Красивое долголетие. 10С против старения

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Красивое долголетие. 10С против старения
Tekst
Красивое долголетие. 10С против старения
E-book
12,45 
Szczegóły
Opis książki

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым.

Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.

Предисловие к этой книге записала сама автор Ольга Шестова – физиолог, кандидат биологических наук.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data dodania do LitRes:
24 lutego 2020
Data powstania:
2019
Czas trwania:
6 godz. 32 min 45 sek.
Lektor:
Павел Константиновский
Wydawca:
Пора лечиться правильно
Prawa autorskie:
Эксмо
Spis treści
Ольга Шестова "Красивое долголетие. 10С против старения" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Красивое долголетие. 10С против старения
E-book
12,45 

Отзывы

Сначала популярные

Оставьте отзыв

Cytaty 1

Ольга Шестова Красивое долголетие. 10С против старения

+5autoreg851232935