Przejdź do audiobooka
Этот текст – сокращенная версия книги Мела Роббинса «Правило пяти секунд. Открой в себе решимость изменить свою жизнь, карьеру и уверенность в себе». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
В книге «Правило пяти секунд» Мел Роббинс открывает секрет мужества, уверенности в себе. Мы ждем идеального момента, чтобы изменить жизнь к лучшему, но его не существует. Привлекая захватывающие исторические факты из мира искусства и бизнеса, автор рассказывает о «моменте толчка», моменте принятия решения. Мел Роббинс считает, что сомнения, страхи, негативные эмоции, которые мы испытываем, – это всего лишь вредные привычки. Чтобы избавиться от них, нужно изменить модель поведения. Правило пяти секунд – универсальное решение для тех, кто склонен сдерживать себя и сомневаться. В любой неясной ситуации медленно сосчитайте про себя до пяти – и действуйте. Руководители крупнейших брендов используют это правило для повышения производительности, налаживания сотрудничества и вовлеченности сотрудников.
Зачем читать
• Почувствовать на себе эффект правила пяти секунд, придуманного Мел Роббинс.
• Рассеять сомнения и страхи, сделать первый шаг к избранной цели.
• Доверять инстинктам прежде, чем проснется мозг и заставит вас сомневаться в себе.
Об авторе
Мел Роббинс – ведущая популярного американского телешоу The Mel Robbins Show. Последние 10 лет она провела, обучая и мотивируя миллионы людей по всему миру. Ее стратегии и практические советы помогают людям преодолевать повседневные жизненные трудности. Ее называют самой популярной женщиной-оратором в мире. В январе 2019 года 250 тысяч человек приняли участие в ее 30-дневном семинаре Mindset Reset («Перезагрузка мышления»). Ее выступление на конференции TED собрало более 18 миллионов просмотров.
Не сразу обратила внимание, что книга состоит из 11 страниц. Краткое содержание, это понятно. Но не на столько! Полная книга стоит около 250р, а краткое содержание из 11 страниц почти 200р.!!!
Суть метода конечно понятна и ее возможно можно было внятно изложить и в одном абзаце, но краткое содержание оставило впечатление хаотично выдернутых из книги и слабо связанных между собой мыслей автора.
Не советую к покупке.
Отзывы 1