Основной контент книги Программирование сна
Tekst

Objętość 36 stron

18+

Программирование сна

30,76 zł

O książce

Программирование сна — это прикладная система взаимодействия с собственными психофизиологическими ритмами. Это умение сознательно закладывать входные параметры (вечерний контекст, световые стимулы, ментальные установки, биохимический баланс) для получения прогнозируемого выходного результата:

Высокого уровня аденозинового очищения и бодрости утром;

Использования состояния гипнагогии и REM-сна для решения сложных интеллектуальных и творческих задач.

Podobne książki

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
«Программирование сна» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
17 września 2026
Objętość:
36 str.
ISBN:
9785007121347
Format pobierania: