Бег вместо лекарств в любом возрасте

Удивительно бестолковая книга. Текста, как-либо связанного с названием, в книге около 10 %, и то – восторженные речи, ничего прикладного по бегу не дающие.

Интересная книга, написана простым языком для широкого круга читателей. Полезная информация, большой выбор рекомендаций. Инструкция по занятию гимнастикой с фото.