Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой

Жаль, что я не прочитала ее в 20лет! Целых 10 лет я жила с непониманием себя. Через 2 недели после прочтения и выполнения необходимых правил, я снова начала чувствовать себя как в 20

Я бы поставила за идею и содержание 5+ и за перевод 1—. Если нет мед образования или около медицинских знаний, читать из-за перевода будет сложно. Как учитель иностранного языка могу сказать, что всё чтиво меня не покидало ощущение, как будто переводчик закинула текст в гугл какой-нибудь, а потом исправила неподходящие склонения, спряжения и тд, но к концу и это стало делать лень. Своим ученикам я за такое ставила низшую оценку. Но получить каждой женщине такие знания о своём организме было бы крайне полезно.

В аудио версии – это какой-то кошмар. Читает робот, ударение ставит неправильно. Иногда даже непонятен смысл. Книга на очень узкий круг читателей. Приступать к чтению нужно, сдав анализы на все гормоны, иначе нет смысла. Ещё понравится начинающим эндокринологам, наверное. Короче говоря, не впечатлила.

Это должны прочитать все у кого проблемы с гормонами, информация огонь, проверена многими биомедиками и нутрициологами.

Реклама БАДов с навязыванием приема. Можно сочинить любую теорию и подать ее под красивым соусом. В поиске счастья можно верить во все, но, будьте благоразумны, при следовании инструкций из книги проконсультируйтесь с врачом по дозировкам и сделайте анализы. Постановка диагноза по тестированию уж очень несерьёзное руководство

Просто, интересно, познавательно о важном аспекте женского здоровья. НО тесты, представленные в книге, не могут служить самостоятельным методом диагностики.

Книга отличная на пять звезд, перевод ужасный на минус -2000. Позорище книгу с таким переводом продавать. Книга информативная от интегративного гинеколога, которая сама проходит через менопаузу и прекрасно выглядит. Для всех женщин рекомендуется. Каждый решает для себя сам пить добавки или не пить. Главное знать, как следить за своим здоровьем, чтобы надолго оставаться молодой.

Книга отличная, особенно анкета в первой главе, а перевод не очень, видимо, прогнали по быстрому через deepl, не мешало бы отредактировать.

Полагаю, рекомендует эту книгу наталья зубарева, шарлатанка. Рассчитано на людей без мозга и критического мышления. Про зубареву смотрите на ютубе, материала достаточно.