Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
Tekst
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
E-book
6,18 
Szczegóły
Tekst
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
E-book
21,16 
Szczegóły
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
Audio
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Audiobook
Czyta Кирилл Сычев
28,65 
Szczegóły
Opis książki

Слушайте саммари бестселлера Кирилла Сычева!

Харизматичный врач-психиатр раскладывает по полочкам депрессию, неврозы и… печальку. Послушайте краткую версию «неприлизанного» науч-попа, в котором соседствуют «анатомические штучки», юмор и структурированный рассказ, откуда берутся тревожные расстройства и как с ними справляться.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data dodania do LitRes:
03 listopada 2022
Data powstania:
2022
Czas trwania:
26 min 15 sek.
ISBN:
978-5-04-176729-7
Lektor:
Рустам Османов
Wydawca:
CrossReads
Prawa autorskie:
Эксмо
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Майя Бызова "Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
E-book
от 21,16 
Książka należy do serii
«CrossReads: Двигайся вперед»
Саммари книги «Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу»
Саммари книги «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов»
Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
-5%

Отзывы 1

Сначала популярные
Анастасия Владимирова

не заметила, что это краткая версия книги, когда покупала. в остальном только информация по видам депрессии и лечению. нового для себя не узнала.

Оставьте отзыв

Cytaty 6

Перфекционизм почти всегда приводит к прокрастинации.

+44vecheslova

Например, при биполярном расстройстве назначение антидепрессантов часто необходимо, но делать это надо крайне аккуратно. Потому что та самая мания может прийти в любую секунду на фоне приема таблеток. И не даст вам шанса. Придется ехать на карнавальную оргию. А потом еще и депрессия навалится. Так что диагностика очень важна. Прям очень важна.

+9rimok

Кстати, некоторые старые (и не очень) нейролептики тоже могут вызывать депрессивные симптомы.

+9autoreg1043686781

Когда снижается количество серотонина и серотониновые нейрончики начинают плохо делиться между собой информацией, происходит следующее: • повышается раздражительность, и хочется всех ударить; • нам кажется, что мы виноваты во всем, что происходит вокруг; • становится страшно заболеть чем-нибудь серьезным; • мы более резко реагируем на боль, яркий свет, громкие звуки; • да и вообще накатывает такая тоска, что жить не хочется.

+2alina-iz-muroma

И это мы еще не говорили про гормоны. А они есть. И о-го-го как влияют на возникновение грустняшечности. На этом основано множество теорий относительно женских депрессий. Девчонкам вообще здесь повезло гораздо меньше. Есть как минимум два состояния, которые недоступны бородатым особям. Послеродовая депрессия и предменструальное дисфорическое расстройство. Так что, если вы женщина, – ваша уязвимость, к сожалению, выше

0997767973
1 cytat więcej