Эта книга об отношениях с другими людьми – универсальном и извечном источнике беспокойства. Она освещает все области жизни, где, как вам кажется, не хватает самого желанного – любви супруга, уважения ребенка, нежности любовника или уважения начальника.
Благодаря «Мне нужна твоя любовь – а правда ли это?» вы осознаете, почему не работают общепринятые способы поиска любви и одобрения. Большинство книг по отношениям предлагают советы: улучшить навыки самопрезентации, освоить мастерство соблазнения партнера, часто притворяясь тем, кем мы не являемся. Такой подход оставляет миллионы людей, ищущих настоящей близости, раненными. Не сумев найти любви или признательности, они винят себя и решают, что недостойны этого. Байрон Кейти предлагает альтернативный путь.
С помощью автора вы исследуете болезненные убеждения о любви, на которых основывали всю свою жизнь, и будете рады видеть, как они испаряются. «Работа» позволит вам стать более счастливым и принесет удовлетворение во все виды отношений: романтическую любовь, свидания, брак, работу и дружбу. Практикуя подход Кейти, вы обретете глубокую связь с самим собой и своим партнером, о какой бы сфере жизни ни шла речь.
Постоянно думать о том, что думают о тебе другие. Это утомительно, но – не берусь судить о других «мирах», а в нашей стране это норма. Не нуждаться в «их» одобрении – было бы облегчением. Действовать из других побуждений. Понравилось. Есть конкретные упражнения и новая парадигма. Даже просто периодически задумываться: своим ли делом я занимаюсь?
Эта книга – чудо! Для меня в ней слились Алмазный огранщик и Смелость не нравиться, но она, конечно, больше этого! Благодарю Михаила Садовая и Олечку Новикову, что открыли для меня этого автора!
Елена Шашина "смелость не нравиться" - классное название, пойду искать!)))
Одна из лучших книг по самопомощи. Как коуч, беру себе на вооружение данную технику. Уже от двух авторитетных для меня коучей слышала про Байрон Кейти и рада, что решила самостоятельно ознакомиться с её трудами. Как и всякая техника, информация, эта книга нуждается в практике. По-другому она работать не будет. Искренне рекомендую к прочтению и проживанию этой книги всем, кто хочет жить счастливой, гармоничной жизнью.
Сама книга очень глубокая и важная, как и "Любить то, что есть...". Но перевод сильно "хромает" (будто не человек переводил, а машина, много фраз не по-русски сформулированы, странно очень). Но это еще что. Озвучка совсем не понравилась! Голос у чтицы приятный, но такое впечатление, что она начитывала книгу думая о чем-то другом или занимаясь посторонними делами: совершенно не понимает смысла того, что читает, делает ошибки в ударениях, неверно расставляет акценты и паузы. В итоге слушать книгу очень тяжело. И тем не менее я прослушала, поскольку аудиоформат для меня сейчас - единственно возможный вариант. Буду ждать, что найдется профессионал, желающий прочитать нам эту книгу на достойном уровне. Спасибо!
Книга преаосходная, но чтец своей неправильной интонацией часто затрудняет понимание. То пауза не а том месте, то интонацию такую выбирает, что искажает смысл слов.
Сложилось ощущение, что книгу читает в первый раз и записав, как попало, оставили как есть с мвмлями : « и так сойдет «
Мысли могут твердить, что лишь любовь может вернуть тебе радость жизни. Если ты напуган и ищешь безопасности и защищенности, то мысли могут говорить тебе, что любовь спасет тебя. Твои самые близкие отношения – это твои отношения с мыслями
Просто спроси себя, на что ты надеешься или чего ожидаешь от любви, затем составь список из пяти вещей, которые, как ты думаешь, любовь принесет тебе.
• Как ты относишься к другим людям, когда веришь в эту мысль? Что именно ты им говоришь? Что конкретно ты делаешь? Кого и как атакует твой ум? Описывая свою реакцию, будь настолько детальным, насколько сможешь.
Задай четыре вопроса и переверни: карманная памятка Работы Всякий раз, когда у тебя возникает стрессовая мысль, эти четыре вопроса и переворот проведут тебя по пути исследования: Правда ли это? Могу ли я абсолютно точно знать, что это правда? Как я реагирую, когда думаю эту мысль?
То, как ты относишься к собственным
Отзывы 11