Cytaty z książki «Кишечник. Как у тебя дела?»
Фруктоза усваивается печенью как алкоголь, и в больших объемах она так же ядовита, как спиртное. Ко всему прочему, она может стать причиной ожирения печени.
разумнее следить за количеством того, что вы едите.
Обильное питье и сухофрукты некоторое время могут содействовать своевременному опорожнению, пока вы не восстановите пищеварение с помощью фитнес-программы
Когда начинает гнить не усвоенный усталым кишечником триптофан, образуется гнойный яд под названием индол. Гнойные яды индол и скатол придают нашему стулу
На том участке, где тонкий кишечник переходит в толстый, находится клапан, который предотвращает движение кала, газов и бактерий толстого кишечника в обратном направлении. Он называется баугиниевой заслонкой.
Когда от яблок пучит Молоко и зерновые – это те продукты, которые могут нанести нашему кишечнику вред. Их долгое время не было в рационе человека. Если бы с завтрашнего дня мы исключили их из своего меню, некоторые кишечники снова бы «заулыбались», хоть никто об этом и не узнал бы. А как обстоят дела с фруктами? Исторически сложилось, что они уже
Согласно результатам исследования, в ходе которого было проанализировано пищевое поведение стройных и страдающих лишним весом людей, те, кто дольше пережевывают, потребляют меньше калорий. Конечно же, при этом вес зависит от движения, стресса и многих других факторов. СТРАДАЮЩИЕ ОТ ИЗБЫТОЧНОЙ МАССЫ БРАЛИ КУСОЧКИ ТАКОГО ЖЕ РАЗМЕРА, КАК И ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ, НО ЕЛИ БЫСТРЕЕ, МЕНЬШЕ ПЕРЕЖЕВЫВАЛИ И ДОЛЬШЕ СИДЕЛИ ЗА СТОЛОМ. МОЖНО СКАЗАТЬ, ЧТО ПРИ ТЩАТЕЛЬНОМ ПЕРЕЖЕВЫВАНИИ ПОТРЕБЛЕНИЕ КАЛОРИЙ БЫЛО СОКРАЩЕНО НА 11,9 %. ЕСЛИ МЫ БУДЕМ ИСХОДИТЬ ИЗ СУТОЧНОЙ НОРМЫ В 2000 КАЛОРИЙ, ТО ЧИСЛО КАЛОРИЙ, КОТОРЫЕ МОЖНО СОКРАТИТЬ, СОСТАВИТ 238. ЗА ГОД ИЗБЫТОЧНЫМИ ОКАЖУТСЯ 86 870. А ЭТО СООТВЕТСТВУЕТ ПРИМЕРНО 10 КИЛОГРАММАМ ЖИРА!
одна лишь доза делает яд незаметным», – писал в 1538 году швейцарский врач Филипп Аврелий Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм, вошедший в историю медицины как Парацельс. По его словам, потребление яда является одной из пяти причин возникновения заболеваний. При процессах брожения
При процессах брожения или гниения образуются пропионовая, уксусная, масляная кислоты, этанол и амины. А также дурнопахнущие, ядовитые газы, такие как аммиак и сероводород. Это названия самых отвратительных веществ в химии. Далее начинается настоящая ведьминская кухня, так что держитесь! Жертвами микробиологического
Подумайте о кожных заболеваниях, таких как акне и экзема, а также нейродерматите, помните, что причиной может быть молочный белок. При выборе молочных продуктов обращайте внимание на то, от каких животных оно было получено. Лучше всего молоко коров с маленьким выменем, как можно меньше подвергавшееся промышленной обработке. Качественное молоко, биойогурт, сыр из непастеризованного молока, и вы – на верном пути к здоровью
