Przejdź do audiobooka
Вегетососудистая дистония – одно из наиболее часто встречающихся и наименее понятных для страдающих им заболеваний. Врач Александра Владимировна Васильева в своей книге подробно рассказывает о многообразных проявлениях этого недуга, возможных причинах, основных принципах работы системы кровообращения и нервной системы. Описаны способы коррекции образа жизни, питания, физической активности, необходимые для излечения этого заболевания.
Возможности для лечения заболевания весьма широки: от традиционной медикаментозной терапии, фитотерапии, дыхательной гимнастики, до нетрадиционного лечения водой, медом, звуками, запахами.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Вегетососудистая дистония (синоним термина паническая атака) лечиться психотерапевтами. Если не устранить психическую составляющую ВСД, то не помогут ни какие фитотерапии, дыхательной гимнастики, лечения водой, медом, звуками, запахами о которых пишет автор. Книгу следовало бы назвать вспомогательные методы лечения ВСД.
Довольно исчерпывающая информация. Каждый, кого беспокоит данный синдром однозначно расширит свои представления и найдет в книге полезное к применению.
Данная книга уделяет огромное внимание практики лечения ВСД, например:
* адаптогенам (фитотерапия, дикие растения, сборы)
* точечному массажу
* дыхательной гимнастики
* домашней физиотерапии
* бане, сауне, душу
и т. д.
Покупкой довольна.
Из всего прочитанного из этой книги я для себя выбрала методику расслабления, самомассаж головы и шеи, а так же интересны были рекомендации для больных гипертонией. В общем книга мне понравилась, минус что рекомендуемые по здоровью упражнения были без фотографий.
Довольно исчерпывающая информация. Каждый, кого беспокоит данный синдром однозначно расширит свои представления и найдет в книге полезное к применению.
Отзывы 6