Какая такая любовь, у нас же дети!

После оргазма, после сексуальной разрядки у мужчины уровень окситоцина в крови вырастает в 500 раз. Можете себе представить?! То есть он становится гораздо более уязвимым и тонко чувствующим. Окситоцин – рожавшие женщины знают – это гормон привязанности. Он помогает в родах, но вырабатывается не только в ситуации родов. После оргазма тоже проявляется мощный всплеск гормона привязанности. Для мужчины это возможность почувствовать вашу любовь и осознать свои чувства тоже. Поэтому, когда он предлагает секс, на самом деле он предлагает вам не фрикции и разрядку – в большинстве случаев. Он предлагает возможность соединиться со своими чувствами и с вами. Потому что по-другому для большинства мужчин это сложно. Я помню запись одной терапевтической сессии Сью Джонсон. Женщина говорила: «Ты всегда просишь только о сексе, тебе нужен только секс», а мужчина отвечал: «Нет, мне нужен не только секс, но, наверное, это все, о чем я умею просить». Я хочу, чтобы вы это услышали.

Взаимные обиды возникают еще и потому, что каждый из партнеров склонен переоценивать свой вклад в семью и недооценивать вклад другого.

Лучшее, что родители могут сделать для своих детей, это любить друг друга. Вирджиния Сатир

Эмоционально изолированные женщины пытаются получить все, что им нужно, от мужа, а ни один мужчина не создан для того, чтобы удовлетворить все эмоциональные потребности женщины

Как Марии вырваться из этой спирали отчуждения, все более глубокого на каждом витке? Поставить свою тревогу по поводу денег – совершенно понятную и оправданную – на паузу. И вместо вопросов «на что жить» задавать другие: как настроение? Чего хочется сейчас? Может, киношку? Если диалог стал совсем невозможен из-за багажа ссор, для начала рассказывать о себе, своем дне, настроении, мыслях. Проблему с деньгами все равно нужно будет обсудить. Но сначала необходимо хоть немного разобраться с гораздо более серьезной проблемой – отчуждения, потери эмоциональной связи. Из этих денежных сложностей можно выйти совершенно чужими людьми, а можно одной командой, пережившей это вместе. Когда «как ты, мой родной человек? Как тебе это дается, что ты чувствуешь сейчас в своей жизни, что о ней думаешь?» важнее, чем « когда зарплата?».

по поводу времени. Время – это целиком вопрос ваших приоритетов. Если после отбоя для вас приоритетны какие-то домашние дела или, чего уж греха таить, соцсети, а не интимная жизнь с мужем, то, конечно же, у вас не будет времени на секс. Чтобы время находилось, нужно поставить интимную жизнь после отбоя в абсолютный приоритет. Потому что она на самом деле важнее всего, кроме сна, если счастливые отношения входят в ваши планы.

Очень рекомендую при любой возможности выходить из ролей мамы и папы физически: ребенок может побыть пару часов с бабушкой или няней. Этот популярный совет часто вызывает раздражение: ну куда нам детей деть? Бабушки далеко, на нянь денег нет. Пользуйтесь любой возможностью. Сделайте это приоритетом. Вашим детям нужны любящие друг друга родители больше, чем практически все остальное.

«Скажи мне, как ты самоутверждаешься, и я скажу, кто ты»

Ведите себя так, словно вы абсолютно уверены, что мужу интересны вы, ваш с ребенком день, ваша внутренняя жизнь .

Я пишу эти слова ранним утром, пока мои дети еще спят. Меня подняла с кровати мечта помочь тысячам женщин построить любящие отношения с мужьями, сохранить отцов своим детям. Это очень важная моя мечта. Я всей душой хочу вам помочь в этом. Начнем?