Эта книга ценна сама по себе обилием практического материала. Для вдумчивого неспешного чтения приобрел текстовую версию, а аудиоформат удобен именно тем, что позволяет с комфортом самостоятельно выполнять простые медитативные упражнения, коих в тексте множество.
Отзывы 5