Основной контент книги Еда для мозга: Что положить на тарелку
Tekst
Objętość 50 stron
Еда для мозга: Что положить на тарелку
autor
Алексей Гольдман
1 oceny
16,51 zł
O książce
Ваш мозг голоден — и это не про сладости! Почему после обеда накатывает сонливость, а мысли путаются? Как сахар и фастфуд тормозят вашу продуктивность? Эта книга — практический гид без сложных терминов. Вы узнаете: Какие 3 компонента на тарелке дают устойчивую энергию вместо скачков. Как вода, орехи и ягоды борются с «туманом» в голове. Почему кишечник — ваш второй мозг (и как его кормить).
Gatunki i tagi
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
«Еда для мозга: Что положить на тарелку» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.