Ароматерапия

книга не плохая, много практических рецептов, однако нужно с осторожностью применять их, например следует помнить, что ЭМ не растворяются в воде, поэтому применять их для ванны можно только в разведении с жирной основой (молоко, сливки, эмульгатор) или с солью. этого предостережения я не встретила, хотя может быть просто пропустила. Пожалуйста, помните, эфирные масла внутрь принимать только после консультации с врачом ароматерапевтом, и масла должны быть исключтельного качества, а не что-то из аптеки.

У меня книга в бумажном варианте.Энциклопедией я ее бы не назвала, исходя из объема информации-напечатана с интервалом в 2 строки для увеличения листажа. По содержанию хотелось бы отметить, что отсутствуют латинские названия растений, из которых получают эфирные масла, а это важно, так как существуют разные разновидности одного вида растений , масла которых имеют разные свойства.

 Спойлер

Например, масло полыни таврической нужно применять с осторожностью и лучше только для ароматизации, масло полыни лимонной можно и для полосканий, ингаляций и т.д.В энциклопедии применение для обоих масел-одинаково.

Ставлю четверку потому, что понравился лишь один раздел «Ароматерапия для детей»-хорошо расписано применение для всех частых случаев заболеваниях деток.

Полезная небольшая энциклопедия

Довольно содержательная энциклопедия. Написана доступным языком, обстоятельно.

Сначала данные про ароматерапию, как воспринимаются ароматы, на что действуют, какие есть противопоказания.

Затем по алфавиту перечислены эфирные масла, на каждое наименование написана статья, где есть и химический состав, и как, и по скольку применять в каких случаях.

Но на этом даже еще не все. Несмотря на название, в книге есть небольшая информация и про растительные масла, что тоже интересно. И еще есть отдельные статьи, как можно использовать различные масла. В лечении, в косметологии, и даже в борьбе с насекомыми!

Смысл в книжке есть, с удовольствием ее полистала, почитала выборочно про масла, и теперь периодически обращаюсь, если надо что-то уточнить по тому или иному маслу.

Очень люблю ароматерапию. У меня постоянно много разных эфирных масел. Что то даже варил сам. И как хорошо когда информация о каждом масле всегда под рукой и ненадо искать в интернете

Отличная книжица! Лаконично и содержательно одновременно: краткое вступление для новичков, техника использования включая предосторожности, перечисление основных масел и их свойств, а также рецепты. К сожалению, рецепты - слабое звено, не рекомендую слепо доверять автору, поэтому ставлю "4". Для этого раздела нужна практика и более глубокие знания, чем автор, видимо, не обладает. Тем не менее книжицу я скачала и храню, она мне помогает)