Я-концепт

Tekst
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Я-концепт
Czcionka:Mniejsze АаWiększe Aa

© П. Правда, текст. 2022

© Издательство «БОС» (дизайн, редактирование, печать), 2022

Рецензия на книгу Полины Правды «Я-концепт»


В книге Полины Правды, написанной простым и доступным для понимания языком, приводятся сведения, представляющие ценность для людей, взявших ответственность за свой успех в собственные руки.

Хорошо описана когнитивная ловушка информационного образа, попав в которую человек не только рискует успехом, но и может начать жить вовсе не своей жизнью. Полина Правда доступно разъясняет этот тезис и дает анализ в контексте исторических событий. Действительно, иллюзия предопределенности свойственна не какой-то конкретной системе взглядов или верований, это фундаментальное свойство человека социализированного.

Рассмотренные Полиной Правдой мотивационные составляющие нашего поведения точно трактуются автором как категории более широкие, чем «цель». А мотивация избегания неуспеха, представленная в разделах «Боязнь ошибиться» и «Мы боимся осуждения», рассматривается с разных сторон. Место тревог по этим поводам в структуре психических переживаний не отрицается, а даются понятные рекомендации, как с этим страхом поступать.

Исследование сложной темы о представлениях экзистенциального плана и поиски ответов на вопросы о своем месте в жизни Полина Правда рассматривает с разных сторон, не навязывая какое-то определенное мнение, без императивов, оставляя читателю место для своей интерпретации. Приводятся даже упражнения, которые позволяют лучше осмыслить материал.

В разделе, посвященном глубинному фундаменту Я-концепта, автор рассматривает сложные проблемы в доступной форме, включая простые и понятные объяснения и ставя сложные, но важные вопросы перед читателем.

Рассмотрение личностных особенностей человека и возможность их осмысления и коррекции представлены лаконично и по существу. Приведенные примеры когнитивной реконструкции убеждений с использованием АВС-техники позволяют читателю изучить и попробовать изменить и свои собственные убеждения.

Важный аспект, так называемая третья форма научения – подражательное поведение, иногда может сослужить не лучшую службу, и призыв автора к отказу от прямого копирования поведения успешных людей выглядит ценным предупреждением. А указание на значимую роль формирования собственных навыков и компетенций по контексту материала книги может восприниматься как достойная альтернатива копированию поведения.

Подчеркивается наша уникальность и желательность ее принятия нами. В то же время эта уникальность не рассматривается как самодостаточная, она может быть интересна людям. Это весьма знаковый месседж, после которого автор представляет рабочий алгоритм для читателя, желающего подробнее ознакомиться со структурой собственного Я-концепта.

Харитонов Сергей Викторович,

доктор медицинских наук, врач-психотерапевт,

ведущий научный сотрудник МНПЦ МРВСМ ДЗ

Введение

Мы тонем в информации и задыхаемся от нехватки знаний.

Джон Нейзбитт

Первая книга «Бренд личности», написанная в 2017 году, отразила маркетинговые аспекты создания личного бренда, а эта книга дополнит и усилит рабочие алгоритмы создания вашего социального образа.

Все эти годы я работала с людьми индивидуально, и такой формат работы позволил увидеть, что и как влияет на нашу социальную роль в обществе. Со всеми клиентами я поддерживала связь минимум в течение года после создания личного бренда, а многие стали моими друзьями.

После издания первой книги у меня было множество попыток написать вторую. Меня переполняла информация о том, как позиционирование влияет на жизнь, как важно самоидентифицироваться, но постоянно что-то останавливало. Над этой книгой я работала два года.

Самоидентификация, или персональная идентичность (термин происходит от латинского слова identifico, что означает «отождествлять»), представляет собой факт установления человеком своей тождественности с определенным образом себя – как субъекта, занимающего определенный образ в этом мире.

https://4brain.ru/blog/персональная-идентичность

Больше всего в индивидуальной работе меня интересовал результат – критически важно, чтобы человек достиг поставленной цели с помощью нашей работы по формированию личного бренда и своего позиционирования. Я очень внимательно отслеживала убеждения клиентов, их мотивы, страхи и другие факторы, которые препятствуют достижению цели или, наоборот, продвигают к ней. Полученные выводы очень меня удивили, потому что подобная информация мне ранее не встречалась. Есть ряд незаметных, на первый взгляд неочевидных, действий и факторов, которые блокируют или ускоряют наше продвижение в социуме.

Личный бренд можно назвать еще социальным статусом, деловой репутацией, положением в обществе. Всё это про одно и то же, простыми словами – это ответ на вопрос: а кто я сегодня в социуме, кто я для общества?

Предположим, мы оказались на необитаемом острове, мы не унываем и успешно занимаемся деятельностью: ловим рыбу, выращиваем растения, одомашниваем птиц или делаем что-то другое. В целом мы самореализуемся и живем своей жизнью. Но проблема в том, что нет никого, кроме нас, на этом острове. Мы абсолютно одни.

А теперь давайте ответим на вопрос: имеет ли значение социальный статус и личный бренд, если вокруг, кроме нас, больше никого нет?

Конечно, нет! Даже самореализация вдруг перестанет быть актуальной и нужной, если вокруг не будет людей.

Что же такое это наше положение в обществе, наш социальный статус? Ответов может быть много, и все они, возможно, верные. Но прежде всего – это наша репутация, набор определенной информации о нас в социуме. Нет социума, как, например, на необитаемом острове, нет и никакого статуса.

Для более ясного понимания давайте представим, что вокруг нашей личности есть информационные слои, каждый из которых содержит информацию о нас, и все они в совокупности формируют наш социальный статус. Очень важно понять, что информация о нас живет не сама по себе где-то там, в пространстве Вселенной, а она находится в головах людей.

Часто мы становимся заложниками своего информационного образа в обществе. Всё, что люди знают о нас, заставляет нас оставаться в клетке сформированных стереотипов и мнений. Даже когда мы готовы к изменениям и выходу на более высокий уровень – на более высокую должность или вообще хотим сменить род деятельности, – вся информация о нас заставляет нас оставаться теми, кем мы являемся по мнению людей.

Информационный образ человека – это совокупность информации о человеке в обществе, которая известна о нем людям, а также информация размещенная о нем в сети Интернет. Это некое представление о человеке, которое включает в себя любые факты о личности: информацию о его внешности, профессиональной деятельности, поведении, характере и т. п.

Информациионный образ – это симбиоз онлайн- и офлайн-информации о человеке.

Определение автора

Информационный образ состоит из информационных слоев. Почему же я называю их слоями? Потому что этот образ формируется из информации о нас – от ближнего до дальнего окружения, вплоть до незнакомых людей. И, конечно, есть ядро, с которого все начинается! Ядро – это мы сами!

Если мы хотим положительных изменений в жизни, то нам должно хватить смелости честно взглянуть на свой социальный статус и понять, что мы можем переписать всю информацию о нас на всех слоях – от самого себя до самого дальнего круга неизвестных людей.

Сегодня большинство является заложниками той информации, которая есть о нас в обществе. Окружающие люди постоянно «отражают» наше прошлое поведение, опыт и восприятие себя, таким образом, мы как будто не имеем возможности измениться в лучшую сторону. И конечно, не только мы в таком щекотливом положении, окружающие также являются заложниками своих информационных образов.

Некоторые проходят различные курсы, нанимают экспертов по личному бренду и личностному росту, по коммуникациям и «упаковке» социальных сетей. Другие делают фотосессии, нанимают стилистов и визажистов… Всё лишь с одной целью: разорвать этот замкнутый круг, выйти на новый уровень, стать лучше, жить интереснее, самореализоваться, стать значимее в социальном мире.

Самореалиация – реализация потенциала личности, осуществление своего человеческого назначения, призвания.

https://ru.wikipedia.org/

Подобные попытки влияния на свою жизнь иногда дают результат, иногда приводят к разочарованию и понижению самооценки и еще больше убеждают нас в том, что не надо пытаться, все лучшие места под солнцем распределены.

В этой книге я поделюсь методом, который шаг за шагом поможет вам при желании изменить свой информационный образ в социуме, переписать свой личный концепт, стать тем человеком, которым вы действительно хотите быть, и занять то положение в обществе, которого по-настоящему достойны. Вы научитесь влиять на самовосприятие и на то, как нас воспринимают люди. Также будут теоретические объяснения, которые дадут пищу для ума и помогут на более глубинном уровне понять, как создается информация о нас в обществе и, главное, как мы сами формируем информацию о себе.

Самовосприятие – концепция человеческого самопознания и развития социальных установок личности, в том числе Я-КОНЦЕПЦИИ. Согласно этой теории человек познает себя не посредством самоанализа, а наблюдая за своей деятельностью и моделью поведения. При этом, человек производит анализ посредством тех понятий, которые он осознает при анализе поведения других людей.

 
Большой психологический словарь

Выполняя упражнения и следуя рекомендациям, данным в книге, вы научитесь создавать свой информационный образ в социуме, и самое главное – сможете переписать ваш концепт, вашу сегодняшнюю социальную роль.

Это не эзотерическая книга, никакой магии и волшебства! Мы по полочкам разложим все составляющие внутреннего и внешнего концепта нашего информационного образа и «соберем себя на более высоком уровне». Мы не просто повысим свою самооценку, мы изменим нашу ценность в социуме!

Личный бренд

Сегодня тема личного бренда стала очень популярной. На эту тему говорят многие, написана масса книг, снимаются видеоролики и т. д., и т. п. Из-за этого она как будто обесценивается массовой атакой. Появляется всё больше и больше людей, которые упрощают личный бренд, подводя его под оформление страниц в социальных сетях.

Огромное количество экспертов вводят нас в заблуждение. Блогеры-миллионники учат продвижению в социальных сетях, ведению своих аккаунтов. Мы нанимаем специалистов или делаем сами все под копирку, а в итоге результата нет, или он не такой, как мы ожидали.

Например, когда мы хотим привести тело в форму, мы начинаем заниматься спортом, садимся на диету, ходим на массаж и делаем различные процедуры. Когда приходит результат, мы иногда не можем понять, что конкретно сработало. Но самое главное – это, конечно, питание. Есть множество примеров, когда людям помогла исключительно правильная диета. Точно так же и в создании личного бренда, информационного образа: мы одновременно делаем много работы, но есть то, что играет принципиально важное значение. То, что первично.


Для нашего информационного образа количество лайков и подписчиков не имеет такого значения, которое им придается.

В современном обществе нередко все переворачивается с ног на голову, всем известно, что популярность иной раз достигается накрутками.

Для того чтобы изменить свое положение в обществе, прежде всего надо понять, что сначала изменения должны произойти в нас самих и только потом в окружающем нас обществе. Нужен комплексный целостный подход, который затрагивает множество сторон жизни, связь между которыми не очевидна с первого взгляда.

Социальный статус – это не медиаобраз в Интернете, это не то, что мы о себе думаем, и не то, что думают о нас другие, это совокупность всего вместе.

Социальный статус – социальное положение, занимаемое человеком в обществе. Характеризуется властными и (или) материальными возможностями, специфическими умениями или навыками, харизмой, образованием.

Позиционируемся мы осознанно или нет – это не важно. Все эти механизмы работают одинаково. Если мы не осознаем свое поведение и не управляем им, то наш социальный статус формируется стихийно, и в большинстве случаев мы «меньше», чем мы есть на самом деле.

Где-то в глубине души каждый из нас знает, что способен на большее и что наша роль в обществе недооценена.

Задача каждого разумного человека, а мы относимся именно к таким, – по-настоящему понять, как влиять на свою жизнь.

Если вы внимательно всё прочитаете и в качестве эксперимента попробуете последовать рекомендациям по созданию своего информационного образа, будете приятно удивлены. Простые на первый взгляд механизмы могут очень сильно изменить вашу жизнь, повлиять на то, как нас воспринимают люди, на собственное восприятие, на свою репутацию, свое положение в обществе. Возможно, вам станет обидно, что все года «до» вы не пользовались этими инструментами.


Я рада, что сейчас вы держите эту книгу, и даже если у вас сейчас все очень хорошо, поверьте: всегда может быть еще лучше.

А пока обо всем по порядку…

To koniec darmowego fragmentu. Czy chcesz czytać dalej?