-30%

Равновесие. Как достичь баланса души и тела

Tekst
4
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane

Отзывы 4

Сначала популярные
Светлана Зыкова

Книга построена так, что требуется перечитать ее несколько раз. Практические упражнения работают. Книга очень мотивирует. Если бы прочитала ее раньше, возможно, стала бы более сяастливым человеком. Впрочем, все чудесно… Спасибо за книгу.

Александр Капцов

Последний год выдался крайне стрессовым, и к психотерапевту ходил и много литературы прочел. Этой книге ставлю 5 звезд по нескольким причинам:

– Автор – наш, примеры ближе к нашей реальности, а не к западной.

– То, что автор «наш» – прекрасно, тк устал от чтения водных западных книг, где одну мысль растягивают на 300 страниц

– Практики работающие

– Язык автора успокаивает, само чтение уже является терапией

– Рекомендую всем, кто переживает стресс, не может спать, испытывает навязчивые состояния и мысли, кто катится в депрессию

steplm

Такое вроде незатейливое название…

И я читать стала просто из любопытства, на всякий случай :).

А книга оказалась глубокой.

И вместе с тем очень прикладной.

Огромное множество упражнений. Уже делаю их и кайфую :).

Светлана Зыкова

Книга построена так, что требуется перечитать ее несколько раз. Практические упражнения работают. Книга очень мотивирует. Если бы прочитала ее раньше, возможно, стала бы более сяастливым человеком. Впрочем, все чудесно… Спасибо за книгу.

Оставьте отзыв