Анна Красильникова

с поддержанием чистоты воздуха: филодендрон, фикус, бостонский папоротник и несколько разновидностей пальм (арека, леди, карликовый финик и бамбук) [121]. Кроме того, растения в горшках – это маленький уголок живой природы, которой вы можете насладиться, если у вас нет возможности выйти на улицу.

Если рядом с  вами никого нет, потренируйтесь прямо сейчас: приоткройте рот в легкой улыбке, приподнимите брови и немного

Миллионы детей и  взрослых по всему миру ежедневно дышат сильно загрязненным воздухом – загрязненным именно ультрадисперсными частицами. Тем, кто живет в  крупных городах или даже рядом с  ними, избежать этого практически невозможно. Как только вы узнаёте о существовании этих частиц и начинаете их изучать, сама идея «подышать свежим воздухом» кажется вам смехотворной. До слез.

www.thepositivebirthcompany.co.uk/shop