Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Teksti czytaj za darmo:
Przejdź do audiobooka
- Rozmiar: 320 str. 43 ilustracje
- Kategoria: anatomia i fizjologia, zagraniczna literatura edukacyjna, zdrowie, literatura popularnonaukowa, popularna medycyna
- Tłumaczenie: на ukraiński
О кишечнике с дружелюбием
Книга Джулии Эндерс – самый популярный нон-фикшн Европы, вдохновивший говорить о медицине по-другому – по-человечески и с юмором.
Как понять, что «Очаровательный кишечник» – ваша книга:
- Любите узнавать новое. Оказывается, слюна – это отфильтрованная кровь, бактерии в кишечнике влияют на психику, а правильная посадка на унитазе и квашеная капуста – настоящее спасение!
- Хотите разобраться, почему с кишечником «что-то не так». Книга не заменит консультации с врачом, но в ней доступно объясняется, в чем причина запоров, откуда появляются пищевые аллергии, что такое синдром раздраженного кишечника и многое другое.
- Читать сухую научную литературу скучно. А здесь образно и с веселыми иллюстрациями рассказывают о сложном и деликатном.
- Доверяете только проверенной информации. Книгу вышла под редакцией доктора медицинских наук, профессора С. И. Рапопорта.
Джулия Эндерс хотела «в увлекательной форме рассказать об удивительном органе, новых научных данных о кишечнике и как, имея в арсенале эти знания, улучшить качество своей повседневной жизни». Ее задумку уже оценили более 3,5 млн читателей по всему миру.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
- Ograniczenie wiekowe: 12+
- Data dodania do LitRes: 06 lutego 2016
- Data przekładu: 2015
- Data powstania: 2014
- Rozmiar: 320 str. 43 ilustracje
- ISBN: 978-5-699-81351-3
- Tłumacz:
А. А. Перевощикова - Wydawca:
Бомбора - Prawa autorskie: Эксмо
- Spis treści
«Сенсация в медицине»
В то время как кто-то сидит и изводит себя мыслями вроде «меня никто не любит», «я никому не нужен», его сердце совершает 17-тысячный удар за последние сутки и имеет полное право обидеться и почувствовать себя оскорбленным.
Чем чаще и длительнее тренировки, тем более неуязвимыми мы становимся.
Регулярное употребление оливкового масла – отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: оно укрепляет сосуды и делает их более эластичными. Оливковое масло благотворно влияет на костную ткань, предотвращая потерю кальция, что делает продукт особенно ценным для детей. Но одно из самых удивительных полезных свойств оливкового масла, доказанное многочисленными исследованиями, заключается в том, что оно снижает риск развития злокачественных опухолей, в частности рака груди. Олеиновая кислота, витамины и антиоксиданты, входящие в состав масла, подавляют развитие раковых клеток, вернее, они выводят токсины, которые, среди прочих факторов, влияют на мутацию клеток. Осторожнее всего с оливковым маслом
Губка для мытья посуды – одна из самых грязных вещей в доме. Она грязнее в 200 000 раз по сравнению с сиденьем унитаза и может вызвать опасные заболевания.
Все начинается с мелочей, таких как ежедневный прием пищи, и одно из правил может звучать так: никаких перегрузок, никакой спешки. Трапеза должна проходить в благоприятной обстановке, без ругани и споров или высказываний типа «не выйдешь из-за стола, пока не доешь». Призыв «не считать ворон за окном во время еды» прежде всего относится к маленьким детям, у которых головной мозг и мозг кишечника развиваются параллельно, но и ко взрослым тоже. Чем раньше вы начнете придерживаться этого правила, тем лучше. Из-за стресса мы получаем из пищи минимальное количество энергии, все процессы пищеварения занимают больше времени, а кишечник постоянно перегружен.
Эпитет в названии может быть адресован всей книге. Какая милота! Скатологические (ммм… пищеварительные) проблемы поданы так естественно, весело и в то же время… научно-популярно, что книга читается с интересом и улыбкой одновременно. С одной стороны, проблема так или иначе касается каждого. И в то же время очаровывает личность автора, сочетающая профессионализм и легкий юмор с ярким дружелюбием и позитивизмом.
Очень увлекательная книга на такую деликатную тему! Автор с юмором и глубоким знанием вопроса проводит экскурсию по всему пути следования нашей пищи внутри нас. В пути нас ждет множество открытий и потрясений. Начиная от обезболивающих свойств слюны и заканчивая удивительными фактами о бактериях, с которыми мы сосуществуем в гармоничном балансе. Эту книгу интересно будет почитать людям, имеющим самые различные проблемы со здоровьем, потому что многие из них так или иначе связаны с работой кишечника. Она будет интересна здоровым людям, так как содержит много идей по сохранению здоровья. Она будет интересна родителям маленьких детей и женщинам, которые собираются стать матерями. После этой книги вы будете с бОльшим уважением относиться к своему «внутреннему миру».
Привет! Большое спасибо за обратную связь и поддержку наших книг
Очаровательно
Честно говоря, не ожидала столько открытий от этой книги. Автор знакомит читателя с удивительным миром бактерий, населяющих наш кишечник. Думается, что книга поможет выбрать оптимальный путь нормализации физиологии человека, устранит множество страхов, которые живут в голове почти каждого, в какой-то степени улучшит качество жизни каждого читателя.
Ужасный перевод
Книга, может, и хорошая, но перевод – ниже всякой критики. Русскоязычный текст запорот настолько, что ускользает смысл.
Мой любимый пример из книги: «кишечник – это ваш уютный современник». Шта? Корректор вообще видел текст перевода?
Итог: тема интересная, но книжку не дочитала, так как понять, о чём идёт речь невозможно
Познакомьтесь с тем, кто вами управляет всю жизнь.
Люди интересуются чем угодно, а о том, что у нас внутри и как это работает, как-то не принято говорить. Очень хорошо написано, легко, без наукообразности. Ремомедую абсолютно всем, потому что второй мозг управляет вами, а вы об это и не догадываетесь. Еще раз о взаимосвязи в организме всего со всем и о мудрости природы.
Zostaw recenzję
Привет! Спасибо за высокую оценку издания. Ваши отзывы помогают нам развиваться и двигаться вперед.
Привет! Спасибо за высокую оценку издания. Ваши отзывы помогают нам развиваться и двигаться вперед.