Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной
Tekst
Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной
E-book
47,77 
Szczegóły
Opis książki

Истинная продолжительность человеческой жизни измеряется вовсе не количеством прожитых лет, а объемом и интенсивностью полученного и принятого опыта? Если задуматься – эта идея становится просто потрясающей! Ведь это значит, что чем ярче и осмысленнее мы проживаем каждую минуту, тем дольше наша жизнь!

Вы когда-нибудь пробовали чистить картошку, отдаваясь этому занятию со всей полнотой и силой? Пробовали играть с ребенком так, как играют дети: отбросив мысли о работе, забыв про телефон и всей душой погрузившись в строительство лего-замка? Пробовали слушать партнера, сосредоточившись на его словах, эмоциях, голосе, а не на своих мыслях?

Попробуйте! Вы удивитесь, насколько ярче станет ваша жизнь, если вы научитесь отдаваться всей душой каждому ее мгновению. Как это сделать? Есть рабочие техники и практики – о них эта книга, сборник саммари лучших мировых бестселлеров об осознанности и концентрации в сегодняшнем шумном мире.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
09 lutego 2022
Data powstania:
2022
Czas trwania:
7 godz. 18 min 23 sek.
Lektorzy:
Дмитрий Евстратов, Ольга Ганкова, Татьяна Бондаренко, Татьяна Маерс
Prawa autorskie:
Смарт Ридинг
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Smart Reading "Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной
E-book
47,77 
Książka należy do serii
«Сборники саммари Smart Reading»
Как общаться с ребенком. Книга о том, как строить отношения с детьми и растить их счастливыми и успешными
Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей
Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной
-5%

Отзывы 4

Сначала популярные
Елена

Книга хорошая, особенно предпоследние 2 главы мне понравились. Не могу сказать что много нового прочла, но я интересуюсь данной темой давно. Практики есть, но не всегда подробно описаны, в других книгах описание некоторых книг понравилось больше. Всеравно советую прослушать, особенно кто только начинает изучать данную тему, плюс в том что тут все много практик в одной книге.

Эльза

Это реально, лучший сборник по осознанности и концентрации внимания. Очень понравились практики и советы. Быть в моменте – это здорово!

Diana

Отличная книга как по мне. Очень нравится эта тема, собираю побольше информации и в этой книге ее много. Отличные рабочие техники и практики. Советую всем

Elena

Основное достоинство книги - это данная книга представляет собой обзор нескольких книг, на основе которого можно сделать вывод, стоит ли эти книги читать, или информации в этом обзоре вполне достаточно.

Оставьте отзыв

Cytaty 1

6. Стать внутренне свободным можно, только научившись наблюдать за эмоциями и мыслями.

+21-347-675