Играем в йогу вечером. Расслабляемся перед сном

PDF
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Opis książki

Вечерняя йога – спасение для родителей, чьи неутомимые дети кипят энергией, даже когда уже давным-давно пора спать. Новая книга Лорены Паджалунга, основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу», позволяет освоить 16 простых поз (асан), которые помогут малышам и расслабиться перед сном, и спокойно уснуть.

Книга подарит ребенку ощущение безмятежности, столь необходимое в вечернее время. Теперь укладывать детей спать станет намного проще и гораздо веселее.


Фишки книги

  • Каждая из представленных асан, включая позы горы, медведя и свечи, позволяет детям расслабиться и подготовиться ко сну.
  • Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу».
  • Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг.
  • Книга формирует в семье правильные спокойные вечерние ритуалы.


Для кого эта книга

Для детей в возрасте от 2 лет.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 0+
  • Data dodania do LitRes: 01 kwietnia 2019
  • Data przekładu: 2019
  • Data powstania: 2018
  • Rozmiar: 44 str.
  • Całkowity rozmiar: 6 MB
  • Całkowity liczba stron: 44
  • Rozmiar stron: 198 x 250 мм
  • Tłumacz: Ю. Ю. Змеева
  • Prawa autorskie: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Лорена Паджалунга "Играем в йогу вечером. Расслабляемся перед сном" – pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Książka należy do serii
«МИФ Детство»
Динозавры. От архелона до тираннозавра: самые устрашающие факты, рекорды и достижения
Твой мозг. Книга-экскурсия. Первое знакомство
А как у вас? Что общего и разного у детей по всему миру
-5%
Książka należy do serii
«Играем в йогу»
Играем в йогу вечером. Расслабляемся перед сном
Играем в йогу утром. Легко просыпаемся
Играем в йогу с динозаврами. 12 асан для расслабления и контроля над эмоциями
-5%

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 28

Сначала популярные
Olena Bordiug

Спасибо за такую красивую книжечку. Она делает мои уроки в детских садах намного интереснее и веселее. Детки любят рассматривать со мной картинки, а потом мы вместе делаем йогу с ними. Именно интересно то что они это все сами видят и повторяют. Спасибо большое

Анна Сухарева

Очень хорошая книга не только для детей, но и для начинающих взрослых. Чтобы немного начинать понимать, что такое йога и научиться основам.

Natalia Khomochkina

Анна Сухарева, полностью с Вами, Анна, согласна.

ArtBookrina

Купила в бумажном варианте для удобства занятий йогой вечером с ребенком. Сыну 2.9 лет, воспринял идею с удовольствием. Теперь мы стараемся выполнять этот не сложный комплекс перед сном. В комплексе есть асаны, которые сложны для трехлеток, нпр, сарвангасана, халасана, поза рыбки, их мы просто пропускаем пока. Хотя в книге сказано, что комплекс наиболее эффективен именно в такой последовательности. Рекомендую для начала щанятий йогой с детьми.

alersander2010

ребенку очень понравилось смотреть картинки и повторять за животными позы. спасибо автору за учение успокаивать ребенка перед сном.

alis-16

Я и сама давно хотела дома практиковать йогу, но с ребенком это было реально только во время его сна. И вдруг мне попалась эта книга – просто клад! Дочке скоро 4 года, и она с интересом рассматривает эти замечательные цветные картинки, повторяет асаны и даже пытается запомнить их название. Так что сбылась моя мечта – теперь занимаемся вместе! Огромная благодарность автору (и переводчику тоже) и иллюстратору за эту чудесную возможность! Намасте!

Оставьте отзыв