Objętość 147 stron
Как найти счастье в гиревом спорте
O książce
В современном мире, когда нет стабильности и бушуют различные инфекции, людям трудно найти своё счастье. Но здоровый человек — это уже счастливый человек. Ему нужно это понять. А чтобы быть здоровым, для этого необходимо укреплять свой организм. Гиря станет для вас добрым другом для занятий фитнесом и спортом и подарит много положительных эмоций. В книге «Как найти счастье в гиревом спорте» вы найдете сборник рецептов для счастливой жизни.
Gatunki i tagi
Это не книга, для чтения. А неспешный приятный разговор с автором, о гиревом спорте. Спокойно, ровно, без всплесков, по-деловому погружаемся в этот вид спорта, который казалось бы можно выразить парой слов «поднял» и «бросил». А на самом деле это целая наука, которая охватывает много сфер, связанных со здоровьем человека как с физическим ,так и душевным. Подробнее в самой книге. Рекомендую, отличное руководство к действию и не только в спорте.
Хорошая книжка! Написано интересно, доступно, рекомендации к тренировкам очень подробные. Гиря – отличный снаряд для приведения организма в норму, развития выносливости и силы. Книгу можно рассматривать как самоучитель, если нет рядом тренера и вы хотите заниматься дома. Рекомендую!
Легкая книга для чтения , благодаря информации в книге,можно неплохо по тренероваться ,гиря в отличии от тренажера, штанги , довольно простой снаряд , и прекрасно развивает силу и выносливость при регулярных тренеровках.
хорошая понятная книга написанная простым языком много полезной информации без лишней информации и как говорится воды рекомендую
хорошее тренерское пособие
все четко понятно и разобрано досконально.
автору респект
чувствуется что автор знает предмет и любит
Мои рекомендации ?
Opinie, 6 opinie6