Перечитываю эту книгу время от времени, она очень поддерживающая. Теплые и мурашчатые истории из жизни, полезная практика. Цели, проявление, внимание к себе, опора, внутренний критик, честность... Много тем раскрывается внутри. И в отличие от западной литературы, здесь примеры с нашими, знакомыми реалиями. Эта книга стала отличным подарком для меня.
Отличная книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь. Личная история, в которой можно узнавать себя снова и снова, а потом практики для улучшения жизни- что может быть лучше?
Уровень честности и открытости зашкаливает)
Книга показалась крайне поверхностной и разочаровала. Вместо обещанного "погружения в себя" — набор банальностей в духе «будь собой» и «слушай сердце». Упражнения простейшие и не подкреплены ни теорией, ни практикой. Местами напоминает личный блог, а не полноценное произведение.
Никакой структуры развития: темы перескакивают, книга не выстраивает системного пути самопомощи и трансформации.
Если сравнивать с качественной литературой по личностному росту (например: Карл Роджерс, Ирвин Ялом, или даже Стивен Кови), то данная книга явно проигрывает в глубине, обоснованности и оригинальности.
Komentarze, 3 opinie