Optymizmu można się nauczyćAudio

0
Recenzje
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Opis książki

„Optymizmu można się nauczyć” to pionierski przewodnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak pozbyć się z pesymistycznego nastawienia, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie.

Adwokat optymizmu i świetnego samopoczucia Martin E.P. Seligman uczy czytelników między innymi, jak:

ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu, rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyślnych i niepowodzeń, pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku, zmienić swój wewnętrzny dialog i poznać zadziwiająco pozytywne skutki tej zmiany, osiągnąć sukces w pracy, której efekty zależą od właściwego twojej osobowości poziomu optymizmu. Kultowy poradnik dostępny jest w formie audiobooka, którego czyta Maciej Więckowski.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 0+
  • Data dodania do LitRes: 01 sierpnia 2020
  • ISBN: 9788380088382
  • Tłumacz: Andrzej Jankowski
  • Wydawca: Media Rodzina
Martin Seligman "Optymizmu można się nauczyć" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?