В данном учебном пособии рассматривается история происхождения и развития аутогенной тренировки, определяется значение и место данного метода в современной психотерапии и психопрофилактике, излагаются современные взгляды на физиологические и психологические основы и механизмы метода, а также современные модификации аутогенной тренировки. Освещаются методика обучающего курса и вопросы лечебного и прикладного применения метода.
Хороша для первоначального ознакомления с методами аутотренинга, крайне популярного сейчас в разнообразных формах (до злоупотреблений), при этом в компетентной психолого-медицинской подаче, которая может отпугнуть неспециалиста, но может сэкономить время и деньги, продемонстрировав арсенал для самопомощи, предлагаемый современной психотерапией.
Отзывы 1