Czytaj książkę: «Саммари книги Хэла Элрода, Дэвида Осборна «Магия утра для финансовой свободы»»

Введение

Утро – ключевой момент каждого дня. Если вы до последнего оттягиваете подъем, а потом судорожно пытаетесь успеть сделать хоть что-то и при этом не опоздать на работу, то и весь ваш день проходит в режиме погони: у вас всегда много задач, но вы никогда ничего не успеваете. Возможно, вы и не пытаетесь догнать время, а апатично включаетесь в работу (как можно позже) и просто плывете по течению к концу рабочего дня. Оба варианта означают потерю драгоценного времени, которое могло бы принести вам финансовый успех. Но вы бездарно его упустили, потому что с утра не подготовили свое сознание к плодотворной деятельности.

Достоинства раннего подъема уже давно доказаны многочисленными исследованиями. Вот основные преимущества, которые вы получите вместе с привычкой рано вставать:

• Высокая продуктивность. Жаворонки более активны и предприимчивы.

• Проактивность. Жаворонки гораздо раньше сов замечают надвигающиеся неприятности, поэтому могут эффективнее на них реагировать.

• Умение планировать. Утром у жаворонков есть время на составление планов не только профессиональных, но и финансовых.

• Энергичность. Жаворонки могут себе позволить физические нагрузки с утра, что значительно повышает их физический и ментальный тонус.

• Устойчивая психика. Жаворонки эмоционально более устойчивы, а значит меньше подвержены стрессу.

Взгляните на этот список: это же базовые качества любого финансово успешного человека. Именно поэтому стоит освоить метод «Чудесного утра», чтобы увеличить свои шансы на достижение финансовой свободы.

Глава 1. Пять минут, чтобы стать жаворонком

Принято считать, что режим сна и бодрствования людей зависит от того, как распорядилась природа. Возможно, в некоторых случаях это действительно так, но чаще всего наши отношения со сном строятся под действием привычки. Хорошая новость заключается в том, что любую привычку можно побороть и трансформировать. Поэтому и к раннему подъему можно привыкнуть и даже полюбить его. Ведь пробуждение всегда (даже в пять утра) приятно, когда день обещает быть насыщенным и интересным. А ваши дни станут именно такими, как только вы начнете применять на практике советы из этой книги.

Для всех, кого бросает в дрожь при мысли о раннем подъеме, для кого будильник – злейший враг, существует безотказный способ повысить утреннюю мотивацию и перестать прятаться под одеялом от наступающего дня. Этот способ рассчитан на пять минут вашего времени и пять простых шагов:

• Шаг первый – минута первая. Ваша первая мысль в момент пробуждения повторяет мысль, с которой вы заснули накануне. Теперь каждый вечер активно визуализируйте свои позитивные ожидания от грядущего дня.

• Шаг второй – минута вторая. Поставьте будильник подальше от кровати и потратьте эту минуту на то, чтобы до него добраться. Выбравшись из постели, вы повышаете свою энергию и мотивацию на дальнейшие свершения.

• Шаг третий – минута третья. Почистите зубы. Автоматические действия позволят телу проснуться.

• Шаг четвертый – минута четвертая. Выпейте стакан воды. Как только ваше сознание начало приходить в себя, запустите и свой организм, пополнив запасы жидкости.