. Лунным светом Юнона поныне «согревает» и оберегает женщин.

Некоторые мои Я боятся Юнону, но, например, Ева с Юноной ладят. Ну а как по-другому – шлюха и ведьма – ассоциация и паралельность состояний чудесная!

***********************

*Я Надежда Моисеевна (Наденька).

Женщина-девственница 40 лет. Моё уязвимое, страдающее Я.

Надежда Моисеевна хранит свою женскую неприкосновенность как свою единственную эстетическую ценность, как идеальность своего тела и души, как зону своей безопасности. Но она не злюка и не нудила, как бытует мнение окружающих про старых дев. Наоборот, она чувствительная и ранимая дамочка. Хотя у чувствительных дамочек и бывают приступы агрессии или истерики, но Наденька не агрессивна и не истерична. Она боится внешнего мира и прячется в свою «улиточную» иллюзию сохранения девственности.

Надежда Моисеевна убеждена: если она лишится своей девственности, то потеряет свой внутренний и внешний эстетизм, разрушится зона её комфорта, она погрязнет в несовершенстве бытия, станет обычной бабой… Она панически этого боится. Но при этом мечтает о внимании к себе, о том, чтобы производить незабываемое впечатление на людей, а особенно… на мужчин! Она хочет нравится другим людям, особенно мужчинам. Скорее всего, она хочет заслужить любовь. Вот такая женская типичная противоречивость образа.

У неё неважное зрение, а причина тому: «Я не хочу видеть мир таким, какой он есть для меня: он опасен, тревожен, разрушителен. Я хочу жить в своём, придуманном мною мире, в котором для меня красиво, понятно, безопасно».

В результате созданных иллюзий, попадая в материальность мира, Наденька всякий раз получает психологическую травму несовершенства, плачет от бессилия изменить внешний мир – сделать его красивым, чистым в помыслах и поступках людей. Не получая результата от своих мечтаний, она чувствует себя уязвимой (даже обманутой) и обижается на свою чувствительность и на внешний мир. И душевно страдает. И так, увы, по кругу…

*******************

*Я Эльфика.

Мой внутренний ребёнок 5 лет, выросшая без отца, с мамой, которая много работала на руководящих должностях, чтобы я была окружена материальными благами. Мамочке это удалось, спасибо ей за это.

В детстве и в подростком периоде я много времени проводила сама. Когда-то я обижалась на маму за то, что в моём детстве было так мало её внимания, общения. И как следствие эмоционального, тактильного дефицита в детстве, во взрослой жизни моя внутренняя девочка искала недополученной любви и одобрения у других людей через потребность нравится им. И осуществляла не свои, а чужие желания. Другим было хорошо, а мне нет. Особенно много внимания уже взрослая Эльфика хотела от мужчин.

Папа в моей жизни отсутствовал. То есть, он был. Физически, но не эмоционально. Он ушёл от нас с мамой, когда мне было 6 лет. Они с мамой разошлись. Мы с ней страдали обе… Каждая по-своему проживала эту потерю. В результате такого внутреннего слома у меня не было создано зоны безопасности, я не была для себя и для других принцессой, не понимала, как мне взаимодействовать с мужчинами. Долгие годы во мне жило убеждение, что мужчины для меня – опасны, они делают больно.

Когда я стала девушкой, а потом взрослой женщиной, мужчины в меня влюблялись быстро и сильно, но проходило время и они меня отвергали. Потому что мужчине не нужна женщина, которая растворяется в нём, которая требует постоянного внимания, просит любви, теряя при этом свою непредсказуемость и очарование. Мужчине нужна женщина, наполненная женской энергией, любовью, мудростью, дарующая любовь. Ведь поделиться можно только тем, что есть. Вот энергии во мне было до фига. Но энергия эта была – моя Ева: кураж, стихийность поступков, сладострастие, требования удовольствий.

Проходит время. Моя Эльфика остаётся моей внутренней маленькой девочкой, но при этом вполне осознанной женщиной в том, что больше не просит у мужчин любви, а делится ею. Но очень избранно… Только тогда, когда находится в состоянии обоюдного доверия в отношениях с мужчиной. Определяю я это доверие только через чувство и интуицию, которая никогда не подводит, потому что интуиция – это наше подсознание, в котором хранится вся информация бессознательного, хранится наша душа.

Я люблю свою Эльфику, мы дружим. Я часто дарю ей подарочки, вожу на прогулки, в цирк, театр и кино, обнимаю её, качаю на руках, мы вместе слушаем музыку, грызём шоколадки, читаем книги, делимся своими секретиками.

Сейчас у меня нет обиды на маму. Я теперь знаю мотивацию и причину её эмоционального отсутствия в своей жизни. Я люблю её очень нежно и благодарна ей за жизнь, которую она мне подарила, за то, что научила меня личной ответственности и самостоятельности, стала для меня учителем по саморазвитию тем, что часто мне нужно было принимать свои решения даже будучи в детском возрасте.

********************

*Я Натаха.

Женщина-пацанка лет 30. Моё внутреннее состояние – «Я простая и своя девчонка в доску».

Её мужиковатость проявляется в состоянии её мышления, в предпочтениях, во внешнем виде, в поступках. Обычный внешний вид Натахи – шорты-майки, брюки-свитера. Хотя в жизни я не ношу такую одежду, но моя внутренняя Натаха носит. Ей так удобно и не надо заставлять себя быть нарядной девочкой.

Простота её мышления помогает ей жить в социуме, не задумываясь о причинах и следствии бытия, о смысле жизни. Но мне не помогает её простота мышления развиваться и совершенствоваться. Но Натаха – часть меня. Что мне в ней нравится – некая безбашенность, сарказм, кураж.

Да, Натаха может накатить пивка и в состоянии лёгкой возбужденности распускает руки: щипается, толкается. Но не с целью сделать больно – небольшая потасовка придаёт ей внутренней доминирующей уверенности в себе и служит ей дополнительным аргументом своей правоты. Ну а послать того, кто ей не нравится в пешее эротическое путешествие – это для неё просто как воды попить.

Натаха любит тусить в весёлых компаниях, любит внимание, рассказывает матерные анекдоты в стиле солдатского юмора, сама же над ними громко ржёт. Она не дурында как может показаться на первый взгляд, а просто такая вот себе простая, без углублённостей в духовность, моя внутренняя женщина Натаха.