Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»

Tekst
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»
Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 13,33  10,66 
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
Tekst
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
E-book
33,54 
Szczegóły
Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»
Audio
Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»
Audiobook
Czyta Мария Куликова
8,50 
Szczegóły
Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»
Czcionka:Mniejsze АаWiększe Aa

Николь Лепера – американский доктор психологических наук, которая работает в направлении холистической психологии. В основе её учения – индивидуальный подход и убежденность в том, что ответственность за ментальное состояние полностью лежит на самом человеке. По мнению Николь, никто не сможет излечить человека лучше, чем он сам.

Цель книги – дать инструменты, которые помогут более глубоко постигнуть взаимосвязь между телом, разумом и душой. Полученные знания можно с успехом применить в собственной жизни. Николь опирается на свой личный жизненный опыт и опыт исцеления своих клиентов, чтобы более красочно показать то, как холистическая психология работает на практике.

Темная ночь души

В один из отпускных дней во время чтения очередной книги по психологии Николь настигло озарение. Частная практика, жизнь в крупном городе, любимый человек – казалось бы, Николь к своим 30 годам достигла всего, о чем мечтала. Но почему, имея всё это, она не ощущает себя счастливой?

Николь вдруг обнаружила себя отстраненной и полностью потерявшей интерес к собственной жизни. Можно сказать, что это было выгорание, а может, и что-то гораздо более серьезное. В дополнение ко всему она ощущала физический дискомфорт, который со временем всё усиливался. Проблемы с пищеварением, дезориентация и даже обмороки. Николь вдруг поняла, что ее жизнь абсолютно пуста.

Неудовлетворенность жизнью настолько поглотила Николь, что в один момент весь накопленный негатив вылился в бурную истерику. Убегать было некуда – Лепера столкнулась со всем, что так старательно подавляла, лицом к лицу. Наступила её собственная темная ночь души.

Она поняла, что перемены неизбежны. И с этого момента началось её пробуждение. В 2018 году Николь запустила сайт, посвященный холистической психологии, чтобы поделиться с другими людьми своим опытом и инструментами для самопомощи. Вокруг этого направления и блога собралось целое коммьюнити из миллионов людей, которые совместно начали двигаться по пути самоисцеления.

Холистическая психология

В основе холистической психологии заложена глубокая вера в то, что сам человек ответственен за свое ментальное состояние и способен выйти на тот уровень жизни, о котором мечтает. В направлении задействованы три вида методов:

To koniec darmowego fragmentu. Czy chcesz czytać dalej?