Внутренние субличности. Проработать травмы и обрести целостность с помощью IFS-терапии

Это искажённый трансактный анализ Берна, поставленный на службу кошельку и идеям Шварца, религиозному чувству и риску расщепления сознания... В своё время Берн развил теорию Фрейда, назвав "Супер-Эго", "Эго" и "Ид", соответственно, "Родитель", "Взрослый" и "Ребёнок". Ещё можно добавить "Подсознательное" - любые мотивы, желания, впечатления и т.п. не учитываемые в текущий момент.

Самый здравый современный взгляд на личность: это совокупность нейронных цепей (ролей, мотивов, целей) поддерживающих, нейтральных или конкурирующих друг с другом. Условно говоря, мыслящее, чувствующее и ощущающее Я со своими реальностями и мотивами.

Помимо прочего автор перевирает в важных нюансах Докинза и Медоуз (прочтя "Азбука системного мышления" поймёте). Про "эгоистичный ген" исчерпывающе - "Происхождение альтруизма и добродетели" Мэтт Ридли (в общем - одна из глав "Эволюция всего").

О людях - "Третий шимпанзе" Даймонд (либо его "Почему нам так нравится секс" плюс "Коллапс") или "Достающее звено" и "Палеонтология антрополога" Дробышевский.

Для общего развития - в первую очередь:

"Познакомьтесь с собой" Салливан, "Эволюция всего" Ридли, "Свободу мозгу" Аберкан, "Шанс есть" ред. Брукс, "Искусственный интеллект. HBR", "Счастлив по собственному желанию" Курпатов, "Мозг, исцеляющий себя" Дойдж.

В книге ошибка, система называется не IFC , a IFS – internal family system. Очень странно, что сделали такую ошибку.

Как мне нравится IFC

Книга очень увлекательная. Сходила уже на встречу сегодня. Будем искать и договариваться и с изгнанниками, и с защитниками, и с менеджерами

Очень интересно. Пробовала некоторые упражнения, пока с трудом получается общаться с частями, но прогресс уже есть) Половину Книги читала с трудом, постоянно отвлекалась, мешали различные мысли. После упражнений, вторую половину смогла прочитать спокойно и без прерываний. Пока все это похоже на магию )

Доктор Шварц- большая умничка, не останавливается в исследованиях, и совершенствует свою теорию субличностей. Книга несомненно нужна и полезна, рекомендую!

весьма интересная концепция! как психолог, разделяю и одобряю. захотелось больше узнать об этом методе терапии. в книге много ценных упражнений.

Очень полезна будет для обучающихся и практикующих психологов. В книге описан уникальный метод - ценнейший инструмент в работе с клиентами.

Очень раздражает IFC вместо IFS. Сразу возникает вопрос, все ли в порядке с переводом книги или лучше в оригинале читать и не тратить своё время.

Очень интересная, но одновременно сложная книга. Чтение утомительно, но полезно. Можно сравнить с походом в спортзал (только умственный). Лично я сделала массу открытий. Читая делала конспект и выполняла упражнения.