Cytaty z książki «Секреты стройности. Книга о питании»

последний прием пищи должен быть за 2,5–3 часа до сна. Нельзя есть на ночь! Если хочешь быть стройным и здоровым, конечно. Почему? Потому что ночью ухудшается работа клапанного аппарата желудочно-кишечного тракта, и он начинает работать хаотично. Печень вынуждена работать с большой нагрузкой тогда, когда нуждается в отдыхе. Она не в силах рождать новые здоровые клетки, которые, в свою очередь, не смогут хорошо очищать организм от продуктов обмена, а те, в свою очередь, будут отравлять органы и ткани.

производят целый ряд химических веществ, которые влияют на здоровье, метаболизм и аппетит

Амазонка, верхняя и средняя часть Амура, почти все реки Японии, Швейцарии и некоторых районов Италии. Качество здоровья в этих регионах намного выше. Установлено, что минералы из воды очень плохо усваиваются нашим организмом. Также установлено, что нормальная для нашего организма общая минерализация