Медитация для всех

Я купила эту книгу, чтобы брать готовые тексты и записывать свои медитации. Есть хорошие. Есть прям очень к душе. Не пожалела, что приобрела

Люди всегда увлекались восточной философией, но сегодня в неспокойное время этот интерес возрос. Йога – одно из направлений восточной философии и медицины. В неё входит как упражнения для тела - Асаны, так и для психики – медитации.