Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы
Tekst
Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы
E-book
11 
Zsynchronizowane z audio
Szczegóły
Opis książki

Замечали ли вы за собой то, что слушаете собеседника вполуха тогда, когда должны быть максимально сосредоточены? Что пытаетесь что-то сделать, но не можете скоординировать свои действия и собраться с мыслями? Что такие «моменты пустоты» качественно влияют на вашу жизнь и не дают чувствовать себя спокойно? Если да, то эта книга для вас. Японский нейробиолог и автор бестселлера «Как забыть все забывать» Такаси Цукияма знает, как избавиться от этих неприятных и раздражающих ситуаций. Основываясь на реальном клиническом опыте, он выявляет основные причины снижения уровня нашей памяти и предлагает эффективные способы устранения проблемы.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 16+
  • Data dodania do LitRes: 24 stycznia 2019
  • Data przekładu: 2019
  • Data powstania: 2005
  • Czas trwania: 3 godz. 32 min 02 sek.
  • Tłumacz: И. Заболотнова
  • Lektor: Роман Волков
  • Wydawca: Бомбора
  • Prawa autorskie: Эксмо
  • Spis treści
Такаси Цукияма "Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы
E-book
11 
Туз Виней
17 listopada 2020

Если кто хочет найти какие-то конкретные техники или упражнения, то эта книга не про вас. Хотел ещё что-то написать, но, к сожалению, забыл, что именно.

Diana Chris
28 stycznia 2019

Книга о нарушениях работе мозга. А главное о том, что к этому приводят наши однообразные механические действия и решения, которые мы делаем каждый день. Интернет решает многие задачи за нас и мы больше не тренируем свой мозг, не заставляем развиваться наши нейронные связи. Мозг, как и остальные мышцы надо тренировать запоминанием, решением сложных задач и творчеством. Тогда он без сбоев будет нам служить даже до самой глубокой старости.

Олег Чувалов
28 stycznia 2019

Книга лёгкая, и не смотря на небольшой размер очень полезная. Реально, факты зависания и забывания знакомы всем. Спасибо диктору, работа очень понравилась

Anna Chili
21 marca 2019

Книга напомнила мне, что нужно перестать смотреть на мир только через монитор компьютера и экран телефона.

Зависаний в последнее время стало уж очень много, поэтому книга попалась мне на глаза вовремя. Сейчас стараюсь все чаще смотреть по сторонам, гулять, общаться вживую. Даже через пару недель почуствовала, что мозг начал работать четче.

Книга воспринимается легко: автор действительно постарался объяснить сложные явления максимально простым языком на примерах своих пациентов.

Рекомендую всем, особенно, офисным сотрудникам.

Ксюша Кира
25 marca 2019

Хорошее, достаточно короткое, произведение. В обычной жизни мы не замечаем, как снимаем с мозга часть важных функций – воспоминания, личные беседы, наблюдательность. Все больше используем гаджеты, якобы освобожая время, но на самом деле забивая это время очередным делом. Книга дает советы, как не отупеть окончательно, а также указывает на первые проявления снижения когнитивных функций. Чтение, письмо, творчество… как мало из этого осталось в нашей жизни(

5 recenzji więcej

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?
Oceń książkę

Osoby, które słuchają tego audiobooka, słuchały również

Cytaty 5

Различение информации на слух – одно из умений, которыми современные люди почти перестали пользоваться. Думаю

+6bubibu

Нам кажется, что с их помощью наша жизнь становится качественнее, но на самом деле, используя их, мы перестаем делать вещи, которые раньше требовали от нас приложения умственных усилий.

+2android_free_ce3af056-0179-1000-0000-000000000000

«Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире».

+1iriskaaksenova8563

Как я уже говорил в предыдущей главе, не всегда успешному подчиненному подходит роль начальника. Тем более женщине, у которой хорошо развита способность замечать мелкие детали, что хорошо для работы монтажера. Однако этот же навык может мешать в ситуации, когда нужно видеть целое, а не части. Поэтому в работе будет появляться всё больше вещей, которые не будут получаться так, как хотелось бы. Чем серьезнее человек подходит к работе, тем больше такие вещи влияют на его эмоциональную систему. В повседневной жизни

0vk_187180073

Такаси Цукияма Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы   Takashi Tsukiyama FREEZE SURU NOU   FREEZE SURU NOU © 2005 Takashi Tsukiyama Russian translation rights arranged with NHK Publishing, Inc. through Japan UNI Agency, Inc., Tokyo   © Заболотнова И., перевод на русский язык, 2019 © Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019 * * *  Из этой книги вы узнаете:  • Как легко запоминать и воспроизводить нужную информацию • Как эмоции влияют на наше мышление • Как эффективней использовать ресурсы своего мозга • Как перестать пропускать слова мимо ушей • Как зависание в интернете связано с забывчивостью

-28irinaya69