Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwojuTekst

Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Pankracy Waniczek
09 czerwca 2020

Świetna książka dotycząca zagadnienia o rozwoju osobistym i świadomości własnej odporności emocjonalnej. Autorzy świetnie przedstawiają mechanizmy działające w ludzkiej psychice w sytuacjach stresowych oraz wyjaśniają jak sobie z nimi radzić, bez (nie)świadomego uszczerbku na samoocenie czy psychice. Rzetelne informacje podparte badaniami i mnóstwo praktycznej wiedzy do pracy nad sobą. Problematyka naukowa napisana przystępnym i łatwym do przyswojenia językiem. Lektura, z której można wynieść wiele i poprawić jakość swojego życia w kontaktach z ludźmi w różnych polach, nie tyko osobistym. Jedna z lepszych książek o kształtowaniu osobowości i samorozwoju jakie czytałem. Z całego serca polecam, każdy znajdzie tutaj coś dla siebie.

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?
Oceń książkę