В этой книге собраны действенные способы поправить свое здоровье, используя только самую простую и доступную еду. Отдельные главы посвящены питанию в «сложных» для здоровья ситуациях: при отравлении, в особенно жаркий летний период, в случае похмелья, в стрессовой ситуации, во время гриппа и ОРВИ.
3 из 5 за труды, но содержание подкачало. Мало полезной информации а то что написано и так понятно. Про грибы неоднозначно, что это полезно. У того же Мясникова А.Л, говорится что в грибах белка мало, и он к тому же усваивается плохо из-за большого количества хитина. И витаминов мало. Вкусненько разве да и всё пожалуй. К рецептам конфет, пирожных из сухофруктов я отношусь крайне скептически. Вывод можно просмотреть книгу, не более.
Хотелось бы поставить хоть одну звёздочку, но не буду… Книга не понравилась, от слова «совсем», хоть и небольшие, но выброшенные деньги на ветер. Содержание книги больше похоже на памятку…или инструкцию для врачей скорой помощи…или справочник терапевта из СССР, если честно, не знаю даже как назвать…особенно «впечатлила» часть книги, как «поправить здоровье с будуна»… В общем, для меня, пустая трата времени и денег.
Отзывы 2