К себе настоящей

Отзыв на книгу Елены Гореловой «К себе настоящей».

Всем привет! Меня зовут Лера, и мне 22 года. Я работаю в сфере инфобизнеса В моей работе очень важно доносить информацию так, чтобы она цепляла – кратко и ёмко.

И я не заметила, как сама начала поглощать только чёткую информацию. Теперь просмотр двухчасового фильма – это тяжело для меня Потому что приходится концентрировать внимание на одной вещи.

С книгами у меня приключилась та же история. К сожалению, им на замену пришли короткие статьи и посты в Instagram.

Книга Елены – единственный объёмный материал за последнее время, который я смогла дочитать до конца! Весь секрет в том, что она разделена на маленькие, емкие главы. Они не сильно связаны сюжетной линией, и поэтому читаются легко

Информация была четко выражена и не загружала.

Каждая глава – концентрат пользы. Иногда мне казалось, что я читаю про саму себя. Книга помогла мне понять свои проблемные места и дала ответы на вопросы: «Что сделать в этой ситуации? Как разрешить проблему?».

В общем, книга Елены Гореловой принесла мне не только удовольствие от чтения, но и дала реальный план действий по решению проблем ☺

Хорошая книга, есть о чем подумать. Стала вдохновением для меня, толчком к тому, что нужно начинать жить прямо сейчас, делать то, что давно хотела, не откладывая на потом.

Я очень люблю, когда в книгах по психологии есть примеры разбора той или иной ситуации. В книге Елены Гореловой «К себе настоящей» еще более интересная подача полезной информации – это трансформационно-психологический роман. Три подруги с разными жизненными условиями и с желанием изменить жизнь к лучшему, одна из них психолог-коуч, которая мягко подсвечивает путь решения задачи. Наглядно показано, как все разворачивается по-другому, когда мы смещаем фокус на себя и чутко прислушиваемся к тому, что хочется душе.

Сразу располагает к автору то, что она делится и своей жизнью, какие ошибки были у нее и, как она выходила из тупиков. Своим примером зажигала других и в итоге счастливых и благодарных людей становилось все больше. Информация дается деликатно с вниманием к тому, кто просит совета, без позиции выше «я лучше знаю», с такими специалистами комфортно работать.

Здесь есть разные техники, которые можно легко применить в жизни. И, если хотите познакомиться с собой и привнести в жизнь приятные перемены, но не знаете за что схватиться – книга станет для вас добрым помощником.

Книги по саморазвитию и психологии занимают в нашей библиотеке бОльшую часть. Я люблю узнавать что-то новое в этом направлении, какие-то практики, фишки, да и просто почитать и провести параллели со своими жизненными задачам.

Книга от практикующего психолога и коуча Елены Гореловой рассказывает нам о том, как научиться слышать себя и свои потребности.

Согласитесь, что очень важно не запутаться в своих ценностях и мечтах, глядя на других людей (тем более в настоящее время, где нам транслируют красивую жизнь в социальных сетях). Я думаю у каждого было такое, когда ты гонишься за какой-то картинкой, но в итоге нам на самом деле это не нужно. Но как правило мы об этом задумываемся, когда было потрачено уйма ресурсов: деньги, нервы и главное - время. Ресурс, который невозможно восстановить. Как жаль, что я не знала об этом раньше. Зато сейчас я понимаю, насколько важно не распылятся на «фейковую жизнь».

На примере главной героини и её двух подруг автор нам показывает разные бытовые ситуации, так профессиональные и личные. После каждой ситуации автор делает разбор. Эти разборы мне очень понравились. В них собрана вся суть происходящего и как помочь себе в этом вопросе.

Всё-таки который раз убеждаюсь - окружение формирует нас. Да и вы сами наверное замечали, общаясь с определенным человеком - вы перенимаете что-то от него. И важно, чтобы это было что-то полезное и нужное вам.

Вот и в книге, Наташа, Аня и Вера начали свою трансформацию после того, как взяли за правило регулярно встречаться и проводить коуч-сессии. Это отличный пример, как собственными силами можно что-то поменять в жизни в лучшую сторону, тем более некоторые практики нам подробно описывают.

Очень рекомендую книгу тем, кто хочет разобраться в себе настоящей!

P.S. после прочтения захотелось сново поработать с колесом баланса