Коротко о наболевших проблемах! Много практических занятий. Все описано простым языком. Книгу можно использовать как ежедневное пособие.
Przejdź do audiobooka
Знакомо ли вам ощущение постоянной неудовлетворенности, потерянности, а может, вы втайне удивляетесь тому, что, наоборот, почти ничего не чувствуете и вас мало что трогает? Имеются ли хронические болячки, или у вас в целом «то лапы ломит, то хвост отваливается»?
В любое время и в любом месте проблема эмоциональной зависимости распространена чрезвычайно широко.
Книга, которую вы держите в руках, поможет вам разобраться в своем состоянии и понять, что с этим можно сделать уже сейчас. Вы сумеете наладить «контакт» со своим телом, научиться понимать его «послания», и уже в ваших силах будет обратить это знание на пользу своему здоровью.
Свобода от насилия эмоционального (и не только) начинается с небольшого шага – разрешить себе сказать: «Дело не во мне». Поэтому так называется наша новая серия книг об осознанном выходе из токсичных отношений, об освобождении от больных привязанностей к абьюзерам, об иммунитете к манипуляциям. Для ценителей психотерапевтического нон-фикшен и тех, кому тесно в отношениях.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Злость – здоровая реакция на токсичную обстановку и психологическое давление, а также скрытую агрессию со стороны другого человека. А грудная клетка с точки зрения психологии телесности – это центр чувств
Я приглашаю вас на поиски когда-то пропавшего без вести человека. Прекрасного, заслуживающего любви и ласки, ценного по праву рождения и мудрого. Это
Положительные подкрепления, необходимые в возрасте 6–12 лет: Ты можешь подумать, прежде чем сказать «да» или «нет», и учиться на своих ошибках. Ты можешь доверять своей интуиции, которая подскажет тебе, что делать. Ты можешь найти свой путь и поступать так, чтобы это работало на тебя, а не против тебя. Ты можешь усвоить те правила, которые помо
https://psytests.org/personal/mis.html
возрасте 20–25 лет: Твои потребности важны. Ты можешь быть уникальным и высоко ценить уникальность других. Ты можешь быть как взаимозависимым, так и независимым. Через годы ты можешь пронести и постоянно расширять свою приверженность собственному духовному росту, своей семье, своим друзьям, своей общине и человечеству. Ты можешь строить свои ценности, испытывать свои роли, задачи. Ты можешь быть творческим, компетентным, продуктивным и полным радости человеком. Ты можешь доверять своей внутренней мудрости. Ты можешь говорить свои «здравствуй» и «прощай» людям, ролям, мечтам и решениям. Ты можешь завершить любую часть своего жизненного пути и с радостью начать новую жизнь. Твоя любовь становится все более зрелой и твоя любовь расширяется. Ты любим(а) в любом возрасте. На этом этапе заканчивается поддерживающая памятка Help for children . И это логично, потому что в ней освещена поддержка на пути становления человека от рождения до зрелости. Но, естественно, нужда в положительных под
Коротко о наболевших проблемах! Много практических занятий. Все описано простым языком. Книгу можно использовать как ежедневное пособие.
Книга помогла найти и осознать слабые места и болевые точки, вспомнить прошлый опыт и проработать его. Рекомендую в прочтению, так как книга выводит на свет проблемные места личности.
Давно хотелось прочесть об этой больной теме эмоциональной зависимости с учетом гештальт-терапии.Огромное спасибо Анне Друзьяковой! И как всегда понимаешь, сколько проблем тянется за нами во взрослую жизнь из самого раннего детства.
Очень понравилась книга, хорошо раскрыта тема о созависимости, присутствуют описания способ релаксации и самопомощи при различных эмоциях
Полезная книга. Увидела новые стороны уже известных истин. Живое и лёгкое изложение материала. Прочитала с удовольствием.
Отзывы 8