Марина Мелия, профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса, предлагает нам провести самоанализ по схеме «Хочу – могу – надо».
"Это глубокий и действенный психологический инструмент, который я использую в работе с клиентами десятки лет. Он поможет определитьсвои сильные стороны и как на них оперетьсясвои истинные желания и реальные возможности, свой жизненный сценарий и как его изменить, свою собственную цель и как реализовать задуманное, баланс между работой и личной жизнью".
Книга «Хочу – Могу – Надо» поможет понять:
– В чем ваша сила и как на нее опереться?
– Что вас мотивирует и как вы принимаете решения в сложных ситуациях?
– Как делать то, что хочется, и быть счастливым?
Книга очень очень простая, если вы только начинаете путь к себе, наверное, вам будет полезно, но если вы уже что-то понимаете о себе и своей жизни, то ни одной новой мысли вы тут не найдёте. Целевая аудитория – офисные работники.
Постоянное описание случаев, как кто-то добился невероятного успеха, но страдает. Если вы не трудоголик, не офисный сотрудник, то книга не для вас.
Никаких упражнений в ней нет. Только простенькие метафоры. Книга для новичков.
Очень крутая книга, давно слежу за тем, что делает Марина Мелия. Содержательно, без воды, много полезного, слушала с удовольствием. Рекомендую
Книга интересная и полезная, но одного прочтения не достаточно. Нужно многое переосмысливать и действовать. А вот это уже более сложно! Но нужные мотивации в данной книге можно найти.
одна из лучших книг с точки зрения и теории и практики! никакрй воды, всё по делу, очень ценный опыт Марина передаёт в этой книге! большая благодарность за системность и чёткость! одна из моих самых любимых книг!
Поразила простота языка, глубина смысла и очевидность… очень легко слушать, не удержался и купил бумажную версию, чтобы иметь под рукой этот интереснейший продукт
Дорога к мечте может занять даже не годы, а десятилетия. Осилить этот долгий и трудный путь нам помогут три важных качества, которые стоит в себе развивать. Это толерантность к неопределенности, мужество несовершенства и подкожный слой оптимизма.
Найти свой путь к счастью Мы хотим быть счастливыми. И в попытках изменить жизнь к лучшему покупаем книги, слушаем лекции, ходим на тренинги. Но полученные советы, увы, не всегда помогают, ведь нам нужно счастье не универсальное, не штампованное, а неповторимое – ручной ковки. Именно в этом я вижу смысл поговорки «Каждый сам кузнец своего счастья». Счастливая жизнь – это результат нашего творчества, и, чтобы стать счастливыми, нужно понять, что такое счастье конкретно для нас. Казалось бы, все это настолько очевидно, что вряд ли кто-то станет возражать. Но почему тогда мы «куем» свое счастье с оглядкой на других, по чужим лекалам, по навязанным образцам? Потому что человек – существо социальное. Мы принадлежим обществу, в котором свои стандарты, устоявшиеся представления, в том числе о счастье. Считается, что счастье – это прежде всего успех. Типичный образец предполагает, что нужно иметь определенный статус, уровень дохода, семью, дом, детей, круг друзей. В рамках этой «потребительской корзины», конечно, допускаются варианты – размер дома, количество детей, престижность учебных заведений, где они получают образование.
Если в нас доминирует тип «Я», стоит выбрать работу, которая предполагает публичность, дает возможность выделиться,
А когда мы относимся к прошлому негативно, критически, воспринимаем реальность исключительно через призму собственных ошибок и нерешенных проблем, это подрывает саму основу жизни: с таким тяжелым багажом далеко не уйдешь, да и зачем напрягаться – все равно уже ничего не исправить. Зацикленность на прошлом – неважно со знаком плюс или минус – лишает нас полноценности бытия, возможности наслаждаться тем, что происходит сейчас. Если наша настоящая жизнь – в прошлом, значит мы снимаем с себя ответственность и за сегодняшний день, и за завтрашний.
Осознание необходимости перемен не означает, что надо немедленно разрушить все, что было построено к этому моменту. Просто пришло время остановиться, подумать о себе, о своих истинных желаниях и нарисовать образ будущего. А значит, стоит разобраться, что нами движет, что управляет.
Отзывы 125