Czytaj książkę: «Народные средства против морщин»

© Шендакова А., 2023

© Издательство «ФЛИНТА», 2023

Введение

В молодости мы принимаем красоту как дар судьбы. А чтобы сохранить красоту на долгие годы нужно упорно и целеустремленно трудиться.

Мы восхищаемся и уважаем женщин, которые всегда опрятно и со вкусом одеты, с грамотным макияжем, следящих за своей фигурой. Такие женщины выглядят намного моложе своих лет.

На современном этапе развития цивилизации о женской красоте заботятся целые отрасли экономики, промышленности, научные исследовательские лаборатории, парфюмерные и косметические заводы, магазины.

Но, несмотря на это, секреты красоты и молодости наших прапрабабушек с успехом применяются и по сей день и передаются из уст в уста.

Сегодня, как и много лет назад, эффективные косметические средства по уходу за телом и волосами любая женщина может приготовить своими руками. Эти средства не менее, чем самые последние достижения науки и техники имеют высокую биологическую активность и дают прекрасные результаты.

Не стоит забывать, что эффектная внешность не имеет никакого значения, если человеку не присущи высокие нравственные качества. Часто можно видеть, что добрая женщина с неправильными чертами лица и нестандартной фигурой обладает большей притягательностью, нежели красивая, холодная и эгоистичная женщина.

В повседневной жизни говорить об идеальной красоте бессмысленно. Красоту тела нельзя выразить в килограммах или сантиметрах, а правильность черт лица не говорит о красоте.

Зачастую и стройную женщину нельзя назвать красивой, а правильные черты лица не радуют глаз. Доброта преображает женщину изнутри, и красота духовная переносится на внешний облик.

Женщина может быть привлекательной независимо от возраста. Для этого она должна уметь ухаживать за собой, за кожей и волосами, следить за фигурой, иметь легкую походку и правильную осанку. Также немаловажен вкус в выборе одежды и украшений, прически и макияжа, парфюмерии.

Большую роль играют и манеры поведения. Ко всему этому можно еще добавить нечто, называющееся просто «женственностью».

Делая вывод из всего вышесказанного, красивый и здоровый человек должен иметь тренированное подвижное тело, чистую ухоженную кожу, аккуратную прическу, белые здоровые зубы в сочетании с хорошими манерами и позитивным отношением к людям. При сочетании всех этих условий в любом возрасте человек будет привлекательным, даже если у него нет идеального тела и совершенных черт лица.

Далее вашему вниманию будут представлены эффективные косметические рецепты народной медицины. Используя их, вы сможете стать более привлекательными, выглядеть моложе, а также улучшить свое здоровье. При этом необходимо придерживаться нескольких правил.

1. Не перегружайте свой организм едой и слишком напряженной работой.

2. Не увлекайтесь табаком.

3. Не злоупотребляйте спиртными напитками – дурные привычки не могут сделать вас красивее.

4. Больше двигайтесь, особенно на свежем воздухе.

5. Не забывайте про гимнастику.

6. При любом удобном случае больше ходите пешком, хорошо укрепляет фигуру плавание; сон должен длиться не менее 8–9 ч в сутки, спать лучше с открытым окном или форточкой.

7. Утром каждый день принимайте контрастный душ, вечером можно обмывать тело водой оптимальной для вас температуры.

8. Лицо и шею также умывайте холодной водой по утрам, протирайте кусочком льда и наносите смягчающий крем; вечером кожа требует очищения лосьонами.

9. Перед водными процедурами и после них растирайте тело махровым полотенцем, во время самих процедур можно проводить массаж щеткой, мочалкой, или один раз в неделю ходите в баню.

10. Кожа, особенно сухого типа, после очищения и мытья требует смягчения.

11. Чтобы не было потливости, обмывайтесь прохладной водой с мылом, используйте аэрозольные дезодоранты либо дезодоранты в виде жидкостей, карандашей, и тогда запах чистой и свежей кожи непременно прибавит вам очарования и привлекательности.

12. Не позволяйте бытовым неурядицам испортить вам настроение. Радуйтесь жизни, разбирайтесь с проблемами, но не давайте проблемам разобраться с вами.

13. Улыбайтесь! Искренне улыбающийся человек всегда молод и красив. И ему хочется улыбаться в ответ.

Глава 1
Из истории косметологии

Все существенные достижения косметологии основаны на знании свойств растений, с опытом использования разных растительного и животного происхождения минералов, витаминов.

То, что используется для украшения внешнего вида, на самом деле имеет и лечебное значение, подтвержденное народной практикой.

Началом возникновения гигиены и косметики можно считать древние времена, когда первобытные люди стали следить за собой: начали умываться, очищать, смягчать и защищать свою кожу от неблагоприятных воздействий окружающей среды.

Это выяснили ученые-археологи, изучающие жизнь племен и народов, живущих по сей день и стоящих в развитии на более низком уровне. Эти племена до сих пор пользуются боевой раскраской.

Но такое раскрашивание тела, татуаж, всевозможные притирания и ароматические вещества используются не только для защиты, но и в повседневной жизни. Такие ритуалы используются для обозначения принадлежности к определенному роду, для поднятия боевого духа воинов и охотников. У таких племен существуют свои стандарты красоты.

Как пример можно привести таиландских женщин, которые и в наши дни специальной смесью воды с пудрой, приготовленной из древесины, наносят на свои руки и лицо символические знаки.

Эта процедура несет несколько функций: она не только придает определенный шарм женщине, но и защищает от палящих солнечных лучей тропиков. Пользуясь таким средством, женщины могут продлить себе молодость и выглядеть намного моложе своих лет.

Все мы знаем, какое целебное действие несет в себе алоэ. Его используют в косметических целях уже не одну тысячу лет.

Так, например, в Европе для лечения используют экстракт алоэ, а жители аравийского полуострова применяли его в виде сваренного и сгущенного сока. В Древней Руси славяне использовали листья подорожника при ушибах, порезах и укусах.

В косметологии очень широко используется мед. Помимо того, что его можно употреблять внутрь для оздоровления внутренних органов, его также можно использовать при массаже, в результате такой процедуры кожа становится более эластичной. Кстати о массаже. Гиппократ считал массаж самой важной косметической процедурой. Но на самом деле массаж был известен еще до появления Гиппократа. Первым массажем можно считать желание растереть, размять место ушиба.

Человек во все времена пользовался косметическими средствами. Но, конечно, они выглядели не так, как сейчас. Для умывания, когда человечество еще не изобрело мыло, люди соскребали с себя грязь золой и речным песком.

После этой процедуры, естественно, кожа становилась грубее и необходимо было ее смягчать.

Вместе с гигиенической косметикой начала появляться и косметика эстетическая. Широко использовались различные парфюмерные средства, средства для ухода за волосами, лицом, руками, ногтями, появились средства для окрашивания бровей, ресниц, волос. Сейчас считается, что местом появления первой современной косметики является Древний Восток. Именно там жила в 15 в до н. э. известная Нефертити, по легендам женщина идеальной по тем временам красоты. Она была женой фараона-отступника Эхнатона, который пытался привлечь людей поклоняться солнцу.

Эта женщина, которой мы восхищаемся до сих пор, тоже активно пользовалась косметикой, будь то средства по уходу за кожей, декоративная косметика или украшения. Всеми этими средствами она умело подчеркивала свою природную красоту.

Но не она одна пользовалась этим арсеналом косметических средств. Обычные люди также следили за своей гигиеной, окрашивали волосы, ресницы, брови, ногти и даже бороды.

Именно в то время и появились известные нам щипчики для удаления волос, расчески, различные краски для волос и тела, крема, средства для татуирования. Конечно, не все люди могли себе это позволить, но наиболее богатым были доступны ароматические средства, масла, благовония и душистые воды.

Искусству создания аккуратной прически в Древнем Египте уделялось немало внимания и сил. У египтян волосы от природы непослушные и прямые, поэтому они часто пользовались завитыми париками.

Процедура завивки волос в Древнем Египте проходила следующим образом: сначала на тонкие палочки намазывалась глина, а затем на эту конструкцию наматывались пряди волос и высушивались на солнце. Потом эта процедура усовершенствовалась: вместо деревянных палочек, покрытых глиной, стали использовать железные стержни, которые нагревали, а затем наматывали на них волосы.

Процедура окрашивания волос требует особого внимания. А проходила она так: хну смешивали с грязью и наносили на волосы. И в зависимости от того, какой оттенок желали приобрести увеличивали или уменьшали время выдержки этой смеси на волосах.

Древними египтянами широко использовались и благовония, причем не только в бытовых целях, но и в религиозных обрядах. В качестве ароматических средств употребляли различные травы, цветы, корни деревьев, смолы и воск.

Некоторые обряды, связанные с использованием благовоний, к нам пришли именно благодаря египтянам, например, курение благовоний в кадилах с использованием мирры и ладана.

Косметология изначально начала основываться на медицине. Археологи находят папирусы, в которых описаны вопросы медицины, там же приведены косметические рецепты, а иногда и магические заклинания и молитвы. В Лейпциге находится знаменитый «Папирус Эберса». Он датирован 2000 г. до н. э.

В этой археологической находке подробно описана процедура омовения елеем и некоторыми маслами, специально доставляемыми из Африки, Аравии и Палестины, которые создавали на коже пленку, защищающую от солнца, ветра, сухого воздуха и других неблагоприятных условий.

Косметика всегда имела одни корни с медициной. Папирусы, посвященные вопросам медицины, содержат и косметические рецепты зачастую вперемешку с молитвами и заклинаниями.

В нем описываются способы омовения миртовым маслом, елеем, оливковым или кунжутным маслом, а также бальзамом, который доставляли из Северной Африки, Аравии и Палестины.

Эти масла не только очищали кожу, но и создавали на ней защитную пленку. В этом папирусе можно прочесть, что масло мирты использовали и для ароматизации помещения, одежды и белья.

И даже приведен рецепт краски на основе хны для окрашивания волос, каким пользовалась египетская царица Сес. Из Древнего Египта до нас дошли способы использования меда и алебастры в косметических целях, средства для удаления волос, компоненты краски для век зеленой и черной, а также позолоты, которую использовали для окрашивания ногтей на ногах и руках.

Хной египтянки подкрашивали губы и щеки, а сок водяной лилии и лотоса в смеси с растительным маслом использовали как парфюмерное средство.

В Ассирии и Вавилоне также были известны средства по уходу за телом и волосами. Тогда смазывали тело розовым маслом, мускусом, миррой, красили бороду и волосы на голове. Из Персии к нам дошли первые упоминания о розовой воде и миндальном молоке.

В Древнем Китае и Древней Индии был культ женского тела и красоты, для совершенствования которой широко использовали экстракты различных растений, бальзамы. Для придания внешней красоты применяли тушь, белила для лица и лак для ногтей.

В Индии около первого тысячелетия до нашей эры жил писатель Суструта. В своей книге «Познания жизни» он подробно описал процесс проведения пластической операции носа.

Древняя Иудея вела торговлю с несколькими существовавшими тогда государствами. Жители Иудеи широко использовали ароматические вещества. Мария Магдалина применяла бальзам на основе душистого вещества, добытого из корней кустарника нарды, растущего в Гималаях.

Царица Савская, чтобы обратить на себя внимание царя Соломона, пользовалась различными мазями и благовониями и привезла ему в подарок ценнейшую по тем временам смолу из дерева бальзамина.

Но настоящий культ гигиены и красоты женского тела был в Древней Греции, об этом учат даже в школе на уроках истории и литературы. Древние греки проводили омовения тела и лица, а затем втирали в кожу благоухающие масла и кремы.

Все эти средства греки получали посредством торговли с государствами Ближнего Востока, откуда приходили не только товары, но и сама культура гигиены и эстетики.

Великий врач Гиппократ большое внимание уделял дерматологии, в книгах, оставленных им, находят рекомендации по гигиене и косметологии. Для поддержания своего тела здоровым и красивым он советовал особое внимание уделять здоровому образу жизни, а именно рациональное питание, свежий воздух, массаж. В Древней Греции широко использовались ароматические вещества и другие косметические средства. Способ изготовления кремов для лица греки переняли у египтян.

В Древней Греции не были известны духи в современном их понимании, но ученику Аристотеля и основателю науки ботаники Теофрасту удалось изобрести подобие духов.

Тогда гречанки прятали в прически мешочки с козьим жиром и экстрактом жасмина. Этот жир плавился от сравнительно высокой температуры тела и стекал вниз по лицу и шее и издавал аромат жасмина.

Мужчины и женщины с большой ответственностью подходили к выбору причесок и форм бород и предпочитали гармонические формы причесок. Дальнейшее свое развитие гигиена и косметология получили в Риме, куда попали из Греции.

В Риме огромное значение придавалось гигиене. Римляне сооружали бани (термы) и проводили в них большую часть времени. Там они отдыхали, занимались физическими упражнениями, принимали политических деятелей, проводили спортивные соревнования.

В этих термах проводился массаж для поддержания мышц в тонусе, для придания фигуре стройности, а коже – эластичности.

Очень часто в банях тело обмазывалось парфюмерными средствами, изготовленными специалистами, и даже небогатый римлянин мог получить в бане свою порцию парфюма и применять его по своему усмотрению.

Более богатые римляне имели такие косметические и парфюмерные средства, каким могла бы позавидовать и современная женщина. В Древнем Риме существовали специальные женщины, которые ухаживали за госпожой, помогали ей выбирать наряды и украшения. Эти служанки назывались косметами, находились они под присмотром общей директрисы туалета, и каждая имела свои обязанности.

Древним римлянам были известны косметические эссенции, средства для избавления от мозолей и угрей, краски для ресниц и бровей.

Широко использовались римлянами благовония на основе жирных мазей.

Для очистки кожи тела и лица, от загрязнений и жира использовали мел, луковую шелуху и пемзу. После таких процедур кожа становилась грубой, поэтому после очищения в нее втирали мазь на основе оливкового масла с добавлением запаха розы, вербены и лимонника, лилии, цедры апельсинов.

Египетская царица Клеопатра до сих пор считается идеалом красоты женского тела и знатоком косметических средств для сохранения этой красоты. Она оказала огромное влияние на развитие и распространение косметики Древнего Рима.

Она задавала моду, хотя самого слова «мода» тогда еще не существовало. Так, благодаря Клеопатре, стало хорошим вкусом носить парики и наносить грим на лицо и тело. Римляне стали носить декоративные украшения, посещать солярий, принимать контрастные ванны и купаться в бассейнах.

Клеопатра сама готовила специальный крем с использованием медвежьего жира. По словам ученых, Антоний подарил Клеопатре участок на берегах Мертвого моря. Когда археологи проводили раскопки этой местности, то обнаружили там целую лабораторию по изготовлению косметики и парфюмерных средств, а также фармацевтических препаратов.

Ученые нашли остатки древних жерновов, в которых измельчали травы и растения, и чаны для варки ароматических добавок. Благодаря современному уровню развития науки с помощью специальных средств специалисты смогли восстановить рецепты приготовления парфюмерии времен Клеопатры.

В Древнем Риме женщины считали красивым иметь блестящую белую кожу. Для этого они протирали ее молоком, мазали кремами на основе хлеба, козьего жира и пепла букового дерева.

В Древней Руси применение косметических средств было направлено в основном на поддержание гигиены. Еще задолго до появления медицины и фармацевтики у славян уже зародилась культура гигиены и народной медицины для сохранения красоты и здоровья.

Для этого рекомендовалось умеренность в питании, омовения в водных источниках, в том числе и целительных, применение водяных, паровых, суховоздушных бань. Когда ребенок только рождался, его омывали в ванне с теплой водой и небольшим количеством щелока на соломенной золе.

Когда возникали опрелости или сыпь, пораженное место присыпали порошком из растолченного мела или растертого каменного кирпича. Маленьких детей заворачивали в пеленку, предварительно смазав кожу гусиным жиром, вносили в баню и парили березовым веничком.

Такая процедура стала прародительницей дрожжевой маски, применяемой в наши дни. Для поддержания своей природной красоты славянки использовали как естественные факторы (солнце, воду, тепло и холод), так и продукты питания (молоко, простоквашу, ржаной хлеб, сметану, хлебный квас, мед, толокно, растительное и сливочное масло, огурцы, яйца и пр.).

Немалое значение придавалось и травам, в целебных свойствах которых славянки разбирались очень хорошо. Советы по использованию этих трав до сих пор содержаться в некоторых лечебниках и травниках.

Это такие травы как листья ромашки, зверобой, подорожник, чистотел, лопух, дубовая кора, крапива, мята и др.

Соком репчатого лука и чеснока исцеляли бородавки, царапины, потертости, болезни слизистой рта. Тертый картофель применяли при ожогах, листья капусты, свеклы – при гнойничковых процессах на коже.

Настои растений использовали в виде умываний и протираний, ванн, примочек.

В Древней Руси с далеких времен был обычай раз в неделю париться в бане. Славяне изготавливали из березы и дуба веники и «массажировали» ими в бани тело. Очень часто применяли умывание после сна ледяной водой, мытье в реке, в бане; после бани натирали лицо и тело снегом или обливались холодной водой.

Для подрумянивания щек использовали свеклу, свеклу с морковью или бодягу (речная губка), если же желали придать лицу бледность и смягчить кожу, пользовались рассолом капусты, простоквашей, кислым молоком, сметаной, молоком, отваром травы череды, размешанными в воде пшеничными отрубями, соком свежих огурцов, бузины.

Кожу и волосы укрепляли деревянным и репейным маслом, делали массаж тела с мазями, в составе которых были раздражающие вещества из трав, сваренных на коровьем масле или на животном жире.

В 9 в. н. э. во Франции впервые было изготовлено мыло. В дальнейшем мыловаренная промышленность стала неотъемлемой частью косметического производства.

Помимо мыла, в воду добавляли винный уксус, растительные средства, масла, молоко.

В это же время в Европе развивается парикмахерское ремесло, которым занимались в банях. Вместе с этим возникают и специальные салоны. Брадобреи стригли и мыли волосы, брили бороды, готовили ванны для купания, занимались приготовлением различных мазей.

Здесь даже занимались доступной тому времени хирургией: пускали кровь, ставили пиявки, банки, лечили раны, вскрывали гнойники, вырывали зубы, срезали мозоли.

В эпоху Возрождения в Европе возродился культ человеческого тела. В Италии и во Франции развивается парфюмерия и косметическая промышленность, которая выпускает одеколоны, духи, масла и кремы. В это время Европу охватила эпидемия оспы. Именно тогда и вошли в моду мушки, которые визуально скрывали оспенные рубцы.

В Россию мода шла с запада, особенно популярным было копирование французской моды. Но не все слепо перенимали все с запада. Некоторые ежедневно умывали лицо и шею пищевым льдом.

Для парфюмерных целей использовали духи и другие средства, такие как мускус, камфара, амбра, мирра, шафран, розовое масло и розовая вода. В 1806 г. в Париже вышла книга «Энциклопедия красоты», в которой приведены рецепты, как сохранить кожу от морщин и увядания на долгие годы.

В это время появились губные помады, зубные пасты, кремы для рук. После правления Наполеона законодателем моды на украшение внешности и уход за ней становится уже не Париж, а Вена. Парики, кудри, косы, локоны, кольцевые сплетения своих и чужих волос (шиньоны) украшали плоские прически этого времени.

В 19 в. в Европе впервые были созданы синтетические косметические препараты. Тогда часто случалось, что в гонке за модой женщины теряли свое здоровье.

Некоторые женщины, стремясь достигнуть бледного цвета лица, прикрывали лицо вуалью, практически не выходили из помещения, скрываясь от свежего воздуха и солнца, другие для приобретения бледности глотали катышки белой бумаги и держали под мышками камфару, пили уксус, пользовались белилами с содержанием ртути и свинца.

До 1920-х гг. существует мода на длинные волосы. В 1904 г. начинает использоваться шестимесячная завивка (перманент). Изменились требования к косметике, расширился ассортимент ароматических веществ и средств ухода за кожей и волосами, на что сразу отреагировали технологии производства парфюмерных и косметических средств. К сожалению, в то время в погоне за красотой люди стали забывать о гигиене и косметике.

Косметика в современном понимании – это комплекс знаний о строении кожи и ее функциях в организме, о механизмах поглощения ею различных, в том числе, биологически активных, веществ.

В настоящее время постепенно увеличивается интерес к лечению народными средствами вместо использования лекарств, созданных искусственным путем.

Глава 2
Строение и функции кожи

Все многоклеточные животные снаружи покрыты кожей, или покровом, состоящим из одного или многих слоев клеток. Площадь кожи взрослого человека составляет около двух квадратных метров, вес – почти шестую часть от общего веса тела.

Кожа представляет собой нечто гораздо большее, чем простая внешняя оболочка тела животного; она является одним из важных органов тела и выполняет много разнообразных функций.

1. Строение кожи

Кожный покров человека и других животных состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы (собственно кожи) и подкожной жировой клетчатки. Самый верхний слой, который принимает на себя все воздействия окружающей среды, называется эпидермисом (лат. epidermis). Он составляет примерно 0,03–1 мм. Он не имеет кровеносных сосудов.

Эпидермис, в свою очередь, состоит из нескольких слоев клеток различного типа, число которых варьируется на разных частях тела. Самый тонкий слой эпидермиса находится на веках. А толще всего он на подошвах ног и ладонях. На этих участках тела поверхность эпидермиса образует характерные узоры из-за того, что клетки разбиваются на многочисленные узкие валики. Такие узоры никогда не могут повториться, у каждого человека они индивидуальны и сохраняются неизменными в течение всей жизни человека.

Слой эпидермиса, находящийся внутри, ближе к следующему слою – дерме, образован столбчатыми клетками, которые часто делятся и дают начало вышележащим слоям. Наружные слои эпидермиса постоянно отшелушиваются и заменяются клетками из нижележащих слоев.

Каждая клетка нижнего слоя, переходя все ближе к верхнему слою, сжимается и становится плоской чешуевидной эпителиальной клеткой, которая затем отмирает. Так появляется перхоть.

Она представляет собой хлопьевидные остатки наружных эпителиальных клеток кожи головы. Кроме того, именно эпидермис определяет цвет кожи. Во-первых, клетки эпидермиса имеют желтоватый оттенок. Во-вторых, клетки эпидермиса способны пропускать свет, поэтому через них просвечивает ярко-розовая окраска находящихся глубже кровеносных сосудов. И, в-третьих, в нижних слоях клеток эпидермиса содержится пигмент (красный, желтый и коричневый), от типа и количества которого и зависит окрас кожи.

Следующий слой кожного покрова называется дерма (лат. cutis или corium). Этот слой значительно толще эпидермиса (до 2,4 мм). Он пронизан кровеносными и лимфатическими сосудами, нервными клетками и чувствительными окончаниями, содержит множество потовых и сальных желез и волосяных фолликулов. Дерма состоит из плотной густо переплетенной волокнистой соединительной ткани и так называемого основного вещества, в котором находятся коллагеновые и эластичные волокна.

Именно от состояния таких волокон зависит, будет ли кожа выглядеть натянутой и упругой или дряблой и вялой.

Именно эту часть кожи дубят при выделке кожи. Коллагеновые волокна впитывают и накапливают большое количество влаги. Чем больше влаги они накопят, тем более гладкой и эластичной будет кожа.

Дерма снабжает эпидермис необходимыми питательными веществами, например, кислородом, витаминами, белками, минеральными веществами, микроэлементами и аминокислотами. Сам эпидермис не имеет в себе кровеносных сосудов.

Дерма же вся пронизана миллионами узких и маленьких капилляров и поэтому в достаточной степени снабжается питательными веществами. Эпидермис и дерма тесно связаны друг с другом. Но по мере старения организма связь между ними постепенно разрушается.

Поэтому в эпидермис попадает недостаточное количество кислорода и других необходимых питательных веществ. Из-за этого кожа становится серой, вялой, дряблой и стареющей.

Самый глубокий слой кожи – слой жировой подкожной клетчатки (лат. subcutis), образованный множеством жировых клеток и более рыхлым сплетением волокон, петли которых заполнены жировыми дольками различного размера.

Он может быть толщиной от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Этот слой соединен с лежащими глубже мышцами. В ткани подкожной клетчатки находятся многочисленные нервные окончания и корни волос.

А из волосяных луковиц под углом к поверхности кожи растут волосы. Около каждой волосяной луковицы расположены 1–2 сальные железы, выделяющие кожное сало. Им обильно смазывается поверхность кожи и волос.

Подкожная клетчатка – одно из главных жировых депо организма. Жировые клетки препятствуют лишней потере тепла и защищают внутренние органы от механических повреждений.

Слой жира на теле обычно откладывается, прежде всего, на животе, боках, ягодицах и бедрах. Толщина слоя жира зависит от возраста, питания, работы гормональной системы, спортивной нагрузки, а в некоторой степени и от наследственности.

2. Производные кожи

Производными кожи можно назвать волосы и ногти у человека, а также перья, чешую, когти, копыта и рога других позвоночных животных. Весь кожный покров, кроме того, что находится на ладонях рук и подошвах ног, содержит множество волосяных фолликул.

Это мешочки, состоящие из клеток внутреннего слоя эпидермиса. Каждая из этих клеток делится и дает начало клеткам волоса, по такому же принципу, как внутренний слой эпидермиса дает начало вышележащим слоям.

Но в отличие от эпидермиса, эти клетки отмирают еще внутри фолликула, и волос, выступающий над поверхностью кожи, состоит из плотно упакованной массы их остатков.

Волос начинает свой рост со дна фолликула, а не из верхней его части. Цвет волос, а также перьев и меха животных (представляющего собой одну из форм волосяного покрова) определяется количеством и типом пигмента, а также числом воздушных пузырьков и характером поверхности этих образований, которая может быть гладкой или шероховатой.

Клетками внутреннего слоя эпидермиса дают начало и ногтям на пальцах рук и ног. Их рост происходит так же, как и рост волос.

Ногти состоят из плотно упакованных мертвых клеток. Сквозь них проглядывают нижележащие капилляры. Именно они и придают ногтям их нормальный розовый цвет.

Еще к производным кожи можно отнести сальные и потовые железы. Они развиваются из внутреннего слоя эпидермиса, который образует карманы, уходящие глубоко в дерму. Каждый волосяной фолликул имеет сальную железу.

Молочные железы млекопитающих – это тоже производные кожи, с их помощью возможна секреция молока.

3. Функции кожи

Кожа в нашем организме выполняет целый ряд важных функций.

Это своего рода барьер между окружающей средой и организмом человека. Самая главная жизненно важная функция кожи в том, чтобы защищать организм от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды и поддерживать постоянство всех внутренних систем организма. Будучи прочной и гибкой, она предохраняет глубже лежащие клетки и внутренние органы от механических повреждений, вызываемых давлением, трением, ударами или толчками.

Пока не нарушена ее целость, она располагает собственной замкнутой иммунной системой. Благодаря наличию антисептической среды на поверхности кожи, она фактически непроницаема для микробов и защищает тело от болезнетворных организмов.

Кожа обладает высокой водонепроницаемостью и тем самым предохраняет организм от излишней потери влаги, а у водных форм организмов – от избыточного проникновения воды внутрь.

Немалое значение имеет и то, что кожа способна предохранять лежащие под ней клетки от вредного действия ультрафиолетовых лучей путем увеличения пигментации и утолщению, благодаря пигменту, который она может синтезировать (загар).

Кроме того, благодаря дерме и находящимся в ней 2,5 миллиона потовых желез поддерживается постоянная температура организма – в области 37 °С.

Тепло постоянно образуется в организме из-за непрерывно протекающих обменных процессов в клетках. Тепло распределяется по телу кровотоком; поэтому для поддержания постоянства температуры тела организм должен постоянно избавляться от определенного количество тепла.

Некоторую часть тепла организм теряет с выдыхаемым воздухом, некоторую часть – с экскрементами и мочой, но около 90 % общей потери тепла происходит через кожу. Процесс регулирования температуры происходит автоматически.

Когда температура внешней среды низка, происходит раздражение чувствительных к температуре нервных окончаний в коже и капилляры эпидермиса рефлекторно сужаются, в результате чего уменьшается ток крови через кожу и снижается выделение тепла в окружающую среду.

Если же температура внешней среды теплая, происходит обратное: капилляры расширяются, кожа розовеет, в результате чего ток крови усиливается и организм отдает больше тепла.

При экстремально высокой температуре внешней среды такой механизм не может обеспечить отдачу необходимого количества тепла, поэтому потовые железы кожи выделяют пот в количествах больше обычного.

В результате испарения пота с поверхности кожи понижается температура тела, отнимая у организма тепло, необходимое для превращения жидкого пота в водяной пар: для превращения 1 л воды в пар требуется 540 ккал.

В коже имеется множество чувствительных рецепторов. Именно благодаря ним мы можем чувствовать давление, температуру и боль и способны различать разнообразные предметы, к которым мы прикасаемся.

Потовые железы разбросаны по всей поверхности тела, но наиболее многочисленны они на ладонях, на подошвах ног, в подмышечных ямках и на лбу; сальные железы тоже распределены по всему телу, но наибольшие их скопления на лице и волосистой части головы.

Сальные железы выделяют жировую смазку, чтобы волосы сохраняли свою влажность и гибкость, а кожа не высыхала и не трескалась.

4. Кислая мантия кожи

Пот, кожное сало и ороговевшие клетки кожи создают на поверхности тонкую пленку. В ее состав входят жирные кислоты, аминокислоты, холестерин и молочная кислота.

Эта пленка имеет слабокислую среду (со значением рН от 5 до 6), поэтому она называется кислой мантией кожи.

Она несет в себе функцию защиты организма от болезнетворных микробов, так как защищает кожу от инородных грибков и бактерий, потому что в химически кислой среде эти микроорганизмы обычно погибают.

Качественные средства повышают естественный кислый фон поверхности кожи и удерживают мантию кожи в равновесии. А мыло и различные сильнодействующие очищающие средства могут надолго вывести кожу из равновесия.

Если кожа сухая, достаточно вымыться обычным мылом, чтобы разрушить защитную мантию на 2–4 часа. Значение рН может быть от 0 до 14 единиц.

По этому показателю судят, кислая это или щелочная жидкость. К кислым жидкостям можно отнести лимонный сок, который имеет низкое значение рН, а к щелочным жидкостям – разведенный в воде стиральный порошок, он имеет высокое значение рН. Нейтральной жидкостью можно назвать дистиллированную воду со значением рН, равным 7.

5. Шелушение кожи

Шелушение эпидермиса является нормальным физиологическим процессом. С поверхности кожного покрова каждый день отделяется около 2 млрд. ороговевших и отмерших чешуек. Каждые 3–4 недели клетки кожи обновляются.

Восстановление кожи осуществляется за счет деления клеток самого глубокого слоя эпидермиса, граничащего с дермой. Этот слой называется дермой. В базальном слое содержится чрезвычайно важный для кожи белок – креатин.

В этом слое, благодаря наличию такого белка и синтезируются новые, молодые клетки.

Происходит это обычно ночью, когда мы спим. Молодые клетки из базального слоя поднимаются на поверхность эпидермиса. Этот процесс происходит в течение 2–3 недель.

По мере приближения к поверхности, они становятся более плоскими, сухими, теряют клеточное ядро и оседают на поверхности эпидермиса в виде плоских ороговевших кератиновых чешуек, образуя роговой слой.

Далее они начинают наслаиваться друг на друга, как кирпичики стены. Верхняя часть рогового слоя ежедневно отделяется, а это почти два миллиарда клеток, общим весом около 5 гр.

Чаще всего эти обновления кожи остаются незамеченными для нас. Процесс становится виден только при отделении ороговевших клеток большими группами (по 500–1000 шт.) в форме чешуек. Базальный слой эпидермиса обеспечивает еще одну важную функцию. Он определяет цвет загара.

В нем расположены пигментные клетки, которые называются меланофорами. Эти клетки увеличивают образование пигмента меланина при раздражении светом (в виде солнечных лучей).

Далее такое красящее вещество в виде твердых мелких крупинок переносится в клетки эпидермиса и тем самым определяет цвет кожи. Клетки, отвечающие за образование загара, на поверхности кожи распределены неравномерно.

На лице на 1 см² приходится вдвое больше меланофор, чем на внутренней стороне руки. Поэтому лицо загорает намного быстрее и сильнее.

Кожа может нормально выполнять свои функции пока остается здоровой. Пагубное воздействие внешней среды, интенсивное ультрафиолетовое облучение, химикалии, медикаменты, нервные перегрузки и не в последнюю очередь неподходящая коже косметика нарушают естественный баланс кожи.

Следствием этого становятся шелушение, раздражение, покраснение, раннее образование морщин. Более подробно об этих проблемах и о том, как с ними правильно бороться, вы сможете прочитать на страницах этой книги.

Глава 3
Косметические дефекты кожи

Из-за особенностей строения и непосредственного участия кожи в жизнедеятельности организма, она сразу реагирует на изменения во внешней среде и функционировании организма.

В результате неправильной работы внутренних органов, а также неблагоприятных воздействий окружающей среды, нарушается нормальная жизнедеятельность кожи, что приводит к возникновению косметических дефектов.

Исходя из этого ясно, что косметические недостатки говорят о появлении заболеваний внутренних органов.

1. Причины косметических дефектов

Внешние причины косметических дефектов

Трение и давление

Трение и давление на кожу способствуют ее пигментации, появлению мозолей. Мозоли представляют собой роговые наслоения желтоватого цвета. Они появляются в форме бляшек или полосок, доставляют неприятные болезненные ощущения, особенно если мозоли трескаются.

Мозоль – небольшой узел, который состоит из роговых клеток, концентрирующихся над поверхностью кожного покрова, и корня, который расположен в толще кожи. Мозоли появляются, как правило, на тыльной стороне пальцев ног и на подошвах ступней, а также на ладонной поверхности пальцев и на ладонях.

Воздействие температур внешней среды

Воздействие температур внешней среды может сильно сказываться на состоянии кожи.

Чрезмерно высокая температура при длительном воздействии может стать причиной покраснения, является причиной расширения кожных сосудов и образования сосудистой сетки на лице, а также небольших сосудистых опухолей. Слишком низкая температура среды может вызвать покраснение кожи, и даже ее ознобление.

Воздействие ультрафиолетовых лучей

Чрезмерное воздействие лучистой энергии солнца может стать причиной развития косметических недостатков на коже.

Если вы будете слишком увлекаться солнечными ваннами, то ваша кожа покраснеет, станет сухой и шероховатой, начнет шелушиться. При длительном воздействии солнечных лучей на кожу возникают ожоги.

Воздействие химических веществ

Косметические недостатки могут стать следствием воздействия на кожу химических веществ. Неразумно пользуясь мылом, спиртом, одеколоном, красками, щелочью, кислотами, содой, квасцами, можно вызвать сухость кожи, а также появление красных пятен на ней.

Воздействие вирусов

Воздействие болезнетворных микроорганизмов может стать причиной появления бородавок – довольно распространенного косметического недостатка.

Внутренние причины косметических недостатков

В процессе жизнедеятельности в организме постоянно происходит обмен веществ – кровь непрерывно приносит необходимые для жизни тканей питательные вещества, они перерабатываются в организме и затем выводятся в виде отходов.

Нарушение белкового обмена

В результате нарушения белкового обмена возникают общие заболевания, которые отражаются и на состоянии кожи.

Нарушение углеводного обмена

Аналогично и нарушение углеводного обмена вызывает косметические дефекты и кожные заболевания, в результате этого может появиться сыпь.

Нарушение жирового обмена

При нарушении жирового обмена в значительной степени изменяется состояние кожи. Это проявляется в виде угревой сыпи и сальности волосистой части головы.

К более зрелому возрасту появляются жировики на веках и коже лица.

Нарушения в эндокринной системе

Эндокринная система нашего организма состоит из нескольких звеньев. И нарушение хотя бы в одном из них отражается на состоянии кожи и ее придатков. Железы эндокринной системы вырабатывают специальные вещества – гормоны, которые поступают непосредственно в кровь.

Деятельность желез внутренней секреции регулируется центральной нервной системой. Нарушение деятельности эндокринной системы становится причиной выпадения волос, облысения головы и поредения волос на бровях.

В период полового созревания происходят значительные изменения на коже: увеличивается количество жира, выделенного сальными железами, из-за чего часто наблюдаются угревые высыпания на лице.

Нарушение деятельности надпочечников вызывает резкие расстройства пигментообразования – адиссонову болезнь. Поэтому кожа может приобрести бронзовый оттенок.

Недостаток или избыток витаминов

Недостаток или избыток витаминов становятся причиной множества кожных дефектов.

Воздействие медикаментов

Избыточное использование медикаментов может стать причиной изменения на коже, например, появление сыпи. Так препараты брома и йода зачастую вызывают появление угревой сыпи или сыпи в виде красных пятен (эритема) и волдырей (крапивница). Ртуть, входящая в состав мазей от веснушек и пигментных пятен, способна спровоцировать появление сыпи на коже у людей, чувствительных к ртутным препаратам.

Воздействие продуктов питания

Сыпь может появиться при неправильно выбранном рационе питания. Некоторые люди не переносят некоторые сорта рыбы и, после употребления этих продуктов, на коже появляется сыпь, которая зачастую сопровождается сильным зудом.

При отказе от такой пищи эти явления быстро исчезают, но иногда возобновляются при последующем приеме таких пищевых продуктов. Сыпь в форме красных пятен (эритема) или волдырей (крапивница) часто вызывает земляника.

Продукты с высоким содержанием животных жиров могут повышать секрецию сальных желез. Злоупотребление очень горячей пищей и напитками вызывает нарушение кровообращения в коже лица, способствуя ее покраснению.

Заболевания внутренних органов

Заболевания внутренних органов или какого-либо звена нервной системы также может стать причиной появления косметических недостатков на коже. Так при заболевании крови на коже появляется сыпь. Поражение кровеносных сосудов приводит к появлению красных угрей.

Заболевания желудочно-кишечного тракта провоцируют возникновение угрей и пигментных пятен. При неправильной работе печени тоже могут появиться пигментные пятна.

Возникновение кондилом происходит при заболевании толстого кишечника – полипах. Нарушение деятельности почек сопровождается появлением крапивницы, пигментных пятен, угрей, способствует выпадению волос.

Поэтому, чтобы предотвратить и устранить косметические дефекты кожи, нужно глубоко их изучить в условиях медицинского учреждения.

2. Круги под глазами

Зачастую этот косметический дефект является унаследованным и медицина здесь бессильна. Но бывает и то, что поводом для их появления становятся недостаток сна, злоупотребление алкоголем или вялое кровообращение.

Еще одной причиной может быть исчезновение подкожного жира в данной области. Круги под глазами могут стать следствием потоотделения или сильного переутомления.

При неразумном потреблении алкоголя, в клетках кожной ткани становится меньше влаги. А под глазами кожа очень тонкая.

А так как уровень влаги в ней снизился, она становится еще тоньше и прозрачнее, так что через нее «просвечивает» кровь.

У людей с нервной неустойчивостью кровеносные сосуды легко сужаются и расширяются, поэтому для них также характерно появление теней под глазами. Чтобы избавиться от этой проблемы нужно давать глазам полный отдых, спать не меньше 7–8 ч в сутки, временно освободиться от умственных и физических нагрузок, а также придерживаться умеренности в еде и питье. Для ускорения эффекта можно делать маски из сырого картофеля и петрушки утром и вечером.

Совет дерматолога

Для избавления от такой проблемы, как темные круги под глазами, нужно стимулировать кровообращение. Для этой цели отлично подходят холодные компрессы, которые накладывают прямо на глаза. Для изготовления такого компресса хлопчатобумажные лоскутки нужно смочить холодной водой.

Кроме хорошего сна очень важно вести подвижный образ жизни и большую часть времени проводить на открытом воздухе.

3. Волоски в неподходящих местах

Нередко можно увидеть у девушек и молодых женщин, особенно у брюнеток, пушок над верхней губой и подбородке.

В молодости он вряд ли будет доставлять большие неприятности и может казаться даже вполне симпатичным, но по прошествии лет он становится более жестким и растет гораздо сильнее, и поэтому может стать серьезной проблемой.

При нарушении работы эндокринной системы, в период менопаузы, а также в период полового созревания происходит усиленный рост. И если вы заметили неожиданно быстрый рост волос на лице, то вам непременно нужно показаться специалистам – гинекологу или эндокринологу. Они должны провести тщательное обследование, чтобы исключить наличие заболеваний внутренних органов.

К дерматологу стоит немедленно обратиться, если ваши родинки вдруг изменили свою форму. Это может стать одним из проявлений начальной стадии рака кожи. С осторожностью нужно относиться и к волоскам, растущим из родинки.

Совет дерматолога

Для удаления отдельных волосков на верхней губе применяют электротерапию. Корни волосков подвергаются воздействию слабого импульса тока, и волоски больше не вырастают.

Совет косметолога

Мало того, что волоски на верхней губе некрасиво выглядят, они еще и придают облику женщины неестественность. Поэтому их нужно удалять, причем сделать это можно не только в косметическом кабинете, но и у себя дома, используя народные средства.

Надежнее всего удаление нежелательных волосков с помощью холодного или горячего воска. Воск следует накладывать тонким ровным слоем и через некоторое время резко срывать с кожи.

Волоски прилипают к воску и остаются на нем после отрывания. Конечно, это болезненная процедура. Но после нее о волосках можно забыть, по меньшей мере, на 2–3 недели.

Со временем кожа привыкает и болезненные ощущения уже не такие сильные.

Волоски можно удалить, воспользовавшись пинцетом (что тоже не очень приятно).

Если вы не хотите удалять волоски, то при макияже не пользуйтесь пудрой, а также средствами, в которых содержится много пудры. Пудра только сделает волоски более заметными.

Лучше всего подходят светлые, полужидкие тональные средства с небольшим количеством пудры. Их лучше наносить на кожу осторожно, по росту волос, стараясь не растирать.

4. Веснушки и пигментные пятна

Под действием солнечных лучей деятельность фермента тирозиназы усиливается, в результате чего активизируется деятельность пигментных клеток – меланофор. Меланофоры производят меланин, который откладывается в близлежащих клетках кожи.

Когда происходит сбой деятельности пигментной системы организма, появляются веснушки. Пигмент меланин (загар) распределяется по коже не равномерно, он концентрируется маленькими группами и откладывается в виде маленьких темных точек.

Веснушки могут появиться в любом возрасте в основном на лице, груди, спине и руках.

На лице веснушки располагаются симметрично на щеках, боковых поверхностях носа, скуловых областях, висках, а иногда могут выступить и на веках.

Веснушки появляются обычно весной и держатся на лице все лето, а осенью и зимой бледнеют или практически исчезают.

До 20–25 лет их количество постепенно возрастает, а также увеличивается интенсивность их окраски. После 30 лет число веснушек особо не меняется, а вот окраска их становится бледнее. После 40-летнего возраста веснушки зачастую исчезают. Окраска веснушек и число их зависит от силы освещения ультрафиолетовыми лучами.

Совет дерматолога

Самое лучшее средство для предотвращения веснушек – предохранение кожи от ультрафиолетовых лучей весной. В этот период кожа наиболее чувствительна к действию солнечных лучей.

Индивидуальный уход за лицом, склонным к появлению веснушек, заключается в применении отбеливающих кремов и лосьонов, а также масок, которые можно приготовить в домашних условиях. Правильный выбор косметических средств против веснушек зависит от типа кожи.

Хорошо защищают от ультрафиолетовых лучей шляпа с широкими полями или зонтик. Если веснушек не так много или их окрас не настолько интенсивен, то можно обойтись утренним и вечерним протиранием кожи луковым соком, уксусом или соком лимона.

Очень эффективно для любого типа кожи перед использованием питательного крема протирать кожу соком лимона, грейпфрута или кислой капусты. Наносить крем лучше на влажное лицо.

Процедуру можно проводить каждый день до получения желаемого результата.

Для предупреждения веснушек нужно следить за своим рационом. В него ежедневно должны входить витамины С и РР. Если в силу каких-либо причин не получается обеспечивать организм этими витаминами в достаточном количестве с натуральными продуктами, то можно принимать их в таблетках в течение 2–3 недель, после чего нужно делать недельный перерыв. Всего потребуется 2–3 курса.

Совет визажиста

Не нужно пытаться скрыть веснушки под толстым слоем грима. Все равно полностью их не замажешь, зато все лицо будет казаться «грязным». Лучше всего нанести не очень темный дневной крем или светлый прозрачный макияж.

Можно воспользоваться терракотовой пудрой, нанеся ее тонким слоем, и цвет лица сразу станет заметно ровнее.

При этом нужно выделить глаза, например, покрыть ресницы темной тушью. Если этого не сделать, то глаза будут казаться слишком расплывчатыми.

Не стоит пользоваться помадой, румянами и тенями для век коричневых оттенков, на коже с большим количеством веснушек это тоже выглядит как «грязь».

Для губ лучше выбрать помаду чистого красного цвета, для щек – кораллово-красные или розовые румяна, а для век – зеленые или синие оттенки теней.

На лице, помимо веснушек, могут быть и пигментные пятна. Природа их та же, что и у веснушек, они могут быть от светло-желтого до темно-коричневого цвета. Для избавления от веснушек и пигментных пятен можно применить отбеливающие и смягчающие маски.

1. Белковая. Нанести на лицо и шею яичный белок и оставить на лице на 1 ч., после чего смыть теплой водой. Такая маска придаст коже белизну. Белок можно взбить в пену и добавить к нему мелко истолченную борную кислоту (на кончике ножа) и 1 ч. ложку сливок. Перемешать и нанести на лицо. Через полчаса смыть теплой водой.

2. Маска из муки, меда и уксуса. Смешать 2 ч. ложки муки с 1 ч. ложкой уксуса и 1 ч. ложкой меда. Нанести на лицо и шею тонким слоем. Через 15–20 мин. стереть сухим ватным тампоном, а остатки смыть теплой водой.

3. Домашний лосьон. Взять 1 ст. ложку уксуса столового, 1 ст. ложку лимонного сока, 2 ч. ложки кипяченой воды и перемешать. Этим составом протирать кожу лица ежедневно. Если у вас сухая кожа, можно добавить немного растительного масла.

4. Можно протереть кожу долькой лимона, кислым молоком, кефиром, простоквашей, огурцом, а затем умыться. После этого нанести на лицо лосьон и слегка припудриться.

5. Маска из петрушки. Взять сок петрушки, несколько раз смочить им кожу и оставить так на 15–20 мин. После этого протереть лицо лосьоном. Если у вас жирная или нормальная кожа, можно использовать и отвар сушеного корня петрушки (1:5). Его следует накладывать в виде примочек на 30 мин. Салфетки менять через каждые10 мин.

6. Дрожжевая маска с лимонным соком. Взять 20 г пекарских дрожжей и смешать с 1 ч. ложкой лимонного сока, сока красной смородины или грейпфрута. После этого емкость с приготовленной смесью поставить на водяную баню на 1–2 мин. Подогретое таким образом средство нанести на лицо на 15–20 мин. Смыть раствором чая. После подсушивания лицо смазать питательным кремом.

При увядающей дряблой коже можно использовать следующие маски из петрушки. Сок петрушки смешать с молоком (при жирной коже) или со сметаной (при сухой) в соотношении 1:1 и нанести на кожу на 15–20 мин. Затем смыть холодной водой.

После такой процедуры смазать лицо питательным кремом.

7. Маска из картофеля для любого типа кожи. Отварить картофель вместе с кожурой, затем очисть и помять в пюре. Добавить 2 ст. ложки молока и яичный желток. Перемешать и поставить на водяную баню на 25–30 мин. После этого еще раз перемешать и нанести на лицо. Через 20–25 мин. маску снять, умыться и протереть лицо подходящим для вашего типа кожи лосьоном.

8. Маска из буры. Буру развести водой из расчета 1:6. Наносить такую маску через день. Провести нужно около 15–20 процедур. Хотя иногда может потребоваться и более длительный срок.

9. Маска из творога для всех типов кожи. 3 ч. ложки творога и 1 ч. ложку меда размешать до однородной консистенции и нанести на лицо на 15–20 мин, после чего смыть ватным тампоном, смоченным в холодном молоке.

10. Маска из овсяной муки любого типа кожи. Овсяные хлопья перемолоть в кофемолке, чтобы получилась мука. Взять 2 ст. ложки овсяной муки, перемешать со взбитым в пену яичным белком и нанести на лицо на 15–20 мин. Смыть теплой водой.

11. Медово-лимонная маска. Взять 100 г жидкого меда и 1 лимон средней величины. Смешать ингредиенты, получившимся средством смазать лицо и оставить так на 10–15 мин. Применять средство каждый день перед умыванием. Хранить смесь нужно в холодильнике.

12. Творожная маска для любого типа кожи. 2 ст. ложки творога растереть с яичным желтком и несколькими каплями перекиси водорода. Смесь должна получиться довольно густой и без комочков.

Нанести на кожу лица и шеи и подержать 20 мин. Снимать такую маску нужно сначала специальным шпателем или ребром чайной ложки, а остаток смыть теплой водой.

13. Маска из сливок. Взять 1,5 ч. ложки лимонного сока, добавить столько же сливок и 5 капель 5 %-ной перекиси водорода. Перемешать и наносить на лицо палочкой, обернутой ваткой. Через 30–40 мин. маску необходимо снять с помощью теплой воды.

14. Жирный крем. Взять любой жирный крем, добавить в него 10 г лимонного сока из расчета 4:1 и перемешать.

15. Отбеливающая маска. Взять сок 1 лимона, 1 белок, 10 г сахара и 100 мл кипяченой воды. Все ингредиенты перемешать и нанести на лицо. Через 30–40 мин. маску снять, остатки смыть теплой водой, после чего лицо промокнуть салфеткой. Затем нанести на лицо крем. После проведения процедуры отбеливания с помощью масок следует избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей. Поэтому проводить эту процедуру лучше вечером.

16. Туалетная вода при веснушках. Смешать между собой по 50 г сока клубники, земляники и лимона, развести 25 мл воды и добавить 5 г глицерина. Протирать лицо 2 раза за сеанс.

17. Туалетное молочко. Смешать 100 мл молока и сок 1/2 лимона, вскипятить, снять пену. После этого в раствор добавить 15 г водки и 10 г сахарного песка. Перемешать. Протирать кожу лица, шеи и рук перед выходом на улицу.

18. Домашний лосьон. Смешать 20 г уксуса, 15 г сока лимона и 10 г воды и протирать таким составом лицо за 1 ч. до сна. Вместо описанных компонентов можно смешать 15 г буры, 20 г одеколона и 130 мл воды. Либо сок среднего лимона, 1 взбитый в пену яичный белок, 4 г глицерина и 100 мл водки. Таким составом кожу можно протирать в любое время: утром, днем или вечером за 1 ч. до сна.

Вот еще один рецепт домашнего лосьона: перемешать 3 ч. ложки морковного сока и 1 ч. ложку меда и протирать пигментные участки кожи по вечерам.

5. Аллергическая реакция кожи

Аллергия – это сильная чувствительность организма к какому-либо специфическому веществу. Это вещество может очень длительный период жизни человека хорошо восприниматься организмом и не вызывать никаких негативных эффектов, но в определенный момент жизни внезапно организм перестает принимать это вещество, и начинается аллергия.

В месте, где на кожу попал аллерген, появляются мелкие пузырьки, и начинается зуд.

Очень часто веществами, вызывающими аллергию и входящими в косметические средства, могут стать химические консерванты, которые, к сожалению, содержатся практически в каждом косметическом средстве. Но при этом народные косметические средства тоже могут быть небезопасны.

Огромное количество натуральных продуктов являются сильными аллергенами. Таким веществом очень часто выступает, например, экстракт календулы, содержащийся во многих кремах и мазях.

Что нужно делать при аллергической реакции кожи перед обращением к врачу?

Если на коже лица появляется аллергическая реакция, то необходимо обратиться за помощью к специалисту и установить ее причину. Когда обратиться к врачу еще не удалось, некоторое облегчение может дать правильный и неотложный уход.

В первую очередь нужно провести следующее:

1. Очистить кожу лица с помощью 2–3 ватных тампонов, предварительно смоченных в кислом молоке, кефире или разбавленной водой сметане.

2. Хорошо смачивая лицо, вымыть его при помощи ватки, пропитанной дистиллированной или кипяченой водой. Температура воды должна быть слегка тепловатой или комнатной температуры.

В воду не нужно добавлять мыло и другие очищающие или смягчающие средства.

3. Затем слегка протереть кожу выжатым ватным тампоном и положить на пораженные места влажную марлю, смоченную слабым раствором борной кислоты (1/2 ч. ложки на 1 стакан дистиллированной воды), настоем ромашки, череды или шалфея средней крепости (2 ч. ложки на 1 стакан кипятка).

Если этих средств нет, то можно воспользоваться некрепким раствором черного чая. Марлю следует менять через 2–3 мин, каждый раз заново намочив и слегка отжав ее, и держать на лице в течение 10–15 мин.

4. После наложения марли или обмывания вышеуказанными средствами лицо необходимо высушить, прикладывая к нему полотняное полотенце. Через 5–10 мин., когда кожа станет совсем сухой, для ее успокоения использовать присыпку на основе рисового или картофельного крахмала.

Повторять присыпку необходимо в течение часа 5–6 раз.

Присыпать нужно легким движением, чтобы снова не раздражать кожу. Присыпать можно и 2–3 раза через каждые 10 мин.

Можно также накладывать марлю со слизью льняного семени: 1 ч. ложку льняного семени залить 25–30 ч. ложками горячей воды, затем взболтать в течение 10–15 мин.

Если на коже появилась аллергическая реакция, нужно ограничить походы в баню и принятие горячих ванн, потому что любые экстремальные температуры и ультрафиолетовые лучи усиливают аллергическую реакцию кожи.

Совет дерматолога

Если на вашем лице внезапно появились красные пятна или сыпь, необходимо срочно обратиться к дерматологу или аллергологу для поиска аллергена.

Специалисту нужно показать и ту косметику, в том числе кремы и т. п., которой вы пользовались в последнее время. Это значительно облегчит поиск вещества, вызвавшего аллергию.

Врач, узнав перечень компонентов, которые входят в косметику, сможет сделать предположение, какое именно вещество повлекло аллергию, и провести тест для получения более точного результата.

Если же вы не можете предоставить ему состав косметики, которую вы использовали, он начинает тестировать все подряд. Этот процесс может затянуться очень надолго.

Тест проводят следующим образом: маленькие дозы предполагаемых аллергенов наносятся на близлежащие друг с другом участки кожи.

Если через некоторое время кожа начинает реагировать на них покраснениями или похожим образом, то аллерген найден.

Аллерголог выдает справку, в которую заносит точное название вещества, дающего аллергическую реакцию.

В результате такой процедуры в будущем вы сможете самостоятельно решать, подходит ли вам то или иное косметическое средство: стоит просто внимательно прочитать перечень компонентов на упаковке. Если же на продукции отсутствуют данные о составе, то ее лучше вообще избегать.

Совет косметолога

Покраснения кожи, будь то аллергическая реакция или просто раздражимость кожи, тщательно маскировать, чтобы они не бросались в глаза.

Пользоваться для этой цели стоит только средствами с пометкой «гипоаллергенный» на упаковке. Это значит, что продукты были протестированы на коже аллергиков и дали хорошие результаты.

Такую косметику можно приобрести в аптеке. На покрасневшие участки кожи нужно нанести маскирующий тональный крем телесного цвета. Затем нанести прозрачную пудру, чтобы кожа не блестела и стала матовой.

6. Расширение кровеносных сосудов

Иногда на коже появляются так называемые «розочки» – это проступившие на поверхность кожи узелки сосудов.

Но это не лопнувшие сосуды, как многие считают, а расширенные мелкие кровеносные сосуды – капилляры, которые находятся непосредственно под кожей. Капилляры имеют свойство при высокой или низкой температуре быстро сужаться или расширяться.

Нормальная работа капилляров возможна при хорошем состоянии сердечно-сосудистой системы и правильном снабжении организма кровью.

Когда этот механизм начинает работать хуже, сосуды уже не в состоянии сузиться, и на поверхности кожи образуются маленькие «розочки».

Совет дерматолога

Если ваша кожа имеет склонность к образованию таких «розочек», то для профилактики избегайте всего, что сильно возбуждает кровообращение и приводит к перегрузке сосудов и чрезмерному их расширению. Нельзя подвергать организм быстрым и резким перепадам температур, злоупотреблять солнечными ваннами, сауной и горячей водой. Кроме того, старайтесь быть умеренными в употреблении крепких алкогольных напитков и острой пищи.

Чтобы избавиться от просвечивающихся «узелков», в настоящее время широко применяется лазер. С его помощью больные сосуды сужаются и «розочки» пропадают.

Но нужно учесть, что этот метод не предохраняет от появления новых «узелков». Нужно устранять причину – слабость кровеносных сосудов. Под кожей в любой момент могут появиться новые «узелки». В таком случае приходится повторять лечение лазером.

Совет визажиста

Этому заболеванию подвержены в основном женщины после 40 лет. Если ваша кожа тоже к этому склонна, то по прошествии времени количество «розочек» на вашей коже будет только увеличиваться.

Косметикой скрыть такие места очень просто. Для этого применяют зеленый маскирующий крем, так как зеленый цвет зрительно нейтрализует красный. Зеленый крем наносится очень маленькой точкой в нужном месте и втирается в кожу похлопывающими движениями.

Затем накладывается непрозрачный макияж, совпадающий по цвету с цветом вашей кожи, а в конце лицо покрывается пудрой. После этого «розочки» становятся абсолютно незаметны.

Еще один совет: на смуглом лице «розочки» не так заметны. Но стоит помнить, что теплое инфракрасное излучение приводит к расширению сосудов и образованию новых «розочек», поэтому вам лучше не подставлять лицо открытому солнцу. Возьмите средство для автозагара.

Оно абсолютно безвредно и придает лицу тот оттенок, который дополнительно скрывает наличие «розочек».

7. Себорея и угри

В период полового созревания повышается выделение кожного сала, то есть возникает себорея – болезненное состояние кожи, которое связано с увеличением объема кожного сала, выделяемого сальными железами, и изменением его химического состава.

Как правило, наблюдается так называемая жирная себорея.

Она проявляется в видимой и ощутимой жирности кожи себорейных областей, к которым относятся нос, лоб, щеки, подбородок, область за ушными раковинами, верхняя часть груди и спины, волосистая часть головы.

Кожа на этих участках становится блестящей, отверстия сальных желез и волосяных фолликулов расширяются.

Кожа начинает казаться более толстой и грубой, как бы загрязненной. Грубый вид себорейная кожа приобретает из-за увеличенных сальных желез.

Нередко на фоне жирной кожи могут появляться угри. В научной терминологии – акне. Этим названием обозначаются различные патологические изменения сальных желез.

Юношеские угри, как некая форма поражения кожи в молодом возрасте, были описаны более чем за 2000 лет до н. э.

При этом на коже лица, особенно на лбу, а также на спине, груди, плечах появляются комедоны – угри с темными верхушками (черные угри). На их месте могут развиться гнойнички (пустулы), которые называют вульгарными угрями.

Основной причиной себореи и юношеских угрей являются гормональные изменения в организме в период полового созревания.

Но такое состояние кожи может быть спровоцировано и бактериальной инфекцией, а также нарушением со стороны органов пищеварения: диспепсия и хронические запоры усиливают себорею.

Зачастую себорею вызывают такие продукты, как брынза, сыр, яйца, печень, бобовые, соленья, мясные консервы, кофе и шоколад. Очень часто кожные нарушения могут быть следствием заболевания желудочно-кишечного тракта, поэтому стоит проконсультироваться у терапевта-гастроэнтеролога и затем перейти на лечебное питание.

Немаловажное значение в развитии себореи и угрей имеет и нарушение нервно-психического состояния организма.

А в свою очередь, длительная, протекающая с частыми обострениями себорея и угри становятся причиной нечистого, неопрятного вида лица и часто ведут к изменению характера и поведения, а также к психической подавленности больных.

При сухой себорее часто происходит шелушение кожи волосистой части головы – обычная перхоть. Впервые она может появиться уже в возрасте 14–15 лет в виде отдельных мелких отрубевидных чешуек на коже волосистой части головы, особенно в височных и теменных отделах.

Со временем шелушение усиливается, и к 18–20 годам перхоть может перейти на всю волосистую часть головы. Болезнь, как правило, обостряется в зимний период при длительном ношении теплых головных уборов, летом же отмечается улучшение состояния кожи головы.

Обычно после завершения периода полового созревания явления себореи затихают, а вместе с ними исчезают и юношеские угри.

Но часто акне продолжает развиваться и может приобретать тяжелые формы.

Особенности питания

Страдающим себореей и угрями нужно, в первую очередь, уменьшить потребление чистых углеводов, содержащихся в сладкой, жирной и жареной пище. Это относится к гамбургерам, чипсам, слишком соленым закускам, напиткам типа кока-колы и пепси-колы и кондитерским изделиям.

Отдавать предпочтение следует злакам, свежим фруктам и овощам, нежирному мясу, а также оливковому маслу в небольших количествах (это всегда полезно).

Исследования ученых показали, что в организме подростка часто наблюдается недостаток цинка. Наиболее богатые цинком продукты: моллюски, орехи, нежирное мясо и мясо домашней птицы, но без кожи. В немного меньшем количестве цинк содержат йогурты и обезжиренное молоко.

Хороший эффект дает прием биологически активных пищевых добавок с повышенным содержанием цинка. Также нужно есть пищу с высоким содержанием витамина А, который помогает сохранить кожу здоровой. Это печень и яйца.

Бета-каротин – провитамин витамина А – содержится в овощах и фруктах, имеющих темно-зеленый или оранжевый цвет, например, в шпинате, моркови, абрикосах и манго.

Присутствие в организме достаточного количества нерафинированных жиров препятствует образованию угрей. Поэтому люди, страдающие от угрей, должны обязательно включать в свой рацион питания пищу, богатую нерафинированными жирами. Некоторые витамины группы В обладают способностью предотвращать угревую сыпь, а также делать кожу менее жирной.

При недостатке витамина С в организме, кожа становится менее устойчивой к инфекции.

Чтобы кожа на долгие годы оставалась здоровой, организму необходимо получать в достаточном количестве витамин Е. Он содержится в пророщенных злаках, в яйцах и растительных маслах.

Из этих продуктов витамин Е получают методом холодного прессования. Есть нужно медленно, тщательно пережевывая пищу.

Помимо этого необходимо принимать меры для нормализации работы кишечника и лечить запоры. Дело в том, что кожа часто берет на себя функцию очищения организма, если внутренние органы не в состоянии справиться с этой задачей.

Из-за неправильного процесса переваривания пищи в кишечнике могут происходить процессы гниения, брожения, задержки стула. Чтобы помочь организму, кожа берет на себя часть функций кишечника и выводит через себя ненужные шлаки и жиры, что приводит к образованию прыщей.

Чтобы избавиться от прыщей, нужно лечить, в первую очередь, кишечник (если, конечно, они не вызваны периодом полового созревания). Начать стоит с очистки кишечника.

Для этого нужно выпить утром, сразу после пробуждения, соленый раствор (1 ч. ложка соли на 1/2 л воды), а через полчаса принять стакан кефира. Соленая вода убивает все гнилостные микроорганизмы в желудке и кишечнике и выводит их из организма, а кефир удаляет остатки соли и вносит полезные кисломолочные бактерии, необходимые для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Видимый эффект будет уже через 1–1,5 недели, если такую процедуру проводить ежедневно. Не менее эффективно можно очистить свой кишечник с помощью обычной воды, лучше талой.

Пить в день нужно не меньше 2–2,5 литра негазированной воды.

Если вы обычно просто забываете об этом, то есть неплохой совет: поставьте в комнате на видном месте красивый графин с водой, он будет всегда на виду, и вы уже не забудете об этом.

Благоприятное действие на весь организм оказывает «салат красоты»: 2 ст. ложки геркулеса заварить кипятком до получения густой кашицы, добавить 1 ст. ложку меда и 3 очищенных грецких ореха.

Готовить такой салат лучше вечером, чтобы за ночь он настоялся. Утром натощак съесть 2 ст. ложки салата; следующий прием пищи – не раньше чем через 4 ч.

Несколько слов стоит сказать о сигаретах и алкоголе в деле избавления от прыщей.

В состав как табака, так и алкоголя входят яды, которые активно нарушают обмен веществ, особенно женского организма.

Общие рекомендации

Лечение себореи и угрей в период переходного возраста должно быть комплексным.

1. Общее лечение должно состоять в отказе или ограничении раздражающей желудок пищи и нормализации процесса переваривания пищи.

2. В течение 2–3 мес. принимать очищенную серу по 0,5 г 3 раза в день или гомеопатическую дозу йодистой серы после еды.

3. Выявлять, лечить и принимать меры для профилактики очагов хронических инфекционных воспалительных процессов (кариес зубов, хронический тонзиллит, хронический аппендицит, холецистит и т. д.).