Это очень крутая книга! Всё просто и понятно. Последний раз до мурашек пробирало, когда Дамблдора убил Северус. А тут каждая глава – восторг!
Вы знаете, что иммунная система – отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и как это можно исправить, как мы можем ее поддержать в повседневной жизни.
Какую роль играют, например, материнское молоко или прививки в детстве? Почему мужчины по-прежнему умирают раньше женщин? Как работает «перезагрузка» иммунной системы после химиотерапии? Сколько грязи допустимо в быту? И почему способность нашего организма к защите по утрам лучше, чем вечером?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Это очень крутая книга! Всё просто и понятно. Последний раз до мурашек пробирало, когда Дамблдора убил Северус. А тут каждая глава – восторг!
Очень хорошая книга! Будет полезна всем, даже достаточно продвинутым и читающим на тему здоровья людям. Много и просто о сложных вещах. Подробно рассказано о строении и принципах работы иммунной системы, плюс много интересной информации на тему аллергии, аутоиммунных заболеваний, рака, прививок, вирусах и бактериях в повседневности.
Доходчиво и не скучно рассказано про наш иммунитет.
В связи с последними событиями взял эту книгу в образовательных целях.
Дал родителям. И чуть ли не из под палки заставил послушать.
Немного прочистило им мозги. Советую всем, кто не может достучаться до
своих престарелых молодящихся родителей.
Поскольку иммунитет это сейчас как никогда актуально,то название сразу же привлекло внимание.И очень много полезной информации
получила.А главное,что теперь знаю какая огромная армия меня защищает!И так же научилась ,как помогать и от чего оберегать своих помощников!!!
Книга очень информативна, в то же время написана очень доступным языком, всё по полочкам разложили. Полезна! Рекоммендую к прослушиванию.
Иммунная система растет и развивается точно так же, как головной мозг, кости, мышцы и внутренние органы. Процесс этот не подчиняется какому-то изначально заложенному плану, наш иммунитет формируется с учетом потребностей и жизненных обстоятельств каждого конкретного человека на каждом отдельном этапе его жизни. И со временем возникает такая защитная система, которая подходит своему владельцу, как сшитый на заказ костюм, который к тому же подстраивается под постоянно меняющиеся условия.
Сначала нашей защитной системе предстоит распознать, с кем она имеет дело: с бактерией, вирусом, грибком, паразитом, простейшими или клетками собственного организма, которые пытаются ввести в заблуждение. Против каждого нападения у иммунной системы есть свой механизм защитной реакции.
Иммунология для жизни Подобно тому как врачи разрабатывают методы лечения, основанные на новых знаниях и понимании работы иммунной системы, так и мы можем пользоваться плодами прогресса в области иммунологии в повседневной жизни. Теперь мы знаем, что микробы окружают нас повсюду, и наша иммунная система использует некоторых из них для тренировки собственных защитных реакций. Нам не нужно из чувства страха дезинфицировать все, что попадается под руку дома и на работе. Регулярное проветривание рабочего и жилого пространства, частые прогулки на свежем воздухе, тщательное мытье рук – все эти меры действительно помогают нашей иммунной системе. Нам уже понятно, насколько важную роль играют кишечник и его обитатели в формировании сильного иммунитета. Мы можем поддержать их, обеспечив им правильное питание, чтобы полезные микробы хорошо себя чувствовали и не покидали организм. Поэтому не стоит давать им слишком много жира или сахара, поскольку именно такое питание избавляет нас от полезных кишечных бактерий и привлекает менее полезных или даже опасных. Лучше поддер
Большинство семей не может просто так переехать на ферму, чтобы их ребенок получил масштабную натуральную вакцину в сарае или хлеву. Но для таких семей есть хорошая новость: чуть меньше усердия при уборке квартиры
Хорошо знать, что в большинстве случаев со всеми вызовами наша иммунная система может справиться самостоятельно и сообщает, если ей чего-то не хватает. Но особо ценно для нее, когда мы едим свежую и здоровую пищу, достаточно спим, много двигаемся, не курим, не злоупотребляем алкоголем, избегаем стресса, не слишком сварливы, с оптимизмом идем по жизни и делаем прививки
Отзывы 18