3 książki za 35 oszczędź od 50%

Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться

Tekst
24
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 58,14  46,51 
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Tekst
Саммари книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»
E-book
7,40 
Szczegóły
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Audio
Саммари книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»
Audiobook
Czyta Кирилл Головин
7,40 
Szczegóły
Audio
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Audiobook
Czyta Тимур Зарудный
31,31 
Szczegóły
Podsumowanie LitRes

У каждого из нас есть десятки проектов и задач, которые нужно решить. Одни из них простые, почти элементарные, доведенные до автоматизма. Другие же настолько глобальные и комплексные, что даже браться за них страшновато. В итоге такие проекты либо остаются не начатыми, либо мы осознанно от них отказываемся. Но именно они, как правило, способны изменить нашу жизнь к лучшему.

Сергей Жданов и Тимур Зарудный в своей книге рассказывают и показывают на примерах, как браться за самые сложные задачи и доводить их до конца. Как не бросать все на половине пути и быть последовательными в своих действиях. Эта книга призвана помочь вам стать более собранным человеком, успевать больше и чувствовать уверенность, когда вы беретесь за что-то совершенно новое. Это не просто сухая теория, а реальные практические рекомендации, которые вы можете тут же использовать в своей жизни. Поверьте, вы откроете неожиданные грани своих возможностей.

Opis książki

Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 16+
  • Data dodania do LitRes: 26 sierpnia 2020
  • Data powstania: 2020
  • Rozmiar: 240 str. 101 ilustracji
  • ISBN: 978-5-04-103295-1
  • Artysta: В. Кучерявый
  • Wydawca: Бомбора
  • Prawa autorskie: Эксмо
  • Spis treści
Сергей Жданов "Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Audiobook
Czyta Тимур Зарудный
31,31 
Саммари книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»
Audiobook
Czyta Кирилл Головин
от 7,40 
Książka należy do serii
«Психология. Cам себе коуч»
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
-5%
Cytaty 2

Получается, что когда я собираюсь тренироваться по 30 минут каждый день, но делаю это всего два раза в неделю, то мои нейроны стреляют всего дважды – да, мощно, но этого явно маловато для практики без сопротивления. А если я машу руками каждый день, нейроны стреляют чаще и точнее. Сопротивление постепенно становится меньше, а ноша – все тяжелее. В общем, смысл не в том, чтобы практиковать серьезно и мощно, а в том, чтобы просто периодически практиковать. Главное – регулярно. Так победим.

+3

каждый день и конспектирую ее понятным языком, либо не берусь за это дело совсем. Слайдер – это история про вариативные подходы. Я могу не заниматься сегодня зарядкой, а могу потянуться минуту, помахать руками 5 минут; захочу – и проведу все 30 с турниками и брусьями. В любом случае, я позанимаюсь зарядкой и зачеркну пунктик на сегодня, даже если буду делать это всего минуту. В концепции слайдера важно найти состояние, при котором я занимаюсь какой-то практикой без сопротивления. Но занимаюсь.

+3

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 24

Сначала популярные

Самое маленькое, что можно сделать для собственного спокойствия – купить эту книгу и отстать от себя. Спасибо Тимуру и Сергею за книгу.

До книги я прошёл курс Тимура и Сергея про долгие проекты. Хотя в теме я не новичок и у меня есть своя система, как начинать и заканчивать долгие проекты, но в курсе нашёл немало нового для себя, понял почему в моей жизни работает то, что работает и систематизировал знания в голове. Получил ещё больше инструментов и ясности.


Всё это время общался с авторами и участниками курса, видел, что авторы не забросили тему, продолжают исследования и собирают новый материал. Поэтому книгу купил сразу и не разочаровался.


Книга поможет вам не просто начинать и заканчивать проекты, но и понять, что вот этот проект не надо заканчивать и бросить его со спокойным сердцем. Поможет делать дела и работать работу не в состоянии хронического стресса и напряжения. Ну и конечно же, простые понятные советы по планированию, осознанности, тайм-менеджменту и т. п. Куда ж без этого. :–〉

Действительно рабочий обучательный курс, уложенный в книгу, как в удобоваримую форму.

Полезное приобретение для тех, кому нужен гид (и мотиватор в одном лице) по долгим проектам.

Читается – усваивается – запоминается легко и просто.

Книга очень понравилась. Очень мотивирует, хотя то, что надо записывать свои дела и планы на будущее – практикую уже лет 15, в конце месяца ставила галочки, что сделала, и это очень поднимало мою самооценку.

Сознаюсь, что с возрастом из 100% задуманного делала лишь 30%, радовалась и этому…А оказывается надо просто разбить цель на несколько этапов, и хотя бы хоть что-то начать делать каждый день хотя бы по 5 минут в день продвигаться к намеченной цели..Главное -ДВИЖЕНИЕ и ЖЕЛАНИЕ…

Ребята сперва сделали шикарный курс о том, как перестать переставать и начать начинать, а потом упаковали его под красивую обложку. Очень-очень рекомендую всем, кто имеет дело с большими проектами.

Оставьте отзыв