Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

Без воды. Очень советую. Из современных авторов-психологов Кроль самый полезный. Еще рекомендую другую книгу Леонида «Энергия».

Читала по поводу тревог и беспокойства ещё лет 5 назад у Курпатова. Его методика мне не зашла как-то. В этой книге намного понятней разжёваны техники работы с тревогой. И не только с ней. Конечно, нужна практика. Но это хороший первый шаг.

Вообще истории клиентов получились интересным. В таких книгах это редкость! Например тот мужчина, который постоянно будто «читал стих на стульчике» и стремился всё делать правильно очень напомнил мне меня и мои загоны многолетней давности. На примере живых историй многие вещи лучше понимаешь и усваиваешь.

Леонид Кроль проделал интересную работу и разработал методику, благодаря которой мы сможем перестать «подыгрывать» реальности, которая нас не устраивает. Это касается тех сексуальных, семейных, рабочих обязанностей, которые мы сами не считаем ценными и приносящими удовольствие. Но от которых не можем избавиться или не считаем это правильным. Для искушённого популярной психологией тут будет много интересного и необычного. Например о том, как вставать в позицию наблюдателя и уметь смотреть на себя со стороны. О том как разрешить себе побыть эгоистом, разрешить себе слабости, при этом поступая в мужественной манере и двигаясь к намеченной цели. Удачно на мой взгляд, что книга построена как диалог, как разговор с клиентами, которые сталкивались с теми или иыми трудностями (пусть даже гипотетически). В общем, тут есть о чём поразмыслить.

Необычный психолог. Мне близок его драматургический подход к личности, к той «роли» которую ей приходится играть. Не все кейсы клиентов показались мне интересными, но книга касается всех, кто столкнулся с возрастным, творческим, профессиональным кризисом.

Пока слушал не мог отделаться от мысли, как же сильно наше окружение и установки из детства влияют на будущую жизнь. На брак, на карьеру, на отношение к деньгам. Даже с материальной точки зрения успешные люди банально НЕ УМЕЮТ жить. И отпускать свои нервяки как следует.

В общем, книга неплохая. С хорошими практическими упражнениями и наглядными историями. Но не все из них удачно вписались в общую структуру книги. + некоторые мысли повторяются.

Замечательная книга. Актуальные проблемы с которыми сейчас сталкиваются многие. Техники – как готовые рецепты – бери и делай. И самое главное – они просты и легко применимы.

Книги Кроля достойные внимания, правда необходимо, на мой взгляд, учитывать что помимо юмора, интересных историй, полезных заметок и практических упражнений, есть ещё набор профессиональной терминологии , требующей психологической или коучинговой подготовки для восприятия материала

Еще в авторе мне чувствуется любовь и неподдельный интерес к людям и жизни , это придаёт книге особую энергию, естественность, глубину.

Благодарю!!

Рекомендую к прослушиванию.

Воспринимается легко, с интересом. Есть упражнения, которые помогут при разных трудностях.

В книге нет нравоучений, много юмора и проницательных констатаций.

Книга понравилась, не понравился чтец. Рекомендую. Интересные практики предлагает автор для решения многих повседневных проблем (выбор, нерешительность, неуверенность и тд).

ОООоооочень классная книга. Лаконично, бьет в точку и дает структурированный выход из ситуации. Почему я раньше не находила эту книгу?! Читаешь ее и не надо читать кучу других где много воды.