3 książki za 35 oszczędź od 50%
-35%

Управляй гормонами счастья

Tekst
Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
11
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Управляй гормонами счастья
Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 87,99  70,39 
Управляй гормонами счастья
Audio
Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
Audiobook
Czyta Юлия Бочанова
50,29  32,69 
Zsynchronizowane z tekstem
Szczegóły
Cytaty 5

Если вы склонны к негативному мышлению при восприятии действительности, это не значит, что с вами что-то не так. Наоборот, это вполне естественно. Благодаря науке позитивного мышления вы узнаете, почему ваш мозг млекопитающего

+17rugik1111

Когда человек говорит себе: «Что-то неладно в мире», это приносит неожиданное облегчение. Снизить уровень кортизола ему помогает предложение объекта, за которым нужно следить. Это стимулирует синтез серотонина, так как человек ощущает моральное превосходство перед теми, кто еще не понял, что не так с этим миром, и приводит к выработке окситоцина, когда человек объединяется с теми, кто разделяет его позицию. Это стимулирует выброс дофамина, поскольку человек сосредоточивает внимание на том, что хочет получить. Увы, приятные ощущения очень скоро сойдут на нет и вновь произойдет погружение в переживания по поводу окружающего мира – до новой стимуляции. Попасть в ловушку этой привычки довольно легко.

+11m.shaihutdinov

Быть настороже вполне естественно: мозг не тратит энергию на отслеживание того, что идет правильно и хорошо

+2plastek-t

Человек может настолько увлечься исторической перспективой, что перестанет уделять внимание своим реальным жизненным потребностям. К сожалению, исторический процесс всего лишь абстракция. Если человек сам не будет предпринимать шаги для удовлетворения собственных потребностей, все закончится серьезным разочарованием. В попытке справиться с этим разочарованием мозг может прибегнуть к негативному мышлению. Научные выводы Мозг стимулирует синтез дофамина,

+1m.shaihutdinov

Вполне нормально, что человек падает духом, если не видит немедленного результата. Но как правило, самым большим благом для человека оборачивается то, что не дает видимого результата сразу.

0zhenya3011