Плохие мысли хороших мам

PDF
Путеводитель по тайным страхам молодых мам
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Opis książki

У каждой молодой мамы хоть иногда возникают тревожные мысли, страх за здоровье и жизнь малыша, неуверенность в себе. Перестройка гормонального фона, физическая усталость и недосыпание, непонимание со стороны близких часто приводят к нервному истощению и могут спровоцировать послеродовую депрессию или психоз. Ситуация усугубляется тем, что об этом не принято говорить с окружающими. Авторы данной книги утверждают: то, что с вами происходит, – нормально, вы не одиноки и вы хорошая мама.

В книге вы найдете описание основных проблем молодой матери, конкретные советы и пошаговые и инструкции, как справиться с нервным напряжением и тревогой; как выстроить приоритеты и границы; как вести диалог с близкими, просить о помощи и заботиться о себе самостоятельно.

Адресуется молодым родителям и их близким.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 16+
  • Data dodania do LitRes: 12 czerwca 2020
  • Data przekładu: 2020
  • Data powstania: 2019
  • Rozmiar: 161 str.
  • ISBN: 978-985-15-4596-0
  • Całkowity rozmiar: 29 MB
  • Całkowity liczba stron: 161
  • Rozmiar stron: 200 x 205 мм
  • Tłumacz: Галина Сивчикова
  • Artysta: Молли Макинтайер
  • Prawa autorskie: Попурри
Карен Клейман "Плохие мысли хороших мам" – pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.

Отзывы 3

Сначала популярные
Александра Истомина

Потрясающая книга, лёкгая за счёт картинок и содержательная за счёт комментариев, пояснений специалистов.


У мам в дектрете не всегда есть возможность читать многостраничные фолианты, и не всегда хватает смелости говорить о своих реальных чувствах, мыслях. В данной книги эти «плохие/не самые светлые, порой даже тревожные» мысли отображены достаточно чётко. И будто бы они через данную книгу легализованы – да, мамы так думаю, и даже многие и я не исключение.


Можно говорить о том, что думаешь, можно позволить себе думать так, если нет сил говорить и не испытывать чувство вины. Можно позволить себе проживать своё материнство во всех красках и принимать его таким какое оно есть, и себя принимать со всеми своими мыслями.

Я думаю купить пару данных книг на подарок своим беременным подругам.

Сейчас сама в декрете с 8-ми месячным малышом листаю иногда за чашкой чая с удовольствием. И Рекомендую другим мамам!

ms

предыдущий отзыв про то что -ни слова про детей-вранье.Там о женщинах и детях и отношении мужа к ним и социума,таких же мам.Вообще эта книга написана для женщин кто сталкивается с серьезными не только психологическими проблемами в период после рождения ребенка,но и психическими-в америке есть медицинский синдром -в аннотации в книге написан.Если у вас нет серьезных проблем и этой болезни-вас книга просто в депрессию введет.

Наида Уллубиева

Прочитала с огромным удовольствием. Книга состоит из картинок, вроде комиксов и рядом текст пояснение. В этом тексте есть и рекомендации. Очень полезная книга для мам находящихся в декрете с маленькими детьми. Отражает все трудности с которыми сталкивается женщина, но не может их озвучить. Там ни слова про детей, лишь о женщинах.

Надо сказать, что издание старое, переведена и опубликована эта книга у нас относительно не давно. Тем не менее актуальна.

Оставьте отзыв