Przejdź do audiobooka
Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется?
Книга Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия – вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции.
Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход – паковать чемоданы. Основываясь на анализе сотни реальных случаев, Патрисия Эванс предлагает стратегии, сценарии диалогов и конкретный план действий, которые помогут разрушить круговорот агрессии и справиться с ее последствиями.
Книга также выходит под названием «Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят».
Если вам кажется, что что-то в отношениях не так, то дальше будет только хуже.
Не знать – плохо; не хотеть знать – еще хуже. Нигерийская пословица
Агрессор не стремится к взаимности. Он стремится к контролю и доминированию.
Большинство из нас знают, что бранные слова и выражения – это вербальная агрессия. Если вас обзывают «идиоткой», «тупой», «сукой» и тому под…
Криками в адрес живых существ можно убить дух. Камни и палки могут переломать кости, но слова разбивают сердца… Роберт Фулгам
Настольная книга для всех переживших абьюз или до сих пор находящихся в абьюзивных отношениях. Особенно полезна тем, кто расстался с тираном и переживает ломку, и мучается внутренними монологами. В насилии виноват насильник. И только ! Перечитывать, пока не образуются новые нейнонные связи.
Прекрасная книга, поможет выстроить границы и развеет туман в голове. Читается на одном дыхании, очень грамотная структура – видно, что автор действительно глубоко изучил тему и прекрасно понимает чувства «жертвы». Особенно интересная глава про предпосылки из детства, которые делаю жертву жертвой, а агрессора агрессором. Книга из разряда «должна прочесть каждая».
Очень познавательно. Было бы здорово прочитать большинству женщин, чтобы знать, как действует вербальная агрессия в отношении них и в отношении их детей . Согласна с утверждением автора- когда ты начинаешь понимать процесс, ты понемногу уже перестаешь быть,, жертвой"
Очень интересная книга, я ее читала и слышала голос своего мужа, потому что очень многое, тут описанное, я слышала от него и пережила.
Эта книга – огромная поддержка для тех, кому сложно перестать быть жертвой, постоянно виноватой по всем, оправдывающей своего мучителя; тому, кто пытается найти объяснение поведению агрессора, найти свою вину в крахе семьи и пытается искать моменты, где всё-таки вовремя правильно не отреагировал.
Я освободилась от очень многих сомнений, от тяжести на душе и сейчас намного увереннее себя чувствую.
Эта книга помогла мне понять что я жертва в абьюзивных отношениях уже долгий срок. И помогла избавиться от этого. Вот конкретные моменты в которых книга помогла мне: я перестала постоянно чувствовать вину, перестала сомневаться в своих мыслях и чувствах, научилась понимать и строить личные границы, научилась видеть абьюз в отношениях с любым человеком. Главное – мои отношения с мужчиной стали меняться в лучшую сторону с тех пор как я перестала жить в позиции жертвы, не осознавая это. Я считаю, что любой женщине стоит прочесть эту книгу чтобы не теряться в жизни, когда общаешься или взаимодействуешь с абьбзером, даже если это твой начальник или подруга, не обязательно муж. Спасибо автору этой книги, она сделала мою жизнь лучше.
Отзывы 84