3 książki za 35 oszczędź od 50%

Ключевые идеи книги: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов

Tekst
3
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Ключевые идеи книги: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 57,06  45,65 
Ключевые идеи книги: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов
Tekst
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
E-book
46,20 
Szczegóły
Ключевые идеи книги: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов
Audio
Ключевые идеи книги: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов
Audiobook
Czyta Ольга Ганкова
23,48 
Szczegóły
Audio
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Audiobook
Czyta Василий Мичков
33,58 
Szczegóły
Opis książki

Этот текст – сокращенная версия книги Андрея Курпатова «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Каждый день мы сталкиваемся с тревогой и переживаниями. Даже небольшая тревога или беспокойство – успею ли? как пройдет встреча? а что, если не получится? что скажет Марья Ивановна? – способны привести к неврозу.

Книга Андрея Курпатова поможет разглядеть проблему, понять механизмы возникновения неврозов и навсегда распрощаться с ними. Для этого автор дает несколько вполне понятных техник. С частью проблем можно справиться самостоятельно. В особо запущенных случаях понадобится помощь психотерапевта.

Зачем читать

• Понять механизмы возникновения неврозов и перестать копить эмоции в своем теле.

• Перестать строить ужасные прогнозы и начать планировать и действовать, продолжая верить в хорошее.

• Выйти из тупиковых ситуаций, завершить незавершенное и изменить свое отношение к прошлому.

Об авторе

Андрей Курпатов – один из самых известных в России психотерапевтов. Создатель научно-философского направления «Методология мышления», которое существует на стыке нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистики и современной философии сознания. Автор более 100 научных работ и почти 50 книг. Самые известные из них – «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза» и «Четвертая мировая война. Будущее уже рядом».

Научный руководитель лаборатории нейронаук и поведения человека Сбербанка, президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума» в Санкт-Петербурге.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 16+
  • Data dodania do LitRes: 15 lutego 2021
  • Data powstania: 2021
  • Rozmiar: 23 str.
Smart Reading "Ключевые идеи книги: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Audiobook
Czyta Василий Мичков
33,58 
Ключевые идеи книги: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов
Audiobook
Czyta Ольга Ганкова
от 23,48 
Cytaty 1

«Вместо того чтобы реализовывать наши эмоции естественным образом (бегством, борьбой, слезами, смехом и т. п.), мы отсылаем их в свои же собственные мышцы, где они и оседают, как золото на счетах в швейцарских банках». Как выглядит современный человек?

+12iphE48B7F832655
Оксана Кондратова
08 lutego

Книгу взяла по совету друзей. Много открытий. Книга понравилась. Тезисы можно брать, как правило на день.Такие книги должны лежать утром под рукой с закладками.

Виктория
07 sierpnia 2021

Очень хорошие рекомендации. Понравилось про важность того, что мы говорим и что маскируем языком, здорово написано про оценку ситуации. Заинтересовалась, надо купить саму книгу.

android_009272ed-016d-1000-0000-000000000000
28 marca 2021

спасибо за книгу, она даёт силы, веру в себя и помогает справиться с трудностями… а краткие тезисы можно распечатать и перечитывать в любое время

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?
Oceń książkę