Мария Кульнева

Чем сильнее человек стремится к максимуму удовольствия и отсутствию боли, тем вероятнее, что жизнь будет лишена глубины, смысла и привязанностей.

черной юбке и кремовом топе. Ее имя огромными белыми

точно знайте, какова ваша цель. ●  Составьте список приоритетов. ● Держите бумагу для записей под рукой. ПРАВИЛО 9 Каков наихудший сценарий? И каков наиболее вероятный? ПРОСТО СЛЕДИТЕ ЗА ПОГОДОЙ! Если шторм невелик, спросите себя: ●  Вспомню ли я об этом через полгода? Бессмысленно переживать о  бессмысленных вещах

А Эдгар Дрейк испытывал уважение к тем, кто умел в обязанностях разглядеть песню.

При бережливом подходе используются разные методы снижения операционной вариабельности, такие как стандартизация, введение времени такта , поток единичных изделий и дзидока (автономизация) операций.

Когда у вас есть желание помочь кому-то измениться, все зависит от того, как вы будете выглядеть в его глазах. Поэтому начинать нужно с себя. К счастью, для этого существует процесс, который следует выполнять в следующем порядке: тело, разум, эмоции, намерение. Тело Самая лучшая, простая, материальная и эффективная отправная точка в этом процессе  – ваше тело. Оцените его состояние. Напряжены ли плечи? Стиснуты ли челюсти? Расслабьтесь. Медленно сделайте пару глубоких вдохов

Здесь подойдет сравнение с деревом, переживающим смену сезонов. Весной и летом мы считаем его красивым. А в более позднее время года – когда листья облетели – дерево кажется нам уродливым. Это аспекты внутренней реальности, которые не являются для нас истиной.

Пусть в нас – сотворенных из эроса и пыли, Объединенных отрицанием и отчаянием – Возгорится жизнеутверждающее пламя! Уилфред Оуэн

Схема «спросить – получить – проанализировать – интегрировать – решить – выполнить итерацию»

1. Может ли это давать мне более глубокое ощущение причастности к общему делу или истинной связи с окружающими? ● Если да, то чем это объясняется? ● Может ли мое активное участие в данной деятельности способствовать благополучию других? ● Руководствуюсь ли я благородными целями, стремлюсь ли выполнить высокое предназначение? 2. Значимо ли это лично для меня? ● Если я нахожу это значимым, то почему? Связано ли это с важными для меня ценностями? ● Когда я думаю о своей собственной роли в данной ситуации, вижу ли я связь со своим предназначением? Почему? ● Что произойдет, если я не буду в этом участвовать? 3. Чувствую ли я, что то, чего от меня требуют, честно и справедливо? ● Если да, то почему? ● Если нет, то почему? ● Не противоречит ли это моим ценностям или моему предназначению?