Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов

Tekst
30
Recenzje
Przeczytaj fragment
34,99 . Szczegóły
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов
Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 51,91  41,53 
Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов
Audio
Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов
Audiobook
Czyta Мария Абалкина
28,15 
Zsynchronizowane z tekstem
Szczegóły
Cytaty 36

Перед сном потратьте несколько минут, чтобы сделать записи в дневнике. Ответьте себе на несколько вопросов: ♦ Что мне сегодня больше всего понравилось? ♦ Чему бы я хотел(а) уделять больше времени? ♦ Чему бы я хотел(а) уделять меньше времени? ♦ Как я могу это сделать? Иногда, когда люди задают эти вопросы, они решают внести в свою жизнь серьезные изменения.

+4519384560

У этого подхода есть явный недостаток  – спустя несколько напряженных лет построения карьеры и заботы о семье вам захочется застрелиться. При таком раскладе свободное время появляется тогда, когда практически не остается энергии. И человек охотнее тратит его на просмотр телевизора и социальные сети, чем на что-то, что требует больших усилий.

+38marly815

Советы от тех, кому на все хватает времени Возделывайте свой сад Живите так, чтобы было что вспомнить Не заполняйте свое время полностью Задерживайтесь в моменте Инвестируйте в свое счастье Отпускайте Проводите больше времени с людьми

+38jane_bond_007

Снижение собственных ожиданий до уровня, на котором не будет возникать сопротивления, – один из ключей продуктивности.

+17marly815

Рассматривая отношения как отдельную категорию, вы трансформируете свое отношение к людям. Они больше не то, к чему вы обращаетесь, когда у вас появляется время. Они становятся тем, чему вы посвящаете  свое время. Вы переключаетесь с «убить время» на «прожить время».

+15marly815

Зачем тебе друг, если ты ищешь его только для того, чтобы убить время? Ищи друга, чтобы прожить с ним время.

+12remilee

Срочное вытесняет важное. Важное остается без внимания.

+11autoreg978790184

– Время, которое, как нам кажется, требуется, обычно не требуется, – объясняет Кэти. – Существует такая вещь, как точка падения эффективности.

+6marly815

Осознанность дает время. Время предоставляет выбор. Умело сделанный выбор ведет к свободе. Бханте Хенепола Гунаратана

+6

«Мы балуем настоящее, как маленькое дитя. Мы потакаем его прихоти, и вечером, который мог быть полон приключений, прокручиваем на Facebook переписку с людьми, которые нам никогда не нравились в школе. Такое время ничего собой не представляет. И настоящее исчезает, как будто его не существует».

+5android_30dba496-0171-1000-0000-000000000000