Ирина Сергеевна Рязанцева

39 subskrybentów
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne książki

В процессе
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок

Wszystkie książki autora

    Książki Ирина Сергеевна Рязанцева można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
    Zaloguj się, aby dodać recenzję

    Cytaty

    Как избавиться от боли в спине не выходя из дома

    Tekst
    Средний рейтинг 5 на основе 27 оценок

    расскажу вам об одном совершенно несерьёзном упражнении, в котором можно и потанцевать, и спеть песенку, и развернуть и укрепить плечи, улучшив их подвижность. А результат от этого упражнения часто намного лучше, чем от других, сложных и серьезных. Наверное, в том числе и потому что вот этот настрой “в бой любой ценой” и “всё ради результата” тоже в себе нужно периодически отключать.