Smakoterapia na wynos. Odporność przez cały rok

Tekst
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Opis książki

Czy wiesz, że swoją odporność budujesz każdego dnia?

DROGA DO ZDROWIA PROWADZI PRZEZ KUCHNIĘ!

Dania na wynos, zwane pieszczotliwe „nawynosami”, to nieodłączny element mojego menu. Odkąd pamiętam, wiodę tułacze życie śpiewograjka, który musi wszak coś jeść poza domem. Od kiedy moje nawyki żywieniowe uległy ewolucji (żeby nie powiedzieć rewolucji), grzeszenie zbyt częstym jedzeniem na mieście już mi nie w smak. Dlatego wożę ze sobą torby pełne smakowitości w trasę, a kiedy zapasy się kończą, robi się przestrzeń na małe grzeszki.

Po co? Dlaczego?

Bo wiem, że moja odporność (rzecz niezwykle istotna w dzisiejszych niełatwych czasach) zależy ode mnie! Każdy kęs ma znaczenie – i ten odżywczy, i ten grzeszny. A najważniejsze są zdrowe proporcje! Dlatego moja Smakoterapia to dążenie do harmonii i równowagi, które są podstawą odporności.

CO WARTO PRZYGOTOWYWAĆ NA WYNOS?

Piękne pudełka bento, wypełnione wieloskładnikowymi daniami, kuszą z obrazków pięknych książek, a jednocześnie odstraszają, bo pojawia się pytanie: KTO MI TO WSZYSTKO PRZYGOTUJE? Dlatego w pędzie, w wirze codziennych spraw sięgam po szybkie dania, niesamowite zupy à la instant. A kiedy mam więcej czasu, delektuję się potrawami wieloskładnikowymi.

Na łamach tej książki zawarłam wszystkie patenty rodem z mojej kuchni, wraz z podpowiedziami, jak zadbać o siebie zgodnie z naturą.

Zapraszam Cię w kulinarną podróż przez cały rok!

Zabierz ze sobą dobry posiłek do pracy, w drogę, do szkoły!

Żyj i jedz zdrowo!

Uściskowując,

Autorka

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 0+
  • Data dodania do LitRes: 16 września 2020
  • ISBN: 9788381774925
  • Wydawca: Wydawnictwo Edipresse
  • Spis treści
Iwona Zasuwa "Smakoterapia na wynos. Odporność przez cały rok" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Eugenia Nedza
29 listopada 2020

Fantastyczna! Dzięki książkom z cyklu Smakoterapia dowiedziałam się wielu nowych rzeczy. Ogromna dawka wiedzy o warzywach, owocach i ziołach. Pani Iwona uczy i zwraca uwagę na sezonowość produktów. To że truskawki dostępne są w styczniu to nie znaczy że są one pełnowartościowe i warto je wykorzystywać. Polecam serdecznie te książki wszystkim tym którzy chcą odświeżyć swoją kuchnię i nadać jej nowego wymiaru :)

Eugenia Winiecka
09 listopada 2020

Tajniki kuchni roślinnej w kolejnej, ciekawej odsłonie, tym razem autorstwa Iwony Zasuwy. Rewelacyjna pozycja, zachęcająca do zadbania o własne zdrowie i pokazująca jak w najprostszy sposób możne tego dokonać. Autorka korzysta z łatwo dostępnych produktów i zwraca uwagę na ich dostępność względem danej pory roku. Dzięki książkom z cyklu Smakoterapia uczę się wielu nowych smaków i z radością podchodzę zarówno do gotowania jak i jedzenia. Polecam serdecznie

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?
Oceń książkę