Вас мучает чувство, что жизнь проходит, а самое важное еще не сделано? И кажется, что у других жизнь интереснее и ярче? Вы чувствуете себя виноватым по пустякам?
А еще хотите разобраться в себе? Научиться понимать других людей? Видеть глубинные мотивы поведения?
Узнайте, как общаться с людьми, переживать тяжелые моменты в жизни. Не винить себя по пустякам. И в трудные периоды быть себе и другим опорой. Начните новую жизнь без чувств тревоги и вины, которые так вам мешают.
Книга о принятии себя, своих особенностей и потребностей. О праве на личные границы. О взрослении. Для тех, кто привык быть «хорошим». Для «жертв», «спасателей». Как отстоять свои границы и не испугаться реакции мира, не побояться быть плохой.
Если бы у вас была возможность прочитать только одну книгу по психологии в жизни, пускай будет эта. Её хочется переслушивать и переслушивать.
Рекомендую к простению, очень грамотная и душевная.
Ещё важно, примеры из практики в работе с нашими соотечественниками. Воспринимается легче, чем похожие книги иностранных авторов
Замечательная книга, помогает увидеть ваш внутренний мир, образ жизни. Понять и простить себя.
Прочитала 3 книги автора, рекомендую.
книга интересна и познавательная для меня. Я хожу на терапию к психологу и порой вообще не понимаю, что она от меня хочет, потому что шаблоны поведения сильны и иногда хочется чтоб объяснили ну что же не так))). и про детей многое близко, особенно с поддержкой малышей. и не знаешь как. и тут понимаешь что то, что я ищу способы поддержать само по себе правильно и важно, как и желание поддержать
Люди с разной шкалой ценностей могут видеть мир по-разному. И ценят они разное. Человек вносит в отношения свои страхи. И свои защиты от страхов. Свое отрицание реальности. Свои зависимости. Свое сопротивление. И ведь есть люди, почти целиком состоящие из сопротивления. И если защиты не осознаются, каковы тогда перспективы отношений с теми, кто не осознает? Придется жить с защитами бок о бок и каждый день иметь с ними дело.
хочется, покинуть Другого. Не прояснять ситуацию, не проговаривать. Ибо нет уверенности, что разговор приведет к
А также того, что отличает тебя от другого человека. И это, несомненно, улучшает качество жизни.
конечно, любит брата, но пока еще не готова пожертвовать своими представлениями о справедливости
творчески адаптироваться к обстоятельствам, если желания не могут быть реализованы.
Отзывы 14