Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Tekst
Przejdź do audiobooka
- Rozmiar: 320 str. 43 ilustracje
- Kategoria: anatomia i fizjologia, zagraniczna literatura edukacyjna, zdrowie, literatura popularnonaukowa, popularna medycyna
- Tłumaczenie: на ukraiński
Говорить о кишечнике и его проблемах не принято, а зря. Ведь существует мнение, что именно этот орган – самый могущественный в нашем организме, не зря иногда его называют вторым мозгом. Разобраться в хитросплетениях этого загадочного органа помогает немецкий микробиолог Джулия Эндерс. Она просто и понятно описывает весь процесс пищеварения: серьезная и сложная информация подается в легкой форме и сопровождается забавными наглядными иллюстрациями.
В чем заключается научный подход к правильному питанию? Почему случаются аллергии и непереносимости тех или иных продуктов? В чем разница между антибиотиками, пребиоткиками и пробиотиками? Помимо ответов на эти и другие вопросы вы также узнаете много нового об остальных органах, участвующих в процессе пищеварения, об их обитателях – бактериях и микроорганизмах, о реакциях, связях различных систем организма друг с другом.
Кишечник контролирует процессы, происходящие в теле, но ничто не мешает вам контролировать его! Чтобы наладить отношения с собственным «вторым мозгом», читайте книгу Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» онлайн или скачайте в удобном формате на ЛитРес.
Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом? Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение исследователя к «запретным» темам; кому-то, может быть, покажутся слишком экстремальными опыты на мышах и на пациентах-добровольцах, описанные в книге. Кто-то усомнится во всемогуществе крошечных организмов, контролирующих нашу жизнь. А кому-то предположение, что у кишечника есть свои собственные «мозг» и «нервная система», вообще покажется абсурдным и антинаучным. Но вспомним, что новое и неизвестное всегда пугает человека, а эта книга – еще один шаг вперед на пути к открытию тайн и загадок нашего тела.
Удивительные факты:
- По бактериальному составу нашего кишечника можно определить возраст человека, телосложение и регион проживания.
- Около 80% нашего иммунитета находится именно в кишечнике.
- Представители микрофлоры кишечника весят около 2 кг.
- Слюна по своей химической природе является отфильтрованной кровью.
- Существуют кишечные бактерии, которые притупляют чувство страха и инстинкт самосохранения.
- Бактерии и инфекции кишечника провоцируют возникновение психических заболеваний.
- Ograniczenie wiekowe: 12+
- Data dodania do LitRes: 06 lutego 2016
- Data przekładu: 2015
- Data powstania: 2014
- Rozmiar: 320 str. 43 ilustracje
- ISBN: 978-5-699-81351-3
- Tłumacz:
А. А. Перевощикова - Wydawca:
Бомбора - Prawa autorskie: Эксмо
- Spis treści
«Сенсация в медицине»
В то время как кто-то сидит и изводит себя мыслями вроде «меня никто не любит», «я никому не нужен», его сердце совершает 17-тысячный удар за последние сутки и имеет полное право обидеться и почувствовать себя оскорбленным.
Чем чаще и длительнее тренировки, тем более неуязвимыми мы становимся.
Регулярное употребление оливкового масла – отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: оно укрепляет сосуды и делает их более эластичными. Оливковое масло благотворно влияет на костную ткань, предотвращая потерю кальция, что делает продукт особенно ценным для детей. Но одно из самых удивительных полезных свойств оливкового масла, доказанное многочисленными исследованиями, заключается в том, что оно снижает риск развития злокачественных опухолей, в частности рака груди. Олеиновая кислота, витамины и антиоксиданты, входящие в состав масла, подавляют развитие раковых клеток, вернее, они выводят токсины, которые, среди прочих факторов, влияют на мутацию клеток. Осторожнее всего с оливковым маслом
Губка для мытья посуды – одна из самых грязных вещей в доме. Она грязнее в 200 000 раз по сравнению с сиденьем унитаза и может вызвать опасные заболевания.
Все начинается с мелочей, таких как ежедневный прием пищи, и одно из правил может звучать так: никаких перегрузок, никакой спешки. Трапеза должна проходить в благоприятной обстановке, без ругани и споров или высказываний типа «не выйдешь из-за стола, пока не доешь». Призыв «не считать ворон за окном во время еды» прежде всего относится к маленьким детям, у которых головной мозг и мозг кишечника развиваются параллельно, но и ко взрослым тоже. Чем раньше вы начнете придерживаться этого правила, тем лучше. Из-за стресса мы получаем из пищи минимальное количество энергии, все процессы пищеварения занимают больше времени, а кишечник постоянно перегружен.
Эпитет в названии может быть адресован всей книге. Какая милота! Скатологические (ммм… пищеварительные) проблемы поданы так естественно, весело и в то же время… научно-популярно, что книга читается с интересом и улыбкой одновременно. С одной стороны, проблема так или иначе касается каждого. И в то же время очаровывает личность автора, сочетающая профессионализм и легкий юмор с ярким дружелюбием и позитивизмом.
Очень увлекательная книга на такую деликатную тему! Автор с юмором и глубоким знанием вопроса проводит экскурсию по всему пути следования нашей пищи внутри нас. В пути нас ждет множество открытий и потрясений. Начиная от обезболивающих свойств слюны и заканчивая удивительными фактами о бактериях, с которыми мы сосуществуем в гармоничном балансе. Эту книгу интересно будет почитать людям, имеющим самые различные проблемы со здоровьем, потому что многие из них так или иначе связаны с работой кишечника. Она будет интересна здоровым людям, так как содержит много идей по сохранению здоровья. Она будет интересна родителям маленьких детей и женщинам, которые собираются стать матерями. После этой книги вы будете с бОльшим уважением относиться к своему «внутреннему миру».
Привет! Большое спасибо за обратную связь и поддержку наших книг
Очаровательно
Честно говоря, не ожидала столько открытий от этой книги. Автор знакомит читателя с удивительным миром бактерий, населяющих наш кишечник. Думается, что книга поможет выбрать оптимальный путь нормализации физиологии человека, устранит множество страхов, которые живут в голове почти каждого, в какой-то степени улучшит качество жизни каждого читателя.
Ужасный перевод
Книга, может, и хорошая, но перевод – ниже всякой критики. Русскоязычный текст запорот настолько, что ускользает смысл.
Мой любимый пример из книги: «кишечник – это ваш уютный современник». Шта? Корректор вообще видел текст перевода?
Итог: тема интересная, но книжку не дочитала, так как понять, о чём идёт речь невозможно
Познакомьтесь с тем, кто вами управляет всю жизнь.
Люди интересуются чем угодно, а о том, что у нас внутри и как это работает, как-то не принято говорить. Очень хорошо написано, легко, без наукообразности. Ремомедую абсолютно всем, потому что второй мозг управляет вами, а вы об это и не догадываетесь. Еще раз о взаимосвязи в организме всего со всем и о мудрости природы.
Привет! Спасибо за высокую оценку издания. Ваши отзывы помогают нам развиваться и двигаться вперед.
Привет! Спасибо за высокую оценку издания. Ваши отзывы помогают нам развиваться и двигаться вперед.