Świadomą drogą przez depresję

Tekst
Wolność od chronicznego cierpienia
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Hanna Kaczmarczyk
05 czerwca 2020

Depresja stała się sporym nadużyciem w naszych czasach, w ustach wielu ludzi. Mianem tego stanu określa się potocznie drobne załamania nerwowe, które nijak mają się do choroby, jaką jest depresja. Powodem tego typu pomyłek często jest niewiedza. Dlatego tak cieszy mnie rosnąca ilość publikacji na rynku wydawniczym, na temat tej choroby. Poprzez edukację możemy wyprowadzać ludzi z ciemnogrodu mylenia pojęć, a także sami chorzy mogą poczytać i dowiedzieć się więcej na temat swojego stanu, co obniża strach względem zjawiska. Im więcej o czymś wiemy, tym mniej się tego czegoś boimy. Książka «Świadomą droga przez depresję» to zbiorcza publikacja, pokazująca mechanizmy umysłu osoby pogrążonej w depresji. Wyjaśnia szczegółowo wszystkie emocje jakich doświadcza chory i pomaga zrozumieć to błędne koło. Ponad to, książka zawiera cenne rady i merytoryczne wskazówki jak poradzić sobie z napadami lęku i stresu towarzyszące schorzeniu. Lektura, która uczy jak przezwyciężyć depresję poprzez akceptację i spokój. Z całego serca polecam.

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?
Oceń książkę